Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Шрифт:
Об авторе книги
Анна Калантерная – психолог со стажем работы более двадцати семи лет. Она создала более десяти платных и бесплатных марафонов, которые проходят в аудиоформате на платформе мессенджера Telegram. Каждый из них – концентрат бесценной информации и проверенных годами упражнений, помогающих людям научиться отличать собственные желания от навязанных извне, обнаруживать и справляться со страхами, зависимостями, проблемами, находить причины и прорабатывать их, обнаруживать и развивать в себе ресурсы.
Все методики Анна первоначально
Факты в цифрах:
• Анна похудела на 15 кг за 4 месяца.
• После еще на 7 кг за полгода.
• Этот результат она удерживает уже более 10 лет.
• За это время родила ребенка, кормила его грудью, не ограничивала себя в еде, а ее вес остался в норме.
Затем она открыла свой консультационный центр и стала создавать другие марафоны – о том, как стать Автором своей жизни и самостоятельно добиваться исполнения любых своих целей.
Желая идти в ногу со временем, а заодно и масштабировать свое предприятие, Анна вышла с тренингами в онлайн-пространство. Так она смогла расширить свою аудиторию и теперь уже делилась знаниями с людьми из разных уголков планеты.
Немногим позже Анна основала «Международную тренинг-студию личностного роста» и продолжила создавать новые тренинги, которые стали выходить в формате марафонов. Марафоны пользовались спросом. Анна приобретала все больше приверженцев своего образа жизни и мышления, вокруг нее стала формироваться команда увлеченных общим делом людей.
В общей сложности тренинги Студии прошло уже более 100 тысяч участников. В интернете можно найти множество их отзывов, в которых люди благодарят Анну за перемены, которые с ними происходят, рассказывают, как меняется их жизнь.
Сейчас в Студии Анны Калантерной проводится более 10 различных марафонов различной направленности от разных авторов – психологов, работающих в ее Студии.
Самые популярные из них:
• как без запретов и ограничений привести тело в идеальную форму и удерживаться в комфортном весе постоянно – «Матрица стройности», «Матрица стройности Sport Edition», «Матрица стройности для мам в декрете» (чем отличаются эти марафоны, вы можете узнать в заключительном разделе книги);
• как снять оковы ограничивающих убеждений, мешающих взаимодействию с финансовой энергией – «Расширение финансового сознания», «Финансовый ключ. Энергия» и «Финансовый
• и наконец, основной тренинг – «Автор жизни», с которого Анна рекомендует начинать прохождение марафонов в ее Студии. В нем она дает основополагающие знания о том, как изменить мышление Жертвы на мышление Автора: не жаловаться на судьбу и искать виноватых, а брать на себя ответственность за свою жизнь и писать собственный сценарий своей жизни. Ведь именно с этого начинается путь к счастью и успеху.
У этого марафона есть продолжение – «Автор жизни 2», а также, в дополнение к ним, создан марафон «Ключ к предназначению», посвященный поиску призвания. Эти три тренинга – кратчайший путь к себе и собственному счастью. По двум из них Анна уже написала книги:
«Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий»;
«Как изменить себя, не изменяя себе. Автор жизни».
Готовится к выпуску третья книга этой серии – по марафону «Ключ к предназначению».
• Ознакомиться с более детальным описанием марафонов, а также зарегистрироваться на бесплатные ознакомительные занятия вы можете на сайте Анны Калантерной.
• Книги вы можете приобрести на любой крупной книжной площадке. Ссылки на них найдете на сайте.
Кроме того, у Анны есть два бесплатных марафона, пройти которые могут все желающие. Эти бесплатные марафоны – полноценные продукты, созданные ею для тех, кто давно хочет, но не решается прийти к ней на платные марафоны, а также для тех, кто попал в затруднительную ситуацию, но не может себе позволить обратиться за индивидуальной помощью к психологу. Они полноценно помогают решить возникшие в жизни человека задачи и трудности.
Также эти марафоны дают возможность познакомиться с Анной, узнать ее ближе и понять принципы ее работы. А заодно выяснить, какие инструменты Анна использует в работе, и попробовать применить их для проработки собственных проблем.
Марафон «Антипсихоз» был написан в разгар пандемии коронавируса, когда у миллионов людей по всей планете внезапно изменились условия жизни, что не могло не отразиться на их психологическом состоянии. Анна моментально отреагировала на создавшуюся ситуацию и в короткие сроки создала свой уникальный продукт, который помог людям справиться с охватившей их паникой и даже не только приспособиться к вынужденному положению вещей, но и извлечь из него пользу для себя.
Этот марафон был переведен энтузиастами на более чем 15 языков, что дало возможность людям всего мира пройти его. Он и сейчас актуален и доступен к прохождению, так как в нем идет речь о том, как справляться с любой критической ситуацией, вынуждающей человека покинуть собственную зону комфорта и окунуться в события, происходящие против его воли. На марафоне даются универсальные упражнения, помогающие справиться со страхами, паникой и вернуть разуму возможность адекватно реагировать на ситуацию и мыслить ясно и рационально.