Мгновенный гипноз. Как работает сила внушения

Авер Анна

Один… Смотрю на цифры, а лифт начинает движение… С каждой цифрой я расслабляюсь все больше.

Два… Спускаюсь вниз под это огромное сооружение… Все глубже и глубже.

Три… К тому моменту, как достигну цифры 10, я буду находиться в глубоком гипнозе.

Четыре… Я подвергнусь гипнозу при открытых глазах… Открытых для полезных внушений.

Пять… Ощущаю движение вниз… равномерное… безмятежное. Чувствую себя все более умиротворенным.

Шесть… Продолжаю наблюдать, как сменяются цифры над дверью… Они меняются одна за другой по мере движения лифта.

Семь… Опускаюсь все глубже… Теперь чувствую спокойствие и сильную релаксацию.

Восемь… Я в безопасности… Чувствую спокойствие… Спускаюсь…

Все ниже… Все глубже вниз.

Девять… Позволяю себе легко погрузиться в гипноз – теперь с открытыми глазами.

Десять… Лифт медленно останавливается. Я вижу, что над дверью светится цифра 10. Я на месте. Теперь я в гипнотическом состоянии.

Открываются двери, и я вхожу в удобную, обставленную мебелью читальню. В камине потрескивает полено, извергая яркие языки пламени, как бы приглашая меня в комнату. Я подхожу к очень удобному на вид креслу и сажусь в него. Беру одну из книг, лежащих на столике рядом с креслом. Читаю название книги на обложке – «Тайны самогипноза». Открываю книгу и начинаю читать. Слова имеют ко мне прямое отношение и как бы выпрыгивают со страниц, обосновываясь прямо в глубине моего сознания. И вот что они говорят: «Теперь вы находитесь под воздействием гипноза при открытых глазах. Теперь вы легко внушаемы. Вы останетесь под гипнозом, читая внушения, направленные на достижение ваших целей. Ваш интеллект вбирает в себя внушения подобно тому, как губка впитывает воду. Вы можете легко оставаться под гипнозом при открытых глазах, пока не прочитаете «Пробуждение». Переходя к странице с закладкой, вы сохраняете спокойствие и фокусировку».

Переходите, пожалуйста, к избранному вами сценарию.

Пробуждение. Я выйду из гипнотического состояния, сосчитав до пяти. Когда я дойду до цифры пять, я уже полностью приду в себя и проснусь. Один… Начинаю просыпаться от гипноза. Два… Осознаю окружающее… Чувствую удовлетворение, уверенность и покой. Три… Рассчитываю на положительные результаты сеанса гипноза. Четыре… Ощущаю оптимизм и свежесть. ПЯТЬ… ПЯТЬ… ПЯТЬ… наступило состояние бодрствования и полного контроля над происходящим.

Гипнотизирование нескольких лиц

Научившись успешно гипнотизировать различными методами одного человека, попробуйте гипнотизировать сразу двух, трех и более, соблюдая строгую постепенность. Гипнотизируйте сначала тех, кого гипнотизировали поодиночке, а потом и тех, кого отдельно не гипнотизировали.

Соберите несколько человек, посадите их удобно в кресла, положите каждому на ладонь правой руки монету, предложите смотреть на нее, не отрывая взгляда, и слушать внимательно ваши слова. В комнате должна быть полнейшая тишина; конечно, все присутствующие должны относиться к опыту серьезно. Станьте перед ними, внимательно смотрите на них и внушительно говорите: «Смотрите внимательно на лежащую у вас на руке монету. Вы чувствуете, что ваше тело приятно тяжелеет; вам уже не хочется пошевельнуться. Ваши голова, руки и ноги тяжелеют и холодеют, ваше сердце бьется все медленнее и медленнее; дыхание становится глубже, ровнее, спокойнее. Ваши глаза устают, подергиваются туманом; веки тяжелеют и совсем закрываются. Вокруг вас тихо, спокойно, темно; ничто вас не беспокоит и не тревожит; вы засыпаете; вы совсем засыпаете; закройте глаза, спите; усните спокойным, крепким сном; спите… спите… спите…» Продолжайте внушение, пока не услышите, что люди дышат, как в обыкновенном сне. Говорите все тише, тише и наконец умолкните. Дав гипнотизируемым уснуть глубже, можете произвести пробы с некоторыми из них; можете делать внушения несложных действий всей группе одновременно, например: «Встаньте, но не просыпайтесь; протяните правую руку; вы ее теперь не опустите» и т. п.

Если эти опыты будут проходить успешно, начните производить более сложные – например, внушайте галлюцинацию в виде дыма в комнате, воды и т. п.

При опытах с одним лицом все это достигается легче, чем с несколькими, потому что люди не могут быть в одинаковой степени гипноза. Вообще, гипнотизирование нескольких лиц одновременно не имеет практического применения, но не мешает поупражняться в этом для развития своего влияния на толпу, что в жизни часто требуется. Конечно, никому не придется в жизни усыплять для практических целей толпу, но всем необходимо для успеха в делах уметь внушать свои идеи целой группе в бодрствующем состоянии.

Кстати, успех ораторов, проповедников всецело зависит именно от этой способности говорящего.

Гипноз в медицине

Возможности и ограничения гипноза в медицинской практике

В начале XIX века врачи продолжали экспериментировать, оттачивая технику введения в транс. В Англии доктор Эллиотсон (1791–1868) с помощью этой техники лечил больных от эпилепсии, истерии, астмы, мигрени и ревматизма. Он применял гипноз для обезболивания при проведении более чем 200 операций.

В течение 1800-х годов альтернативные методы лечения стали очень популярны в Америке. Одного из целителей, активно применявшего данные методы, звали Оско Уайтмен. Он работал в городе Льюистон, штат Мэн. Уайтмен входил в транс и ощущал, как в его тело через плечи поступают потоки силы. Сила перетекала в руки, затем в ладони и пальцы, он прикасался к больным – и они исцелялись.

Несмотря на то что о гипнозе написано много книг, природа его воздействия до конца не изучена. Однако гипноз все же широко применяется в медицинской практике.

Следует сказать, что для того, чтобы использовать гипноз в лечебных целях, нужно, конечно же, сначала получить диплом врача.

И разумеется, использование гипноза в корыстных целях совершенно недопустимо. Это нанесет серьезный ущерб психическому состоянию пациента.

Как же происходит процесс лечения гипнозом?

Сначала проводится консультация психолога-гипнолога, на которой выясняются причина обращения пациента-клиента к гипнологу (в процессе беседы между клиентом и гипнологом).

Второй этап консультации психолога-гипнолога заключается в проведении тестового сеанса гипноза, и направлен он на выяснение глубины гипнотического транса (вхождение человека в сон): насколько глубоко клиент погружается в состояние транса, в какой фазе находится.

Третий этап – проверяется внушаемость (восприятие директивных внушений гипнолога) и выясняется, с какой скоростью и темпом речи надо проводить внушение.

Четвертый этап консультации психолога-гипнолога направлен на внушение общих позитивных состояний. Это делается для того, чтобы на первый рабочий сеанс гипноза клиент пришел подготовленным и смог рассказать, какие изменения произошли, – это дает возможность психологу-гипнологу правильно составить текстовые внушения для дальнейшей продуктивной работы с проблемами клиента.

После проведения консультации сеанс гипноза назначается не ранее чем через 2–3 дня – за это время клиент может понять и заметить изменения самочувствия.

Лечение гипнозом – это многофункциональные сеансы направленного воздействия на причину возникновения расстройства, за счет которых достигается быстрый и стойкий эффект. Позитивные внушения во время лечения гипнозом приводят к быстрым изменениям.

Возможности гипноза достаточно обширны, и основной эффект связан с использованием внутренних бессознательных механизмов – такое воздействие делает процесс полностью безопасным и приятным.