Мышление будущего. Инструкция для тех, кто хочет жить без заморочек!
Шрифт:
На ретрите я впервые прожил неделю без еды. Мы по 8 часов в день выполняли различные физические и дыхательные практики. После мне было очень легко стать сыроедом, так как йога-группа сестры практиковала сыроедение, и вместе с ними я начал это делать. Для тех, кто не знает: сыроедение – это потребление пищи без термальной обработки, т. е. нужно не только исключить продукты животного происхождения, но не допускается и употребление любой варёной пищи. Только сырая растительная пища: овощи, фрукты, орехи, пророщенные зёрна. Сыроедил я тогда 4 месяца. И вернувшись в «обычную» среду, перешёл к обычной еде, вот только мяса уже не хотелось. Так я стал вегетарианцем, и с 2012 года мяса нет
Я не призываю вас сейчас стать вегетарианцами или сыроедами! Лишь показываю пример, как работает мой принцип непомерности. Это как, знаете, если вы стремитесь дотянуться до верхушки высокого дерева, скорее всего не получится, или потребует много времени и сил. А если вы стремитесь допрыгнуть до Луны, то по верхушкам деревьев вам пробежаться придётся!
Вот так, взяв на себя непомерный вес праноедения, я, побыв сыроедом, откатился назад к вегетарианству. Это было легко, без силы воли и аскетизма всего за 5 месяцев и навсегда. А если бы я просто захотел стать вегетарианцем из обычного «всеедения», потребовалось бы значительно больше сил и энергии, и, вероятно не стал бы им вообще, или катался бы на «качелях», как это делает множество периодически желающих похудеть. К слову говоря, за эти полгода сыроедения и вегетарианства я похудел на 9 кг (это был просто бонус).
Некоторые мне говорят: а как же белок? А как же 16 аминокислот, которые якобы не синтезируются организмом? Это всё установки! Организм может синтезировать всё! Однажды мне повстречалась информация что существуют люди, живущие не только без еды, но и без воды! И меня это вдохновило, прибавило веры в свои возможности.
А в целом, отвечу фразой Михаила Жванецкого: «Всё зависит от строения головы!». Там, на ретрите, я узнал и пропустил через себя столько сакральных знаний, что точно сэкономил десяток лет долгих тренировок и аскетических лишений. Мне удалось «отсканировать» образ состояния тренера и ещё тридцати человек, которые были там со мной. В тот момент я искренне поверил в то, что жизнь без еды возможна! Не просто поверил, а прочувствовал и «сфотографировал» это состояние в своём бессознательном. И это теперь со мной навсегда.
Глава 2.2. Жизнь мечты – миф или реальность?
На страницах этой книги мы с вами будем менять «строение головы» и учиться сканировать, и сохранять опыт других людей в свой багаж легко и с удовольствием. Просто запаситесь терпением; я намерен передать вам всё, что знаю сам и что сработало у меня и тысяч моих клиентов, которых я консультировал и обучал.
И теперь мы подошли к самому главному: как создать жизнь своей мечты? Как подчинить себе обстоятельства и события, которые приведут к желаемому? Как повлиять на людей, которые важны для нас, как сделать так, чтобы они помогли вам достичь желаемого? Ответы на все эти вопросы вы найдёте на страницах этой книги.
А может, вы не знаете, чего именно хотите в этой жизни? Не знаете своего предназначения? Такое тоже бывает! Когда я уволился из армии и не нашёл для себя подходящей работы, передо мной встал сакральный вопрос: что делать? Чему себя посвятить? Этого я не знал, и чего хотел – тоже не знал. У меня не было цели всей моей жизни: я не знал с чего начать! Если это про вас, в книге я также дам несколько пошаговых алгоритмов для поиска себя и рецептов того, как ставить самосбывающиеся цели.
Ещё один момент! Я не сторонник абсолютной эзотерики: танцы с бубном и гадание на кофейной гуще – это тоже не для меня, хотя и такой опыт есть. Имея инженерные мозги с математическим уклоном,
Итак, мой дорогой читатель, вперёд в увлекательное путешествие! Эх, завидую я вам по-хорошему, так как вы окунётесь в неизведанное пространство собственного я, испытаете чувство новых открытий: так же, как много-много лет назад, когда вам не было ещё и пяти лет! Почему именно этот возраст, тоже расскажу в последующих главах.
Глава 2.3. Будь осторожнее в своих мыслях!
Цитата: Будь осторожен в своих мыслях, ибо твою жизнь формируют твои собственные мысли!
Когда вы научитесь запускать процессы создания желаемой реальности, начнёте замечать, что в вашей жизни воплощаются все, даже самые незначительные мысли, тогда… Например: несёте пакет, набитый продуктами, думаете: слабый пакет, может порваться – и он рвётся! Или, идя на встречу думаете: только бы не опоздать – и опаздываете!
Именно наши мысли формируют нашу действительность, и неосознанно мы создаём много нежелательных событий, так как концентрируемся не на том, чего хотим, а на том, чего не хотим! В голове не может быть одновременно позитивной и негативной мысли: там может быть в один момент времени только что-то одно из этого: либо позитивная, либо негативная мысль. Отчего это зависит, мы разберём позже, сейчас главное понять эту аксиому: либо позитив, либо негатив. И хорошая новость в том, что мы можем выбирать. Да-да: выбирать, какую мысль селить в свою голову в каждый момент времени!
Между раздражителем и реакцией есть некий буфер времени, в котором человек принимает решение о том, как реагировать на этот раздражитель. То есть, сначала появляется мысль, затем она порождает эмоцию, создаётся соответствующий химический фон в теле, тело готовится к действию, затем снова мысль, эмоция и поступок.
Когда вы изначально научитесь во временном буфере между раздражением и реакцией селить нужную для достижения цели мысль, эмоции и поступки ваши будут соответствовать желаемому событию, но для этого предстоит научиться себя осознавать. О том, что нужно делать, чтобы себя осознавать, поговорим подробнее в главе 5.
Глава 2.4. Теперь немного механики
При частом повторении одних и тех же сценариев? тело запоминает состояние реакции, (то есть, химический состав эмоций и действий), это прописывается в бессознательном, создаётся масса нейронных связей. То есть, в подсознании это состояние фиксируется в виде программы и тело становится разумом! Таким образом при известных раздражителях включается программа и тело действует автоматически.
Пример:
С детства вам внушали, что при виде движущегося автомобиля нужно быстро покидать проезжую часть. За много лет вы выучили звуки автомобиля, звуки тормозов, звук сигнала. Вот вы идёте по пустынной улице, по дороге и вдруг прямо за спиной слышите громкий звук сигнала автомобиля и визг тормозов – что вы делаете? Вы мгновенно отскакиваете на обочину, даже не обернувшись: тело автоматически среагировало, а точнее, сработала биопрограмма.