Мастер жизни. Психологическая защита в социуме
Шрифт:
На что оно похоже, это состояние, так отличающееся от обычного? Прежде всего, на состояние невиданного подъема сил, которое изредка переживает каждый человек. Во-вторых, на благородное негодование, священную ярость, чувство бесконечной правоты, возникающее в том случае, когда задели что-то дорогое для вас. В-третьих, на спонтанный танец, когда мощная энергия, словно ветер, несет ваше тело и дух в ритме свободы, а вы при этом не боитесь никаких препятствий. Кстати, главные препятствия всегда внутри нас. Мы сами устанавливаем в себе бесконечные барьеры и шлагбаумы, мешающие свободному протеканию энергии. Мы можем создавать в своем сознании самый яркий образ идеального бесстрашного воина, прокручивать мысленные победы над уличными хулиганами, но когда возникает реальная
Тренировка включает в себя несколько моментов. Во-первых, надо научиться входить в трансовое состояние. Во-вторых, овладеть искусством запускать этот процесс мгновенно. В-третьих, соединить это искусство с образом непобедимого воина.
Представьте, что вас окружает поле мощнейшей энергии, наполнение которой делает человека непобедимым мастером, отражающим любые атаки. Откройтесь этой энергии, пусть она вольется в ваше сознание. Почувствуйте себя сильным, уверенным человеком, за которым стоит еще более мощная сила Божественной Природы. Доверьтесь ей, постарайтесь настроиться на ее поток, и она, словно крылья, поднимет ваше сознание на новую высоту, с которой вы будете лучше видеть все действия вашего противника. Представьте, что эта энергия, подобно мощному потоку, сама ведет вас к цели - к победе над хулиганами и бандитами в предстоящем поединке. Вам не нужно специально думать, как действовать, вас будет вести этот Поток, Сила, Дао удачного поединка. Поверьте, что в этом состоянии вы можете все.
Когда вы научитесь по своей воле входить в это состояние более или менее свободно, тогда нужно автоматизировать умение переносить его во внешнее поведение, в тот же уличный поединок, чтобы вы не успели испугаться. Можно сравнить этот пусковой механизм с некой чудесной кнопкой, одним нажатием которой человек мгновенно переключает себя на иное психическое состояние, а также с условным рефлексом, который американский психолог Милтон Эриксон называл "якорем":
"В роли "якоря" может выступать то, что мы видим (чье-то лицо, характерный жест, какое-то изображение); то, что мы слышим (голос, слово, музыка, шумы): то, что мы чувствуем (мышечное напряжение или расслабление, боль, тепло, холод, прикосновение)".
Согласно терминам эриксоновского гипноза, "якоря" подразделяются на визуальные (воздействующие через зрение), аудиальные (воздействующие через слух) и кинестетические (воздействующие через физические ощущения).
Специалисты отмечают, что искусство применения "якорей" для вхождения в транс основывается на удачном выборе моментов для их постановки, удачном выборе типов "якорей" и удачном воспроизведении уже поставленных. Самыми надежными считаются кинестетические якоря, так как телесные ощущения всегда легко воспроизвести, они легко воспринимаются подсознанием.
Вряд ли можно надеяться, что для решения такой сложной задачи, как безотказное вхождение в боевой транс, достаточно одного якоря и одной попытки его использования. Нет, это довольно длительный процесс, требующий многократного повторения на тренировках каждого шага. Что же касается типов якорей, запускающих в действие желаемую реакцию, то мы для надежности возьмем на вооружение и жест, и звукорезонансную формулу и образ.
Наиболее эффективным жестом в подобных случаях считается сжатие пальцев обеих рук в кулаки, звукорезонансной формулой - любое короткое, звучное слово, хранящееся в тайне от людей, например, личная мантра, а образом - представление о непобедимом идеальном воине, с которым человек хочет себя отождествить. Полезно окрасить этот образ в яркие динамичные цвета - красный, оранжевый, желтый. Подобные методы, соединяющие воедино сразу все три якоря - кинестетический (сплетение пальцев), аудиальный (звукорезонансная формула,
Практика боя, который вели ниндзя, основывалась на их умении подключать к этим якорям более высокие энергии и силы, идущие из духовного мира, и с помощью комбинаций различных образов входить в измененные состояния сознания. Каждому сплетению пальцев соответствовал высший божественный образ одного из девяти мифических существ, носителей самых мощных энергий и сил, например, повелителя ночи Гаруды, гиганта Фудоме, ворона-оборотня Тэнгу, воина неба Мариситэн. Кроме того, существовали магические заклинания и мантры, в сочетании с мудрами (положениями пальцев), вызывающие колоссальные силы этих существ. Ниндзя настолько натренировались в подобной практике, что вызывали данные силы почти мгновенно, обретали необыкновенные качества, нужные для боя и связанные с наличием тонких способностей, ясновидения, нечувствительности к боли, бесстрашия.
Чтобы запустить механизм вхождения в боевой транс, полезно записать на магнитофон примерно следующую программу, посредством которой вы будете внушать себе образ непобедимого воина: "Каждый раз, когда я буду сжимать руки в кулаки и произносить свою мантру (любой привлекательный для вас слог или молитвенное слово), я буду превращаться в непобедимого воина".
Повторяйте эту формулу много раз и одновременно сжимайте кулаки. В этот момент отпустите всю свою накопленную энергию на свободу и постарайтесь настроиться на вспышку света и энергетический разряд, молнию в самом себе. Мгновенно "взорвитесь" внутри себя, представьте, что на вас нападают, и вы парализуете противника, применив боевую стойку, издав громкий крик и нанеся несколько ударов в воздух в полную силу. Вначале все, что вы делаете, будет вам казаться искусственным актерством, но постепенно, по мере повторения, вы сформируете у себя нужный условный рефлекс, научитесь входить в желаемое состояние и начнете по-настоящему пугать противника.
Один знакомый, прочитавший этот отрывок, заявил, что мысленное прокручивание негативной ситуации засоряет ментальную атмосферу планеты и мешает самому человеку грамотно защитить себя. Я серьезно размышлял об этом, опросил целый ряд людей и выяснил, что при появлении реальной опасности люди не тренированные ни физически, ни психологически начинают генерировать мысли и образы страха, которые вредят как им, так и планетарной ноосфере. И, напротив, люди, проработавшие эту проблему мысленно, от негативных образов во многом освободились. Важно только крутить ситуацию в уме, не заражая ее ядовитыми испарениями ненависти. Даже боевой транс должен быть пропитан не слепой яростью или обдуманной ненавистью к врагу, опускающей вас до его уровня, а благородным негодованием, которое Агни Йога называет "возмущением духа".
ЕСЛИ НУЖНО ЗАСТУПИТЬСЯ ЗА СЛАБОГО…
Вопрос - стоит ли заступаться за другого человека, на которого нападают хулиганы, имеет и нравственно-духовную и конкретно-ситуативную сторону, связанную с оценкой собственных физических возможностей. Нравственно-духовная сторона - это вопрос о наличии у каждого человека ценностей, которые дороже жизни. В отличие от животных у человека особые отношения с этим миром духа. Иногда бывает так, что человек, который поставил на сохранение и защиту жизни все, поступившись честью, после просто не мог жить.
Практика показывает, что если на глазах человека хулиганы и бандиты в той или иной форме надругались над его близкими людьми, а он из страха или осторожности не предпринял никаких действий и не сопротивлялся, то он уже не мог нормально жить дальше. С течением времени он в той или иной форме деградировал - спивался, становился наркоманом, сходил с ума, сам становился жестоким криминальным существом, вымещающим обиду за свою неполноценность на всем остальном мире. Такие люди умирали довольно быстро. Но может быть, имело смысл попытаться защитить ближних, пусть даже и ценою собственной жизни?