Мужские болезни. Предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными методами
Шрифт:
Но если стимуляция осуществляется слишком интенсивно, данный прием, напротив, может спровоцировать стресс.
Этот массажный прием выполняется слегка расслабленными руками. Ладони массажиста должны скользить по телу свободно и в медленном темпе (около 25 движений за 1 минуту). При этом мышечные ткани не получают практически никакой стимуляции. Однако при воздействии необходимо учитывать направление крупных кровеносных и лимфатических сосудов.
Плоскостное поглаживание выполняется на больших поверхностях тела: груди, животе и спине. При этом кисти рук должны быть полностью расслаблены, пальцы
Таким образом, плоскостное поглаживание может быть продольным, поперечным, зигзагообразным и круговым.
При массаже ягодиц, шеи, конечностей, боковых поверхностей грудной клетки и бедер применяется так называемое обхватывающее поглаживание. При этом кисти остаются расслабленными, а большие пальцы отводятся в стороны.
Прием выполняется путем захвата массируемой области. Если у пациента имеется значительный слой подкожного жира, поглаживание следует производить с наложением одной руки на тыльную сторону другой. В этом случае давление на кожу несколько усиливается.
Прием непрерывного поглаживания выполняется одной либо двумя руками. Он оказывает общее успокаивающее действие на организм. Прерывистые поглаживания производятся более ритмично, что способствует возбуждению кожных нейрорецепторов, активизирует кровообращение, лимфоток и работу мышц.
Как правило, растирание применяется после поглаживания. В отличие от описанного приема стимуляции оно предполагает некоторое смещение и растяжение тканей.
При этом пальцы рук уже не так свободно передвигаются по поверхности кожи.
Выполненное по всем правилам растирание стимулирует приток крови к массируемой области тела, поднимает местную температуру, активизирует обменные процессы в тканях, улучшая снабжение их кислородом и питательными веществами. Данный прием рекомендуется применять при психогенной импотенции, легковозбудимой нервной системе и ряде неврологических заболеваний.
Обычно растирание проводится в медленном темпе (около 50 массажных движений в минуту) пальцами, ребром ладони либо всей кистью. На одном участке воздействие осуществляется в течение 5-10 секунд, после чего следует перейти к стимуляции другой зоны.
Чтобы оказать большее давление на массируемую область, нужно увеличить угол, образующийся между поверхностью тела пациента и рукой массажиста.
В отличие от поглаживания растирание не обязательно проводить по ходу лимфатических и кровеносных сосудов. Выбор направления движений зависит только от анатомического строения массируемого участка тела: наличия или отсутствия крупных сухожилий и суставов, а также инфильтратов, отеков или рубцов. При растирании движения рук массажиста могут быть продольными, поперечными, круговыми, спиралевидными или зигзагообразными.
Данный прием отдаленно напоминает поглаживание, но отличается от него большей скоростью движений и интенсивностью воздействия. Выжимание усиливает лимфоток и кровообращение не только в коже, но и в верхнем и среднем слоях мышц, а также в соединительной ткани.
Более активная по сравнению с предыдущими приемами стимуляция способствует местному повышению температуры, уменьшению отеков и стабилизации функций внутренних органов.
По существующим правилам массажа выжимание проводится как перед разминанием, так и после него.
При применении данного приема обязательно учитывается направление крупных лимфатических и кровеносных сосудов.
Если же на массируемом участке имеется отек, движения нужно начинать с области, лежащей выше него.
Сила воздействия регулируется в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента и характера основного заболевания.
Разминание – основной прием классического массажа. Чтобы провести его с наибольшим эффектом, нужно добиться полного расслабления мышц пациента.
Для этого предварительно используются приемы поглаживания и растирания.
Правильно выполненное разминание позволяет стимулировать глубоко расположенные слои мышц. В процессе применения данного приема они сдавливаются и смещаются, одновременно прижимаясь к костям.
Разминание выполняется большим пальцем и подушечками остальных четырех пальцев либо поверхностью всей ладони.
При этом движения рук массажиста должны быть быстрыми и энергичными с постепенным вовлечением в процесс стимуляции глубоко расположенных мышечных слоев.
Важно, чтобы столь интенсивное воздействие было безболезненным для пациента, хотя проявления легкого дискомфорта допустимы. При применении данного приема нельзя перекручивать ткани, чрезмерно увеличивать амплитуду движений и допускать скольжение рук.
После разминания, выполненного по всем правилам, отмечается улучшение общего состояния, уменьшение отеков и болей, а также повышение мышечного тонуса и усиление кровотока в капиллярах и крупных сосудах.
Вибрационные приемы требуют от массажиста довольно высокой квалификации. При этом стимулируемому участку тела сообщаются колебания, амплитуда и скорость которых зависят от предполагаемого терапевтического эффекта процедуры. При соблюдении всех рекомендаций вибрационные приемы активизируют кровообращение практически во всех органах и тканях, регулируют артериальное давление, улучшают отток лимфы от зон отеков, нормализуют работу желез внутренней секреции.
Специализированный массаж
В целях лечения заболеваний мочеполовой системы используются приемы не только классического, но и специализированного массажа. Последний предполагает воздействие на поясницу и бедра посредством разминаний и растираний широкой амплитуды. Массаж паховой области, рук и живота проводится с использованием более щадящих методов. Кроме того, для стимуляции активных точек применяется разминание воротниковой зоны.
Для нормализации работы органов мочеполовой системы многие специалисты рекомендуют использовать следующий вариант массажа. Стимуляция начинается с разогревающего поглаживания, разминаний и растираний таза. Затем следует перейти на область крестца. При общем напряжении и повышенном тонусе мышц нужно уделить особое внимание массированию зоны лонного симфиза. При выраженных проблемах с мочевым пузырем рекомендуется легкое воздействие на области лобка, нижнего отдела живота и паха.