Мультиварка. Блюда для детей от 0 до 7 лет
Шрифт:
Все макаронные изделия полностью погрузите в овощную массу. Включите прибор в режиме «Выпечка» на 45 мин.
Баклажанная икра
Ингредиенты: По 2 баклажана, томата, по 1 сладкому перцу, головке репчатого лука, зубчику чеснока, 3 столовые ложки растительного масла, тимьян, базилик, черный молотый перец, соль.
Способ приготовления: Овощи вымойте и очистите. Нарежьте лук и сладкий перец тонкой соломкой, баклажаны кубиками, томаты тонкими ломтиками. Чеснок мелко порубите. Налейте в мультиварку растительное масло и выложите овощи. Включите прибор
Каша с овощами
Ингредиенты: 160–180 г любой цельной крупы, 3 помидора, по 1 сладкому перцу, морковке, головке репчатого лука, 3 столовые ложки растительного масла, соль, 400 мл воды.
Способ приготовления: Промойте крупу и всыпьте в мультиварку, залейте водой, посолите и варите в режиме «Тушение» 30 мин. Овощи вымойте и очистите. Лук, помидоры и морковь нарежьте маленькими кубиками, сладкий перец – соломкой. Пассеруйте лук и морковь в растительном масле на сковороде в течение 10 мин. Затем добавьте к ним сладкий перец и помидоры, перемешайте и обжаривайте еще 10 мин. Переложите подготовленные овощи в крупу, при необходимости добавьте воду и соль, перемешайте. Включите мультиварку в режиме «Тушение» на 10 мин.
Перец, фаршированный овощами
Ингредиенты: По 5 сладких перцев, морковок, по 2 помидора, головки репчатого лука, 2 столовые ложки растительного масла, соль, вода.
Способ приготовления: Вымойте овощи. У сладкого перца удалите сердцевину.
Лук нарежьте маленькими кубиками, морковь натрите на крупной терке. Помидоры нарежьте тонкими ломтиками. Налейте в мультиварку растительное масло и пассеруйте морковь. Включите для этого режим «Выпечка» на 10 мин. Добавьте в морковь лук и обжаривайте еще 5 мин., посолите, перемешайте. Перцы начините обжаренными овощами и уложите вертикально в мультиварку. Сверху положите ломтики помидоров. Налейте в мультиварку воды так, чтобы перцы на треть были выше ее уровня. Включите прибор в режиме «Тушение» на 1 ч.
Стручковая фасоль в томате
Ингредиенты: 500 г стручковой фасоли, 3 помидора, по 2 головки репчатого лука, зубчика чеснока, по 1 морковке, пучку петрушки, 2 столовые ложки растительного масла, черный молотый перец, соль, вода.
Способ приготовления: Вымойте и очистите овощи. Лук нарежьте маленькими кубиками, а морковь – тонкими кружочками. Стручки фасоли обрежьте с двух концов и нарежьте кусочками. Налейте в мультиварку растительное масло и обжарьте морковь. Для этого включите режим «Выпечка» на 5 мин. Добавьте к моркови лук, перемешайте и обжаривайте еще 5 мин. Выложите в мультиварку подготовленную фасоль и включите режим «Тушение». Томаты обдайте кипятком и снимите с них кожицу. Приготовьте в блендере пюре из помидоров, зелени, чеснока с добавлением соли и черного молотого перца. Залейте полученным соусом фасоль, при необходимости добавьте воду и перемешайте. Тушите блюдо 20–25 мин.
Рис с овощами и бобовыми
Ингредиенты: 360 г риса, по 100 г зеленого горошка, стручковой фасоли, брокколи, 2 зубчика чеснока, 1 головка репчатого лука, 2 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка лимонного сока, черный молотый перец, соль, вода.
Способ приготовления: Промойте и отварите в подсоленной воде рис. Овощи вымойте
Молочные блюда
Йогурт с вареньем
Ингредиенты: 1 л молока, 125 мл йогурта с бифидобактериями, 3 столовые ложки любого варенья.
Способ приготовления: Вылейте молоко в мультиварку и смешайте с йогуртом.
Включите прибор в режиме «Подогрев» на 1 ч, затем выдержите под крышкой еще 5–6 ч. В течение этого времени дважды перемешайте содержимое мультиварки.
Готовый продукт разлейте по баночкам или стаканчикам и поставьте в холодильник. Перед подачей смешайте йогурт с вареньем.
Йогурт на сливках
Ингредиенты: По 500 мл молока, сливок низкой жирности, 125 мл йогурта с бифидобактериями, 3 столовые ложки сахара.
Способ приготовления: Смешайте молоко, сливки и йогурт, растворите в них сахар. Разлейте молочную основу для йогурта по баночкам. Установите их на дно мультиварки и залейте до места сужения теплой водой.
Включите мультиварку в режиме «Подогрев» на 1 ч. Выдержите йогурт в мультиварке еще 2 ч., не открывая крышку.
Готовый продукт поместите в холодильник.
Йогурт с фруктами
Ингредиенты: 1 л молока, 2 столовые ложки йогурта с бифидобактериями, по 0,5 банана, груши, апельсина.
Способ приготовления: Прокипятите молоко и остудите до 40 °C. Добавьте в него йогурт с бифидобактериями. Перелейте молоко с закваской в баночки. На дно мультиварки положите полотенце и поставьте наполненные баночки. Налейте в мультиварку теплой воды так, чтобы она доходила до места сужения баночек.
Включите мультиварку в режиме «Подогрев» на 1,5 ч. Затем в течение 5 ч. не открывайте крышку. Это время необходимо для того, чтобы йогурт загустел. Готовый йогурт поставьте в холодильник. Перед подачей на стол добавьте в него кусочки фруктов.
Йогурт с черносливом
Ингредиенты: 1 л молока жирностью 2,5 % или 3,2 %, 125 мл био-йогурта, 100 г чернослива, 2 столовые ложки сахара.
Способ приготовления: Всыпьте в молоко сахар и прокипятите. В теплое сладкое молоко добавьте йогурт, размешайте. Разлейте молоко в стерилизованные баночки и накройте их прокипяченными крышками или пищевой пленкой.
Положите на дно мультиварки салфетку и поставьте туда баночки. Залейте баночки теплой водой, чтобы сверху они были открыты на 3 см. Включите мультиварку в режиме «Подогрев» на 10 мин., затем оставьте закрытой на 8 ч. Чернослив мелко нарежьте или измельчите в блендере и добавьте в готовый йогурт. Уберите его для охлаждения в холодильник.
Йогурт со сливками и вареньем
Ингредиенты: 1 л молока, 200 мл сливок низкой или средней жирности, 125 мл биойогурта, 2–3 столовые ложки варенья.