Моделирование будущего
Шрифт:
Так вот, как она мне рассказала позже, прежние ссоры могли длиться часами, они были нудными и очень болезненными. «А сейчас я стала мудрее. Как только ссора начинается, я его целую и тащу в постель»… В итоге все их ссоры теперь заканчиваются ярким и страстным занятием любовью. Они всю агрессию таким простым способом трансформируют в любовь. И проблема ушла, ведь девушка начала действовать не по привычке, реагируя агрессией или слезами. Она начала в этот момент любовью действовать. А против этого никакое оружие не поможет.
Притча в тему…
Один из учеников спросил Будду:
–
Будда ответил:
– Если на вас с дерева упадет сухая ветка и ударит вас, что вы должны сделать?
Ученик сказал:
– Что я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала сухая ветка.
Будда сказал:
– Так делайте то же самое. Кто-то был безумен, был в гневе и ударил вас. Это все равно, что ветка с дерева упала на вас. Пусть это не тревожит вас, просто идите своим путем, будто ничего и не случилось.
Не нужно буквально понимать эту притчу. Притчи - это всегда метафоры, так что просто мы учимся понимать и смотреть вглубь вещей. Если кто-то на вас ругается, то он не обязательно хочет вам зла в этот момент, и не нужно ему в ответ «бить». Когда человек на вас ругается, это или его привычное поведение, или он таким образом просит вашей любви. Просто попытка обратить на себя внимание. Дайте ему любви и внимания, и вы увидите, как он, того не ожидая, расцветет, как прекрасная роза в саду…
Еще один пример о том, как привычка и неосознанность моей знакомой чуть не стоила ей жизни. Она по привычке шла домой, как всегда летая где-то в облаках. Не контролировала ситуацию здесь и сейчас, а просто шла, по привычке. И вот, стоя на светофоре, дождалась зеленого света и стала переходить… Ведь зеленый, значит можно. А в это время, уже на красный для себя, летела машина, которая не успевала затормозить… и сбила мою знакомую, которая «ворон считала». Слава Богу, все обошлось только переломом ноги.
Привычка - вот беда… Вместо того чтобы посмотреть по сторонам, она рванула по привычке на зеленый. Не видел еще ни одного человека, которого бы сбил светофор! Чего ему придавать столько значения? Важно посмотреть по сторонам и действовать адекватно моменту настоящего.
Так что развиваем осознанность методом искоренения привычек и стереотипов.
Примеры, как можно выйти за рамки себя, как можно эффективно преодолеть свои стереотипы…
Все методы, приведенные ниже, я пробовал лично. В разные периоды моей жизни мне это очень помогало. Моя жизнь после любой из этих практик становилась ярче и сочнее. Главное - не бояться попробовать что-то новое, даже кардинально новое. И перестать думать о мнении окружающих - в их глазах вы всегда будете не таким. Всем не угодишь… Ведь каждый видит вас по-своему. А вы делайте эти практики в кайф! И будьте самими собой.
Перестаньте нуждаться в оценках других… Неужели в школе не наигрались в заслуживание оценок?
Так вот, примеры. Как-то раз я переоделся в бомжа, причем решил не поиграть в него, а по полной ощутить, каково быть этим персонажем… Порвал свои вещи, которые решил надеть на себя, испачкал их в грязи, намазал их луком и лег в этом спать на пол. С утра я пошел в этом всем, естественно, не чистя зубов, собирать бутылки по району…
Ох, как было необычно и прикольно это делать! Видели бы вы презрение людей на улице… В их лицах читалось: «Как он, такой молодой и здоровый, довел себя до этого?» Как им противно было смотреть на меня…
Я открыл для себя в тот день очень многое о мире. Осознал, как нелегко многим, кто просто не похож на остальных… Как тяжело бывает быть другим… Как много людей привыкли смотреть на внешность, а не на мою суть… А ведь я с этим сталкиваюсь с юности. Мне всегда говорили, да и сейчас говорят: «Что ты можешь знать о мире и жизни в свои года?!» Этот день моей жизни очень многое перевернул в моем сознании.
Не важно, какой я снаружи, важно, что у меня внутри. Важно нести свет и радость, чтобы люди это чувствовали. Люди так часто покупаются на красивые фантики, даже не задумываясь о том, что внутри, и потом разочарованно жалеют о своем выборе. Ведь если вы полюбили человека за что-то внешнее, то такая любовь скоро пройдет, ведь все течет и меняется… И человек скоро, благодаря возрасту, станет красив по-другому…
Попробуйте просто ходить по улице и говорить людям целый день о любви. Читать им стихи или песни петь… Вы увидите, как поначалу ваши стереотипы и внутренний диалог начнут брыкаться. Но преодолев это, вы увидите, как прекрасно жить и радоваться жизни! Как прекрасно говорить людям о любви и дарить поэзию! Все это чудесно… Можно ехать в метро и устраивать в вагонах бесплатные представления для детей, рассказывать добрые сказки… Все это очень ломает стереотипы и шаблонное мышление в голове.
Попробуйте кукарекать на улице, или прыгать с ноги на ногу, или вприпрыжку идти. Все это даст вам новые нейронные связи и много свободы. Вас больше не будет волновать, что о вас думают. Вам просто будет в кайф жить!
Можно на улицу выйти в бахилах или в дурацком костюме… С пакетом на голове… Мы с сестренкой в воображаемый теннис играли посреди вагона в метро… Можно также в метро делать магические пассы. Или даже просто идти и смеяться до упаду, но громко… Можно задавать глупые вопросы прохожим… Или в конце фильма в кинотеатре встать и начать громко хлопать в ладоши и кричать «на бис»!
Женщины, начните дарить мужчинам цветы, они, вам по секрету скажу, их любят.
Вообще, все стереотипы в отношениях важно стереть. От них много конфликтов происходит… Что за дурацкие одолжествления друг друга из поколения в поколения, передаваемые из уст в уста??? Мужчина должен - обеспечивать семью, гвозди забивать, мусор выносить, должен быть сильным и прочая ересь, которой больше тысячи лет… Женщина - должна готовить, сидеть дома, воспитывать детей, убираться, быть нежной и послушной во всем мужу…
Я не верю в разность полов. Я верю, что у души нет пола. Поэтому важно не делать что-то в отношениях по стереотипам ума, а от всего сердца помогать друг другу, поддерживать друг друга с любовью, нарушая любые запреты в отношениях. А то, что придумано, все эти стереотипы, это лишь попытка оправдать себя в нежелании что-то делать… Мол, я - женщина, не моя обязанность! Или: я - мужчина, не буду этого делать…
Если хотите жить счастливо в отношениях, просто забейте на это все и по велению души делайте все вместе, помогая друг другу.