Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности. Глория Марк. Саммари

Smart Reading

А ведь отвлекать могут не только внешние факторы, но и внутренние –

наши заботы, страхи, желания. Более того: в половине случаев мы отвлекаемся именно на внутренние факторы.

Между прочим, женщины легче справляются с многозадачностью: они отвлекаются реже мужчин,

а отвлекшись, легче возвращаются к прежней задаче. Однако это не значит, что многозадачность полезна для женской психики.

С отвлекалками, впрочем, не все так просто. Некоторые исследования показывают, что сотрудники, которые отвлекались в ходе работы, справлялись с ней эффективнее, чем те, кто вообще не отвлекался.

Конец ознакомительного фрагмента.