Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника
Шрифт:
Заболевания позвоночника и коды
Воспалительные заболевания позвоночника
В этой группе находятся многие заболевания. Среди них – спондилит (инфекционное поражение тела позвонка), гнойный спондилит (поражение костных элементов позвоночника пиогенными микроорганизмами, распространяющееся на межпозвонковый диск и прилегающие мягкие ткани), спондилоартрит (поражение мелких межпозвонковых суставов), дисцит (межпозвонковых дисков), сакроилеит (крестцово-подвздошных сочленений).
На воспалительные заболевания указывают сильная боль в спине, головная боль, озноб, резкое повышение температуры. Диагноз ставится на основе рентгенологического исследования, лабораторной диагностики, спиральной компьютерной
Лечение может быть хирургическим, например, если воспаление развивается очень сильно, образовывая нарывы. Нехирургическое лечение включает ношение корсета и постельный режим.
Воспаление уходит из моего позвоночника.
То, что не должно быть в моем теле, уходит из него. То, что вредит моему позвоночнику, покидает его.
Выздоровление моей спины уже началось.
Мой позвоночник наделен силой сопротивляться боли.
Симптомы моей болезни уходят. Вместе с ними уходит сама болезнь.
Я держу перед собой свой здоровый и счастливый образ.
Я счастлив и здоров. Мой потенциал неограничен, и с каждым днем я расту.
Я магнит, который притягивает к себе все блага Вселенной каждый день.
Я непрерывно занимаюсь личным совершенствованием и делаю серьезные шаги для создания будущего, каким я хочу его видеть.
Я сделаю все возможное, чтобы стать тем, кем хочу быть.
Грыжа межпозвонкового диска
Грыжа межпозвонкового диска – это выход диска за пределы позвоночного столба. Когда это происходит, корешки спинномозговых нервов, которые отходят от позвоночника, сдавливаются. Тогда появляется боль, по которой – часто уже с опозданием – человек понимает, что болен. При грыже межпозвонкового диска боль не только «держится» в спине, но и распространяется по протяжению всего травмированного нерва. Поэтому при грыже не только болит спина, могут болеть, неметь и слабеть другие части тела: ноги, пах (при грыже поясничного отдела), пальцы рук (при грыже грудного отдела), руки, плечи, грудина (при грыже шейного отдела), могут возникать головокружения, головные боли и перепады давления.
Отчего возникает грыжа? Факторы риска – наследственность, травмы, остеохондроз, нарушение обмена веществ, тяжелые физические нагрузки, возрастные изменения, нарушения осанки. Чаще всего грыжа возникает в поясничном отделе позвоночника – потому что, как вы помните, на него приходится львиная доля всей выпадающей на позвоночник нагрузки.
Грыжу межпозвонкового диска не следует пытаться вылечить самому. Грамотное лечение поможет вам сначала уменьшить боль, а затем и устранить ее и в дальнейшем не допустить рецидив заболевания. Лечение медикаментозными средствами для снятия воспалений, отеков и боли может сочетаться с применением успокоительных препаратов и физиотерапии. В лечении важное значение имеют физические упражнения, которыми нередко пренебрегают, а зря, потому что с их помощью укрепляются мышцы спины.
Вы можете использовать коды на всех этапах лечения, в том числе и на этапе занятий упражнениями. Коды помогут вам настроить организм на выздоровление, а также справиться с неминуемыми психологическими и физическими нагрузками. Я также рекомендую их как дополнительное средство в тех случаях, когда лечение препаратами не дает эффекта и врач назначает хирургическое удаление пораженного диска.
Мой диск занимает правильное положение.
Я заслуживаю быть свободным от боли в спине.
Я даю себе разрешение имеет здоровую спину.
Я даю себе разрешение забыть о том, что такое больной позвоночник.
Боли не место в моей спине.
Моя спина выздоравливает быстро и навсегда.
Я свободен от любой физической и душевной боли.
Я выбираю здоровье, спокойствие, целостность и мир в душе.
Мои убеждения создают мою реальность! Я выбираю крепкое здоровье, постоянное счастье и вечную радость.
Я притягиваю к себе хороших людей и положительно влияю на их жизнь.
Я думаю широко и наслаждаюсь маленькими радостями.
Я глубоко благодарен за все, что создаю и получаю.
Искривление позвоночника
Искривление позвоночника представляет собой изменение его нормальной конфигурации. Это состояние ведет к нарушению осанки. Как вы помните, позвоночник имеет ряд характерных изгибов. Если эти изгибы увеличить, то есть выгнуть позвоночник еще больше, возникает его искривление. Позвоночник может быть искривлен в сторону (сколиоз) или по вертикали: грудной или крестцовый кифоз (искривление назад, которое часто встречается в области грудного отдела, в своем крайнем случае выглядит как горбатость), шейный и поясничный лордоз (искривление вперед, которое часто встречается в поясничном отделе, когда поясница сильно изогнута).
Причины возникновения искривлений позвоночника – спондилолистез, слабость мышц (врожденная или приобретенная), неправильное положение тела, малоподвижный образ жизни. Кроме того, искривление может быть врожденным.
Лечение искривлений заключается в мобилизации искривленного отдела позвоночника и его коррекции. Правильное положение закрепляется. Для лечения используются физические упражнения, мануальная терапия, ношение корсета, массаж.
Мой позвоночник с каждым днем выпрямляется и принимает правильную форму.
Я уделяю достаточно внимания своему физическому здоровью и внешнему виду.
Здоровье моих костей стоит моего времени и внимания.
У меня правильный и здоровый позвоночник, у меня есть здоровье, и оно помогает мне во всех областях моей жизни.
Я прощаю себя за прошлый нездоровый образ жизни и сосредоточиваюсь на том, что могу сделать для себя сейчас.
Я позволяю Вселенной поддержать меня в моем лечении.
Я открыт для даров Вселенной. Я позволяю ее изобилию течь через меня.
Я принимаю поддержку, когда нуждаюсь в ней.
Я принимаю мири радость во всех аспектах своей жизни.
Я стараюсь вылечиться для своего блага и для всех, кому я дорог и кто нуждается во мне.
Люмбаго
Люмбаго (поясничная боль, прострел) – это резкая боль в пояснице, которая появляется внезапно, при сгибании позвоночника, наклоне, повороте, поднятии тяжестей, при резкой смене температур (от холодной к горячей), при перенапряжении. Пошевелиться при приступе люмбаго практически невозможно, разогнуть спину – тяжело, боль в позвоночнике ухудшается спазмом мышц в области поясницы. По ощущениям, которые возникают из-за ущемления отходящего от спинного мозга нерва, люмбаго сравнимо с ударом тока. Люмбаго случается на фоне остеохондроза, когда межпозвоночный диск разрушается, перестает смягчать трение при движении позвоночника, и во время таких движений нерв оказывается задет.
Приступ обычно продолжается несколько минут, по несколько часов боль длится лишь в отдельных случаях. Во время приступа стоит прилечь на твердую ровную поверхность. На поясницу хорошо повязать теплый шарф или накрыться одеялом. Ни в коем случае не пытайтесь вправить позвоночник, можно лишь больше навредить себе. Нужно вспомнить, что приступ скоро пройдет, и помочь боли уйти. Когда вы переживаете острый приступ боли, то концентрироваться и вспоминать различные коды просто не получается. Поэтому начните с техники выполнения кодов во время приступа боли, которая описана в соответствующем разделе. Если вы подвержены таким приступам, то вам стоит наизусть запомнить, что нужно делать. Во время приступа люмбаго лучше использовать короткие и емкие коды. Вы можете взять за основу следующие: