Метеозависимые люди
Шрифт:
Просто, не правда ли? Разумеется, в очень многих случаях одними лишь описанными выше мерами, к сожалению, не обойтись… Но начинать нужно именно с них.
Глава третья. Создайте свой собственный климат
В наши дни это не только возможно, но и попросту необходимо. Нужно только чтобы соответствующую аппаратуру устанавливал квалифицированный специалист, а значения задавались в соответствии с рекомендуемыми медициной гигиеническими нормами. Но прежде, чем говорить о микроклимате помещения, стоит сказать, что и в природе существуют области микроклимата, причем довольно устойчивые.
МИКРОКЛИМАТ ПРИРОДНЫХ ЗОН
Микроклиматом называют климат какой-либо небольшой территории, которая находится в пределах обширной климатической зоны. Можно привести как пример климат оазиса в пустыне: здесь есть почва, есть родник, растут пальмы и другая растительность, дающая тень – в результате и воздух относительно прохладен и свеж. Другие примеры: микроклимат большого города, лесного массива, степи. Из этих примеров можно видеть, что само понятие «микроклимат» может распространяться исключительно к свойствам приземного слоя воздуха, свойственным какой-либо местности или территории.
Микроклимат может отличаться многими особенностями, свойственными данной местности, однако в целом он всегда обладает теми общими, основными чертами, которые характеризуют обширную климатическую зону, в пределах которой расположена его ограниченная территория.
Таким образом, есть климат географической области или зоны, есть местный климат внутри какой-то ограниченной территории, обусловленный особенностями данной местности, наконец, есть микроклимат в приземном слое воздуха в пределах совсем малого по размерам пространства – под листвой растений и деревьев, например. Все это климат, сложившийся естественно, как элемент природной среды.
ИСКУССТВЕННЫЙ МИКРОКЛИМАТ. О СПЛИТ-СИСТЕМАХ
Сегодня прочно вошел в употребление такой термин, как «микроклимат помещения», под которым подразумевают искусственно поддерживаемый режим температуры, влажности и других важных показателей внутри закрытого помещения. Это может быть теплица, супермаркет, зимний сад или офис – в любом случае необходимы технические приспособления, поддерживающие заданный режим. В наши дни создание и поддержание определенной температуры, влажности, воздухообмена – вещь обыденная и привычная.
Более широкий термин – «искусственный климат» применим вполне адекватно для помещений, оборудованных сплит-системами. Слово split – английское и означает «разделять». В быту часто говорят о сплит-системах, но отнюдь не всегда верно понимают, что это такое. Сплит-система подразумевает полное разделение между атмосферой помещения и внешним воздухом. Такие системы весьма дорогостоящи и сложны в плане установки, т. к. для их эффективного функционирования требуется создать полную герметичность помещения, чтобы исключить приток внешнего воздуха в обход очищающего и кондиционирующего оборудования.
Тем не менее, и более простые и дешевые устройства способны создать вполне удовлетворительные микроклиматические условия для жизни и работы человека. Это обычные кондиционеры с функцией очищения воздуха и терморегуляции. Кстати, и безо всяких приборов можно существенно улучшить микроклимат помещения – для этого в нем должно быть как можно больше комнатных растений (нужно только следить за тем, чтобы они не вызывали ни у кого аллергии).
Кроме того, следует рассказать еще об одной разновидности приборов для создания микроклимата.
ИОНОГЕНЕРАТОРЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ВОЗДУХА
Существует такое понятие, как инверсионный тип погоды. Он означает, что теплые слои воздуха наслаиваются на холодный воздушный поток, который не в состоянии подняться вверх, и поэтому не происходит перемешивания воздуха. При погоде такого типа, когда холодный воздух перенасыщен выхлопными газами автомобилей, отопительных приборов и электростанций, человек вряд ли может чувствовать себя хорошо. Добавьте сюда городской смог, приводящий к таким негативным последствиям, как головная боль, чувство разбитости во всем теле, нарушение внимания и способности к концентрации, а зачастую и затрудненное дыхание.
В такой ситуации неоценим прибор, называемый ионогенератором. Он способен задавать в помещении необходимое число ионов на кубический метр воздуха. Вкупе с кондиционером, позволяющим контролировать температуру и влажность, он позволяет людям в помещении дышать глубоко и свободно, дает определенный прилив сил – все это и полезно для здоровья, и улучшает эмоциональный фон, и снижает утомляемость.
Ионогенератор – очень важный компонент современной аппаратуры для создания микроклимата.
Глава четвертая. Экология и метеозависимость
Не секрет, что нынешнее состояние экологии в целом оставляет желать много лучшего. Тем не менее, это не повод опускать руки. Как раз напротив, это прямой призыв к активным действиям по снижению вредоносного воздействия негативных факторов внешней среды. Опыт развитых стран показывает, что контроль и коррекция экологических показателей в жилых и рабочих помещениях реально сказывается на частоте проявления метеопатогенных реакций.
Жилые и рабочие помещения без прямого сообщения с внешней средой нуждаются в создании микроклимата, показатели которого находятся в пределах так называемой зоны комфорта. Это касается режима температуры и влажности воздуха, а также вентиляции – эти характеристики должны быть стабильными и обеспечиваются искусственно. Современные нормы предусматривают объем помещений из расчета не менее 10 м3 на человека и скорость вентиляции 250 л/мин, то есть полный обмен воздуха в течение часа (кроме того, помещение должно иметь и искусственное освещение в соответствии с нормами). Кухни городских квартир нуждаются в усиленной вентиляции, так как концентрация загрязняющих воздух веществ здесь выше, кроме того, на кухнях больше и скоплений ионов, вредных для человеческого организма.
Вопросы микроклимата должны непременно учитываться при строительстве – таковы требования сегодняшнего дня. В особенности, разумеется, это следует отнести к большим городам и промышленным центрам. В наше время плохой экологии строителям важно учесть рекомендации специалистов-климатологов, чтобы грамотно учесть все особенности местного климата, влияние таких факторов, как:
● солнечная радиация,
● господствующие ветры,
● влагосодержание воздуха,
● водопоглотительная способность почвы,