Медитации для психического развития: практические упражнения для пробуждения шестого чувства
Шрифт:
Впервые попробовав эти техники медитации, я сразу понял, насколько они эффективны – они возродили мою способность к духовному контакту, и я ощутил благодарность за опыт, напомнивший о том, что я всегда ощущал в глубине души. Я – это нечто большее, чем физическое тело; мой дух – это часть чего-то необъятного для моего сознания. Включив эти медитации в свою жизнь, я вернул себе глубокое чувство умиротворения, которое на тот момент уже утратил, – умиротворения, возможного лишь при действительном контакте с истинным источником бытия.
Рекомендую, начиная читать эту книгу, следовать всем этапам, описанным Чандой в ее главах, а также делать заметки и максимально серьезно подойти к освоению техник от начала до конца – то, что вы обретете в результате
Остановитесь на мгновение. Закройте глаза. Сделайте вдох и выдох. Начните слышать тот внутренний голос, который жаждет быть услышанным.
Введение
У каждого есть сверхчувственные способности, хотя у всех разные: кто-то более чувствителен, у кого-то развито внутреннее знание, а другие слышат и видят больше. Нет одного стандартного подхода к развитию таких способностей, однако спустя годы работы с десятками начинающих экстрасенсов я убедилась, что один метод раскрытия сверхчувствительности особенно эффективен, независимо от того, что вам дано природой, – это медитация.
Медитация – один из самых универсальных методов развития осознанности и целительства. Если вы еще не занимались ею, не пугайтесь. Для выполнения следующих упражнений потребуется лишь умение успокаивать сознание и концентрировать ментальные энергии на чем-либо, одновременно раскрывая экстрасенсорное и интуитивное восприятие. В медитациях, предложенных в этой книге, нет ничего сложного, со временем вы освоите их, и они станут постоянным элементом ваших ритуалов сверхчувственного развития.
Вы держите в руках эту книгу, потому что начинаете интересоваться и увлекаться всем существующим помимо того, что доступно пяти чувствам. Вы искатель, вам нужна информация о том, как раскрыть собственные сверхчувственные дарования. Если вы интроверт, как и я, то вас интересует способ, при котором не нужно сидеть и слушать учителя в помещении, полном таких же, как вы, увлеченных искателей. Групповые занятия по развитию сверхчувственных способностей определенно имеют преимущества, однако для развития этих дарований вовсе не обязательно личное присутствие. Практика медитации обеспечивает фундамент, на котором можно строить навыки сверхчувственного восприятия, и это очень личный подход к их развитию. Эта книга поможет освоить путь самообразования и рассчитана в основном на начинающих.
Развитие сверхчувственных способностей требует большой дисциплины в работе сознания, что значительно улучшает способность к внутренней концентрации. Это практика, расширяющая сознание, помогающая лучше осознавать собственный путь и происходящее в мире вокруг. С ее помощью вы восстановите энергетические резервы и передохнете от повседневных забот. Медитация научит лучше управлять потоком своей энергии и защищаться от негативных влияний извне. Вы сможете улучшить свои отношения, научившись настраиваться на окружающих, и решать проблемы эффективнее. Это один из самых бескорыстных актов любви, улучшающий качество жизни вашей и тех, кто вас окружает.
Вы вот-вот ступите на удивительный путь самопознания посредством развития сверхчувственных способностей с помощью медитации. Эта книга появилась как результат двадцатилетнего опыта работы: в ней собраны практики, упражнения, знания и мудрость, которые являются частью моей собственной жизни, образования и обучения других. Впервые обратившись к медитации много лет назад, я не знала, что она станет для меня методом развития осознанности, получения информации и развития моих дарований. Однако в процессе освоения мне удалось сделать медитацию основой личной практики, несмотря на то, что я жила в маленьком городе и никакой внешней поддержки в своих начинаниях не имела. Это было чудесное откровение, и я очень давно решила посвятить часть работы тому, чтобы помогать другим в раскрытии их потенциала с помощью практик медитации.
Практикуя медитации, предложенные здесь, вы заложите основу для освоения своих личных дарований, а кроме того, будете гораздо лучше понимать себя как человека, способного воспринимать тонкую информацию. Эта книга даст возможность избежать ненужных шагов, ведь главное препятствие на любом пути – это непонимание, с чего начать. Второе препятствие – отсутствие представления о том, какие способности можно у себя обнаружить.
Книга разделена на две части. В первой будут изложены основы экстрасенсорной работы, позволяющие начать формирование собственных навыков. Во второй части описаны различные способы экстрасенсорного восприятия и получения информации. Готовность изучить все эти методы поможет определиться с тем, как именно вы будете применять свои дарования. Например, может выясниться, что вы одаренный медиум, но не можете видеть ауру – почему бы не попробовать заняться и тем, и другим? Либо, допустим, может выясниться, что вы легко вспоминаете прошлые жизни или ваши способности работают лучше на лоне природы, но вам трудно чувствовать энергию. Есть различные варианты оформления посланий и получения информации; я предоставлю множество способов, и вы сможете выбрать оптимальное решение для личной экстрасенсорной работы.
Цель этой книги – помочь вам прекратить гадать, на что вы способны, и заняться развитием своих дарований. Однако такой процесс не терпит спешки, поэтому, пожалуйста, постарайтесь не пропускать разделы глав, чтобы скорее приступить к упражнениям. Вся предоставленная информация важна для построения собственной экстрасенсорной практики. Работа экстрасенса сложная и глубокая, и если не знать некоторых основных правил, этот опыт может оказаться слишком трудным и даже пугающим. Поэтому, чтобы как следует подготовиться к нему, читайте все главы по порядку.
Теперь, когда мы выяснили, что могут дать ваши способности, важно упомянуть о том, что они не смогут обеспечить.
• Точное предсказание будущего. Речь может идти только о потенциальных вариантах, поскольку каждый из нас волен менять в своей жизни что угодно. Используйте свои способности, чтобы помочь себе и другим увидеть и почувствовать циклы и закономерности с достаточной точностью и предположить возможные исходы.
• Быстрое решение всех проблем. Жизнь все-таки дается для того, чтобы идти по ней, и некоторые вещи нам знать не дано. Нужно, с одной стороны, признать и учитывать, а с другой – принять эти ограничения для человека. Научившись сокращать количество вариантов решения конкретной проблемы, сочетая интуицию и шестое чувство, вы сможете делать более точный выбор.
• Сверхчувственные способности не должны использоваться для развлечения или причинения вреда другим. Ответственность по отношению к развитию своих способностей требует заботы и внимания к ним: относитесь к этому процессу с уважением, как и к другим людям. Ваша душа должна быть спокойна, а цели связаны со служением миру.
• И наконец, попытки манипуляции. Дарования, какими бы могущественными они ни были, не должны использоваться для влияния на людей. Ваша чувствительность поможет вам понять чье-то поведение или разобраться в той или иной ситуации межличностных отношений, но пытаться менять другого человека вы не должны.