Настольная книга самой обаятельной и привлекательной толстушки

Дерябина Марина

Прием ванны не должен превышать 15 минут. Во-первых, травяной сбор поможет вам снять усталость, во-вторых, он вполне может заменить ингаляцию при простуде. И в конечном итоге после травяной ванны улучшаются кровоснабжение и ваше самочувствие. Появляются бодрость и хорошее настроение.

Не увлекайтесь травяными ваннами перед сном. Боюсь, после такой душистой ванны сон как рукой снимет.

Сбор 2

0,3 стакана почек и листьев березы, 0,3 стакана крапивы, несколько листьев большого лопуха, 0,5 стакана череды. Залить все кипятком, настоять минут 5. Затем настой вылить в ванну. Этот сбор помогает избавиться от гнойничков, угревой сыпи и раздражений на

коже.

Если вы чувствительны к ароматам и решите воспользоваться ароматическими ваннами, помните, что погружаться следует в теплую воду.

Во время принятия ароматических ванн масла, травяные сборы или растворенная в воде ароматическая соль соприкасаются со всей поверхностью кожи, быстро ею всасываются и попадают в лимфатическую сеть организма, вымывая оттуда всевозможные токсины. Одновременно ароматы влияют на ваши легкие и даже на центральную нервную систему. Только не засиживайтесь в ароматизированной ванне дольше 15 минут. Во всем хороша «золотая середина».

Липосакция

– Представляешь, я все-таки записалась к нему на прием, – захлебываясь от эмоций, сообщила мне подруга. Кстати, она тоже толстушка, которой удалось попасть на прием к известному пластическому хирургу.

Она противница всевозможных диет, а о физических нагрузках и слышать не хочет. Мол, и так времени ни на что не хватает.

Утром завтракает чем придется и мчится на работу – в свою любимую бухгалтерию. Весь день проводит сидя за компьютером, периодически прерываясь на чаепития. Вечером на машине сквозь дорожные пробки добирается домой, где наконец-то может полноценно поесть.

Вот ведь в чем загвоздка: Лида полноценно ест только вечером, а остальные приемы пищи приходятся как раз на «перекусы». Она до сих пор не может понять, откуда появились ее 105 кг.

Поговорим о способе избавления от жира, выбранном Лидой.

Липосакция – это довольно сложная и болезненная хирургическая операция, позволяющая откачать жир в проблемных местах. Делается она под общим наркозом. К тому же, вопреки многообещающей рекламе, может иметь неожиданные последствия.

Если у вас аллергия – могут возникнуть осложнения с применением наркоза. Не забудьте сообщить врачам о своей аллергии, чтобы избежать анафилактического шока. Кстати, не все знают, что после наркоза сильно портятся кожа, ногти и волосы. Восстановление занимает несколько лет.

Вам откачают жир с проблемных мест. Чаще всего – это бедра и живот. Пообещают, что там жир больше не появится. По крайней мере, в ближайшие пять лет. Это безусловный плюс, если вы хоть чуточку прислушаетесь к рекомендациям врачей о питании в послеоперационный период. Но есть и побочные эффекты.

Первым и самым неприятным сюрпризом станет трех– четырехнедельная отечность. У моей знакомой отеки не сходили три недели. Она ходила с опухшим лицом, с раздутыми как воздушные шарики ногами и все время стонала от боли.

Конечно, в послеоперационный период она наблюдалась у врачей. Все три недели ей кололи обезболивающее.

О какой работе или удовольствиях может идти речь, когда «все болит, ничего не помогает»? Как известно, красота требует жертв. Ради того, чтобы потом выглядеть стройнее и привлекательнее подруга героически терпела боль.

Знаете ли вы, что за одну липосакцию у вас могут откачать только три-четыре кг жира? Заодно и кожу подтянут, там, где она обязательно обвиснет. Опытные врачи вам расскажут, что любая операция, даже косметическая – это стресс для организма. Если убрать весь лишний жир сразу, еще не известно, как отреагирует организм на изменения. А врачи рисковать не любят. К тому же дорожат репутацией.

Скорее всего вам предложат повторить липосакцию через несколько месяцев, заодно подправить оставшиеся дефекты фигуры. Какая женщина откажется от заманчивого предложения приблизиться к совершенству? Примерно таким образом многих женщин «подсаживают» на пластические операции. Некоторые потом становятся одержимыми подобно игроманам или алкоголикам.

Я не собираюсь вас отговаривать от пластических операций вообще и от липосакции в частности. Возможно, когда у человека вес становится угрозой здоровью, липосакция окажется оправданной. Но, прибегая к услугам пластической хирургии, не забывайте об индивидуальной реакции организма. Если кому-то данный способ похудения помог, это еще не значит, что он на все 100 % поможет и вам.

Но самое неприятное, когда после всех мучений ради внешней красоты ваш организм решит откладывать жир в неожиданных местах: у кого-то это может быть спина, у кого-то руки, у кого-то шея...

Прежде чем поддаться на уловки профессиональной рекламы и уговоры «бывалых подруг», обязательно проконсультируйтесь с врачом, найдите литературу, написанную специалистами, а уж потом принимайте решения.

Целлюлит

Уверена, что лет 15 назад вы и слова «целлюлит» не знали. А сейчас любой уважающий себя салон красоты готов предложить целый арсенал средств для борьбы с подкожным жиром. Дабы вас хоть как-то утешить, скажу, что целлюлит – это вовсе не заболевание, а потому не требует «лечения». Это всего лишь косметический дефект, с которым при желании (и наличии силы воли) можно бороться.

Целлюлит довольно часто встречается не только у толстушек. Им обременены и женщины нормального телосложения. Порой он проявляется уже в подростковом возрасте. А виной всему гормоны. Подкожная жировая ткань в организме женщины становится своеобразной мишенью для эстрогенов (женских половых гормонов). Эстрогены действуют на липоциты – клетки, содержащие жир. Самое неприятное – липоциты способны увеличиваться до любых размеров. Но это при нарушении обмена веществ.

Когда организм работает как часы, у нас под кожей нормальная циркуляция крови, т. е. все вредоносные вещества запросто выводятся наружу. Но когда липоциты увеличиваются в размерах – они сдавливают кровеносные сосуды и лимфатические узлы. Как результат—в организме «застревают» всевозможные токсины. Страшно подумать, сколько вредных веществ может вобрать в себя подкожный жир! Некоторые врачи считают, что наличие подкожного жира напрямую связано с появлением хронических заболеваний.

В настоящее время известны четыре стадии целлюлита.

Первая и вторая стадии практически незаметны. На первых порах целлюлит можно принять за отек. Чувствуется какая-то припухлость, но кожа по-прежнему остается гладкой. Не спешите радоваться! Уже на первой стадии в женском организме происходит задержка жидкостей. А это тревожный симптом! Он не только сигнализирует о появлении жира, но и говорит о том, что в организме непорядок с обменом веществ.

На первой и второй стадиях побороть целлюлит довольно просто: нужно следить за выведением жидкости из организма. В этом нам помогут сауна (людям с гипертонией она противопоказана) и активный отдых. Самое время купить абонемент в спортзал. Но если для вас, как и для меня, занятия спортом – подвиг, можете ограничиться пешими прогулками. Только ходить нужно быстро, чтобы лишняя жидкость активно выводилась через кожный покров.