Чтение онлайн

на главную

Жанры

Медитация и осознанность
Шрифт:

releases

forjoimialists/100811 html

Интеграция

1 Kristeller, J L, & Hallett, С B (1999) 'An Exploratory Study of a Medi

tation-based Intervention for Binge Eating Disorder* Journal of Health Psychology, 4 (3), 357-36

Tang, Y Y„ Ma, Y, Fan, Y„ Feng, H„ Wang, J„ Feng, S Fan, M (2009)

'Central and autonomic nervous system interaction is altered by shortterm meditation' Proceedings of the National Academy oo Sciences of the United States of America , 106 (22), 8865-8870

Tang, Y-Y, Lu, Q, Geng, X, Stein, E A , Yang, Y , &Posner, M L (2010) 'Shorl term meditation induces white matter changes in the anterior cingulate' Proceedings of the National Academy ofSciences, 107 (35), 15649-15652

2 University ol Pennsylvania , (2010, February 12) Building Fit Minds Un

der Stress Penn Neuroscientists Examine the Protective Effects of Mindfulness Training Retrieved January 9, 2011, from

http//wwwupenn

edu/pennnews/news/building fit minds under stress-penn-neurosci– entists-examine-protectiw-effects-mindfulness-tra

3 Jacobs, G D , Benson, H , & Friedman, R (1996) 'Perceived Benefits in a

Behavioral-Medicine Insomnia Program A Clinical Report

1

The American Journal of Medicine, 100 (2), 212-216 doi 10 1016/S0002-9343 (97) 89461-2

Ong, J C, Shapiro, S L, & Manber, R (2008) 'Combining Mindfulness Meditation with Cognitive-Behavior Therapy for Insomnia A Treatment– Development Study' Behavior Therapy, 39 (2), 171-182 doi 10 1016/ j beth 2007 07 002

Ong, J

С, Shapiro, S L, & Manber, R (2009) 'Mindfulness Meditation and Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia A Naturalistic 12-Month Follow-up' EXPLORE: The Journal of Science and Healing 5 (1), 30-36 doi 10 1016/j explore 20o8 10 004

4 Zeidan, F, Johnson, S K, Diamond, B J, David, Z , & Goolkasian, P (2010)

'Mindfulness meditation improves cognition Evidence of brief mental training' Consciousness and Cognition, 19 (2), 597-605 doi 10 1016/ j concog 2010 03 014

University of Carolina , (2010, April 16 Experiment Shows Brief Meditative Exercise Helps Cognition Retrieved January 9, 2011, from http//

www publicrelationsuncc edu/default

asp? id=i5&objId=656

5 Pagnoni, G, & Cekic, M (2007) 'Age effects on gray matter volume and

attentional performance in Zen meditation' Neurobiology of Aging, 28(10), 1623-1627 doi 10 1016/j neurobiolaging 2007 o6oo8

Паддикомб Энди

Медитация и осознанность

10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Руководитель проекта И. Серёгина Корректор М. Миювидова Компьютерная верстка А. Фоминов Дизайнер обложки О. Белорус

Фото на обложке Shti:terstock

Подписано в печать 30 01 2014 Формат 84x108/32 Бумага офсетная № 1 Печать офсетная Объем 10,5 печ л Тираж 2000 экз Заказ № 7S4

ООО «Альпина нон-фикшн» 123060, г Москва ул Расплетина, д 19, офис 2 Тел (495) 980-5354

www nonfiction ru

www.e-puzzle.ru

notes

Note1

Article

Поделиться:
Популярные книги

Приручитель женщин-монстров. Том 3

Дорничев Дмитрий
3. Покемоны? Какие покемоны?
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Приручитель женщин-монстров. Том 3

На границе империй. Том 8. Часть 2

INDIGO
13. Фортуна дама переменчивая
Фантастика:
космическая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 8. Часть 2

Заплатить за все

Зайцева Мария
Не смей меня хотеть
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
5.00
рейтинг книги
Заплатить за все

Инкарнатор

Прокофьев Роман Юрьевич
1. Стеллар
Фантастика:
боевая фантастика
рпг
7.30
рейтинг книги
Инкарнатор

Кодекс Охотника. Книга XVI

Винокуров Юрий
16. Кодекс Охотника
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XVI

Гром над Империей. Часть 1

Машуков Тимур
5. Гром над миром
Фантастика:
фэнтези
5.20
рейтинг книги
Гром над Империей. Часть 1

Идеальный мир для Социопата 7

Сапфир Олег
7. Социопат
Фантастика:
боевая фантастика
6.22
рейтинг книги
Идеальный мир для Социопата 7

Газлайтер. Том 3

Володин Григорий
3. История Телепата
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
аниме
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 3

Защитник

Астахов Евгений Евгеньевич
7. Сопряжение
Фантастика:
боевая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Защитник

Возвышение Меркурия. Книга 2

Кронос Александр
2. Меркурий
Фантастика:
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Возвышение Меркурия. Книга 2

Приручитель женщин-монстров. Том 4

Дорничев Дмитрий
4. Покемоны? Какие покемоны?
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Приручитель женщин-монстров. Том 4

Попаданка в деле, или Ваш любимый доктор - 2

Марей Соня
2. Попаданка в деле, или Ваш любимый доктор
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
7.43
рейтинг книги
Попаданка в деле, или Ваш любимый доктор - 2

Генерал Империи

Ланцов Михаил Алексеевич
4. Безумный Макс
Фантастика:
альтернативная история
5.62
рейтинг книги
Генерал Империи

Машенька и опер Медведев

Рам Янка
1. Накосячившие опера
Любовные романы:
современные любовные романы
6.40
рейтинг книги
Машенька и опер Медведев