Матрицы Жизни. Как достичь желаемого с помощью Матриц Жизни
Шрифт:
4. Учитесь принятию и спокойствию, практикуйте медитацию и упражнения по контролю дыхания.
5. Старайтесь сначала выслушать и понять человека, прежде чем судить о нем и отвергать его мировоззрение.
6. Читайте книги признанных мудрецов. Вы найдете много подобных книг в специальных отделах книжных магазинов, их не продают на каждом углу.
7. Общайтесь с теми, кому вы интересны и кто интересен вам, пусть темами ваших бесед будут любовь, мудрость, сострадание, освобождение и т. д.
8. Не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте развиваться, даже если ваше окружение возвысит
Исправляем прошлое
В продолжение темы мудрости: мудрый человек не будет тратить время на сожаления по поводу прожитых лет, потому что не годы властны над нашим сознанием, а безделье. То есть, когда мы бездельничаем, мы не развиваемся, а когда мы не развиваемся, мы теряем то, что приобрели ранее. Или, проще говоря, от безделья человек деградирует. Чувствуя это, многие из нас постоянно находятся в процессе делания, в процессе реализации.
Я хочу предложить вам одну технику, которая должна помочь вам исправить свое прошлое, ведь мудрому человеку и это под силу. Проработка Четвертой Матрицы происходит и тогда, когда мы развиваем свою мудрость. Исправление прошлого означает, что мы можем извлечь пользу для себя даже из своих былых ошибок. Вам поможет упражнение, называемое книгой жизни.
Устройтесь поудобнее в кресле или на диване (кровати) и закройте глаза, постарайтесь вспомнить свое прошлое спокойно, не оценивая его. Возможно, для этого вам понадобится какое-то время, прежде чем вы начнете упражнение, но давайте не будем торопиться.
Как только вы почувствуете внутреннее спокойствие и расслабленность, представьте, что вы попали в Небесную Канцелярию. Вас окружают высокие книжные стеллажи, уходящие в небеса, на которых стоит нескончаемое множество книг с описанием судеб людей. Одни книги очень толстые, другие потоньше. Среди этого множества книг найдите книгу своей жизни, еще не законченную, но уже имеющую определенный объем. Откройте ее и попробуйте пролистать.
Начните с раннего детства. Даже если в своей книге вы не видите много иллюстраций – ничего страшного, их можно заменить подробным описанием состояний или ситуаций. Каждая из страниц – это год вашей жизни. Но некоторые годы растягиваются на несколько страниц. Почему? Не спешите перелистывать, но и не вчитывайтесь в текст. Просто пробегите глазами страницы и вспомните те события и их последствия.
И так, страница за страницей, вы приблизитесь к последней, на которой обозначен день, когда вы читаете свою книгу жизни. Что вы можете написать на этой странице? Попробуйте вспомнить все, что вы прочитали до этого, и ответьте на вопрос: хорош ли тот писатель, который пишет данную книгу? И решите для себя: вы будете продолжать писать ее в том же стиле или вам захочется что-то изменить, переписать? Закройте книгу и поставьте ее назад на полку. После этого еще немного побудьте в расслабленном состоянии и затем откройте глаза.
В следующий раз, проделывая то же упражнение, вспомните, что вам захотелось переписать. Найдите это место в книге и перепишите его, чтобы все стало так, как вы того желаете. И так переписывайте книгу раз за разом, пока не станете перечитывать рассказ о своей жизни с удовольствием.
Получаем моральное удовлетворение
Морально удовлетворенный человек наполнен энергией Четвертой Матрицы. И конечно, насколько его Матрица проработана, настолько и велик потенциал его удовлетворенности. Мы можем прорабатывать данную Матрицу, получая моральное удовлетворение от своих дел. Если вечером, придя домой с работы, вы чувствуете усталость, которая вас раздражает, и вы недовольны собой, то это значит, что вы далеки от состояния удовлетворения.
Если же состояние моральной неудовлетворенности становится хроническим, то вам нужно бить тревогу и срочно браться за дело. Мы можем помочь своей Четвертой Матрице, находя моральное удовлетворение в тех мелочах, которые составляют нашу жизнь. Сразу предупрежу, что получать моральное удовлетворение от обид, мщения, скандалов и т. д., значит, истощать свою Матрицу. Удовлетворение низменных потребностей не способствуют личностному росту, развитию мудрости и освобождению от проблем. Надеюсь, это понятно.
Выберите время, чтобы спокойно побыть наедине со своими мыслями, обдумать свои планы и проанализировать свой образ жизни. Отметьте для себя те дела и обязанности, от которых вы не получаете удовлетворения, и подумайте, сможете ли вы что-то изменить, чтобы делать это по-другому. Если вы не найдете положительного ответа, то вам, скорее всего, необходимо прекратить делать то, что истощает вашу Четвертую Матрицу. Помните: то, что не приносит морального удовлетворения, снижает вашу самооценку, закрывает вам путь к успеху.
Затем подумайте, что могло бы принести вам здоровое моральное удовлетворение, сможете ли вы заняться этим в ближайшее время, что вам нужно для этого. Обязательно найдите два-три небольших увлечения, которые смогут принести вам очень быстро хоть и небольшое, но удовлетворение. Особенно это важно, если вашу Четвертую Матрицу нужно срочно подлатать.
Если вы найдете повод не работать с этим состоянием, не захотите помочь себе и будете продолжать жить, накапливая неудовлетворенность, – это ваш выбор. Но не надейтесь, что все изменится само собой, ведь полагаться на судьбу нелогично, когда мы сами ставим ей подножки. Каждый из нас достоин успешности, и надо помнить, что мы сами возводим свой почетный пьедестал, на который когда-нибудь встанем… или не встанем – это уже решать вам.
Развиваем дальновидность
Прорабатывая Четвертую Матрицу, мы находим в себе все больше полезных качеств, и одно из них – дальновидность. Дальновидность – это способность видеть будущее. Такая способность очень пригодится в жизни, особенно если вы развиваете свой бизнес, хотя и в отношениях, и в карьере она тоже находит практическое применение.
Развивать дальновидность я предлагаю простыми и безопасными методами. Нам нужно учиться делать прогнозы на основе своей интуиции и анализа ситуации. Прогнозировать можно все что угодно: курсы валют, погоду, развитие отношений у соседей, ситуацию с ценами на красную икру и т. д. Если вы сами поверите в свои способности, а это произойдет, когда процент совпадений будет велик, то вы сможете пользоваться этим полезным качеством.