Матрицы Жизни. Как достичь желаемого с помощью Матриц Жизни
Шрифт:
Еще один способ потренировать терпение на уровне тела – это физические упражнения, например зарядка. Если вы выберете этот способ проработки, то найдите для себя несложный комплекс упражнений и выполняйте его каждый день, обращая внимание на все тонкости. Например, граждане Китая, как пожилые, так и молодые, выполняют каждое утро комплекс упражнений ушу. И весь мир знает, какие китайцы терпеливые.
Терпение на уровне эмоций очень хорошо тренируется в очередях. Если вы хотите натренировать терпение в области эмоций, то вам прямая дорога в очередь! При этом, если есть возможность, выбирайте каждый раз ту очередь в магазине,
Или если в вашем городе есть метро, то каждый раз садитесь не в тот поезд, который пришел первым, а в следующий, даже если вы очень торопитесь. Так же можно поступать и на автобусных остановках, но только если автобусы ходят часто, а не раз в два часа. И еще один очень хороший способ тренировки: если вы любите читать книги, то, прочитав страницу, снова ее перечитайте. Это очень жесткая тренировка для некоторых нетерпеливых людей, но ничего не поделаешь, проработка есть проработка.
На уровне мышления наше терпение мы можем тренировать, размышляя над чем-либо, перебирая какие-то варианты решений. Очень мощная тренировка происходит, когда мы учим наизусть тексты, например стихи (прозу, кстати, заучить сложнее – так что это следующий ваш этап). Каждый раз, когда инспектор ГАИ останавливает меня на трассе и, козырнув, цитирует параграфы правил дорожного движения, которые я нарушил, я понимаю, какая у милиционеров тренированная Вторая Матрица.
Если вам просто необходима хорошая Вторая Матрица, вам нужно учить стихи. Возьмите томик Пушкина или Шекспира и выучите сначала одно четверостишие, потом два и оба прочитайте наизусть. Затем добавляйте по четверостишию каждый день, пока у вас в памяти не запечатлеется все произведение или хотя бы одна его глава.
Если по долгу службы вы должны учить всевозможные инструкции, то можете превратить это в прекрасное упражнение. Просто помните, что вы учите их не только потому, что от вас этого требуют, но и потому, что вы тренируете терпение, прорабатывая Вторую Матрицу.
Накапливаем богатства
Кому-то эти тренировки покажутся самыми приятными, потому что для проработки Матрицы Накопления я обычно предлагаю копить деньги. Накопление – это откладывание части дохода на будущие нужды, превращение части прибыли в капитал. Однако если вы думаете, что все это делается очень легко, то глубоко заблуждаетесь. Я видел много людей, которые не могут дожить до зарплаты, не влезая в долги. Это очень сложно для некоторых – не потратить деньги, которые можно потратить.
Есть такое выражение «деньги карман жгут» – это о людях, которые не могут оставаться спокойными, если у них есть хоть какие-то свободные деньги. Мы уже с вами разобрались, что накопление финансовых ресурсов возможно, если мы тратим деньги с умом и оставляем часть средств неприкосновенными. Вот этим мы с вами и займемся. Техника очень проста: каждый день откладывайте деньги в шкатулку или вносите на счет в банке.
Традиция накопления денежных средств уходит своими корнями в глубь тысячелетий, недаром были придуманы копилки всевозможных форм и расцветок. Однако многим из нас не хватает терпения, чтобы скопить сколько-нибудь приличную сумму. Я сам в детстве тут же разбивал копилку, как только в ней звенело больше двух монет. Смешно вспоминать, но еще смешнее узнавать, что взрослые люди делают практически то же самое. Так вот, если вам трудно не тратить деньги, когда они у вас есть, вас прямо-таки тянет в магазин, значит, это упражнение для вас.
Сначала кладите в шкатулку или ящик стола по одной крупной монете, пусть это будет два или пять рублей, но можно и десять. Этого достаточно для тренировки, потому что через некоторое время вы почувствуете, что вас беспокоят эти деньги. Если вы четко ощутите это беспокойство и оно у вас свяжется с вашими накоплениями, значит, пора что-то предпринимать.
Вы просто почувствуете, как ваши руки сами потянутся к шкатулке или ящику с деньгами, когда их количество превысит критическую для вас сумму. И вот тогда вы просто откроете свой «банк» и пересчитаете деньги. Теперь подумайте и решите, хотите ли вы и далее тренировать свои способности к накоплению или вы готовы сойти с дистанции.
Мой совет: если вы будете изнемогать от желания потратить деньги, вы можете это сделать, однако запишите где-нибудь, сколько сумели накопить. И когда вы потратите ваши накопления, сразу же начинайте копить снова, однако в этот раз постарайтесь собрать больше, хотя бы немного. Однако будет лучше, если вы значительно превысите свои предыдущие достижения. И так вы можете продолжать до тех пор, пока вам не станет легко копить деньги. Поверьте, именно так становились богатыми знаменитые американские миллионеры.
Вот что пишут Томас Дж. Стэнли и Уильям Д. Данко в своей книге «Ваш сосед – миллионер»: «Большинство людей имеют совершенно неверное представление о богатстве в Америке. Богатство и доход – разные вещи. Если вы много зарабатываете и при этом тратите все, что получаете, – вы не богатеете, а просто широко живете. Богатство – это то, что вы накапливаете, а не тратите…» Вот так-то, поэтому мы с вами на верном пути к нашим миллионам!
Вовремя получаем то, что нам нужно
Умение ждать – это способность получать то, что дает нам жизнь. Ожидание означает наличие срока, по истечении которого жизнь даст нам то, что нужно. В этом контексте проработка Второй Матрицы может происходить при помощи составления обычного расписания. Конечно, многие из нас ходят на работу по расписанию, ездят в электричках и на автобусах, которые тоже ходят по расписанию, но эти люди и так уже тренируются. Вы можете не входить в их число, и тренировка навыка ожидания с помощью заранее разработанного режима дня может вам помочь.
Составьте для себя расписание дня, в котором будут значиться подъем, завтрак, обед, ужин, занятия и другие тренировки по проработке Матриц и, конечно, время для сна. Если вам трудно следовать какому-то определенному режиму, значит, этот способ проработки как раз для вас.
Но есть еще одна составляющая умения ждать – это смирение пред властью времени. Очень тонкий момент:
мы можем не получать то, чего очень ждем, потому что внутренне нам не терпится это получить, хотя внешне мы можем быть спокойны. Мы как бы протестуем против времени, и в метафизическом смысле мы даем понять Вселенной, что она неправа. Это звучит как фантастика, но не все в нашей жизни можно объяснить только внешними проявлениями и физическими явлениями.