О торте под вишенкой
Шрифт:
2. Гиперхолестеринемия. Артериальная гипертензия. ИБС (ишемическая болезнь сердца). Инсульт.
С нарушением жирового обмена повышается уровень плохого холестерина (липопротеинов низкой плотности) и понижается уровень хорошего холестерина (липопротеинов высокой плотности), где второй способствует выведению первого. Такой дисбаланс в организме приводит к атеросклерозу и закупорке сосудов и, следовательно, к инфаркту и инсульту.
В 80 % случаев последствия ожирения сопровождаются обязательным повышением артериального давления, так как избыточная масса тела нагружает сердечно-сосудистую систему. С каждым приобретенным килограммом лишнего веса повышается и потребность в кровоснабжении, что приводит к дополнительной нагрузке на сердце и является крайне
Каждый сброшенный килограмм снижает систолическое (верхнее) давление в среднем на 1,6 мм, а диастолическое (нижнее) – на 1,3 мм
(доктор Т. Жибо)
3. Сахарный диабет второго типа.
Причиной диабета второго типа является инсулинорезистентность (нарушение чувствительности клеток организма к инсулину), в результате чего развивается относительная инсулиновая недостаточность. Избыточное количество жировой ткани требует постоянной подпитки, что приводит к постоянному выделению большого количества инсулина в организме для преодоления инсулинорезистентости. Инсулин, в свою очередь, раздражает центр аппетита, в результате чего человек начинает есть все больше и больше, наращивая жировую ткань, которая начинает требовать еще большей подпитки. И в какой-то момент жировой ткани становится настолько много, что инсулина, который выделяется в нормальном или даже в избыточном количестве, просто перестает хватать организму. Одновременно с этим человек продолжает постоянно есть, поскольку голодные клетки отправляют сигнал голода. В итоге такая ситуация приводит к возникновению относительной инсулиновой недостаточности. Если вовремя не взять ситуацию под контроль, не начать следить за питанием и не избавляться от лишней жировой массы, данное состояние может привести к истощению поджелудочной железы и возникновению абсолютной инсулиновой недостаточности, что не имеет обратного хода. В таком случае человеку придется принимать инсулин извне и постоянно следить за уровнем сахара в крови.
4. Страдают позвоночник и суставы.
При воздействии большого веса на позвоночник и суставы повышается риск переломов костей, возрастает риск возникновения остеохондроза, артроза и межпозвоночных грыж. У современного человека, даже не имеющего лишний вес, имеются изменения в позвоночнике, поскольку малоподвижный и сидячий образ жизни сказываются на каждом, а у человека, страдающего от лишнего веса/ожирения, данная ситуация только усугубляется.
Под большим весом сдавливаются нервы, отходящие от спинного мозга к туловищу и конечностям, что приводит к возникновению радикулита и невралгии, изнашиваются хрящи суставов, в результате чего человек начинает испытывать сильные боли в суставах. Для таких людей даже минимальная физическая активность и просто прогулки в парке постепенно становятся настоящим испытанием. Если не взять под контроль возникшую ситуацию, то легко можно довести себя до инвалидной коляски.
5. Сексуальные расстройства.
Сексуальные расстройства наблюдаются как у мужчин, так и у женщин, которые несут в себе не только физический и психологический компонент, но также и физиологический. У мужчин при избыточном накоплении жировой ткани активно начинают продуцироваться женские половые гормоны – эстрогены и одновременно начинает угнетаться выработка мужского гормона – тестостерона. Такой дисбаланс является одной из основных причин нарушения сексуальной функции у мужчин. Также жировой тканью сдавливаются сосуды, кровоснабжающие половые органы. Кроме того, у мужчин под воздействием женских половых гормонов начинают расти грудные железы и возникает феминизация. Данные физиологические расстройства становятся причиной психологических нарушений: появляются разные страхи, занижается самооценка и уверенность в себе и т. д. Так, даже при сохранении эректильной функции мужчины с большим весом имеют проблемы в сексуальной сфере.
Необходимо отметить, что физические, психологические и физиологические расстройства преследуют так же женщин с лишним весом/ожирением в соответствии со строением женского организма.
6. Гормональные нарушения.
Избыточная жировая ткань выделяет избыточное количество половых гормонов и, как следствие, приводит к различным гормональным нарушениям, которые способствуют возникновению кист яичников, мастопатии, миомы матки, нарушению менструальной функции вплоть до аменореи (полное прекращение менструации). Данные нарушения в свою очередь приводят к бесплодию, которое на сегодняшний день так распространено в нашем обществе. Когда женщина обращается с имеющимися проблемами к гинекологу, чаще всего назначается гормональная терапия, и лишь единичные специалисты акцентируют внимание на проблемах питания и лишнего веса/ожирения.
В моей практике была женщина, которая в течение 5 лет не могла забеременеть, однако спустя 4 месяца работы со мной по моей методике здорового снижения веса она сообщила радостную новость о беременности и до сих пор бесконечно меня благодарит.
7. Жировая инфильтрация паренхимы печени и поджелудочной железы.
Жир откладывается не только на бедрах и животе, но также и на/во внутренних органах. Ожирение внутренних органов на начальных стадиях не дает никакой симптоматики, однако впоследствии, если вовремя не начать лечение, такие изменения органов могут привести к циррозу печени и панкреонекрозу. При этом человек не чувствует никакого дискомфорта до поры до времени, а диагноз до появления жалоб возможно поставить только при ультразвуковом исследовании, на проведение которого в условиях отсутствия необходимости решаются лишь немногие.
8. Пупочная и паховая грыжи.
Когда увеличивается количество висцерального жира, одновременно увеличивается внутрибрюшное давление. В так называемых «слабых местах» живота (белая линия живота, пупочное кольцо, паховые зоны) органы стремятся «выйти» наружу. В такой ситуации мышечный корсет живота растягивается, органы «выходят» под кожу, что и называется грыжей.
9. Варикоз.
Варикозное расширение вен нижних конечностей возникает при сдавлении венозной системы жировой тканью и нарушении венозного оттока, что со временем приводит к тромбозам и риску тромбэмолии. Все это также усугубляется малоподвижным образом жизни и отсутствием регулярных физических нагрузок.
10. Инвалидность или смерть.
К сожалению, все вышеперечисленные последствия ожирения при отсутствии соответствующего и своевременного лечения причин и последствий могут привести к инвалидности и смертельному исходу.
За свою врачебную практику я видела много тяжелых больных реанимационных отделений, у большинства из которых были осложнения вышеперечисленных заболеваний.
Сегодня также неопровержимо доказана прямая связь лишнего веса/ожирения с онкологическими заболеваниями, занимающие второе место после сердечно-сосудистых заболеваний по причине смертности.
К сожалению, по прогнозам экспертов ВОЗ статистика ожирения в дальнейшем будет стремительно расти. В ближайшем будущем ожидается увеличение количества жителей планеты с избыточным весом более 2,5 млрд человек, а с диагнозом ожирения – более 1 млрд человек, что увеличит случаи заболеваний и смертности из-за проблем, связанных с ожирением.
Чтобы не оказаться в числе этих возрастающих процентов необходимо следить за своим здоровьем, правильно питаться и поддерживать себя в хорошей физической форме. Необходимо предупреждать болезни, а не лечить их.
Сегодня избыточный вес и ожирение представляют собой проблему и угрозу не только для отдельного человека, но и для всей России и планеты в целом. Очевидно, что для развития и процветания нации необходимо бороться с данной пандемией, поскольку любое ожирение представляет собой большой риск для здоровья, что со временем непременно приводит к снижению рождаемости, продолжительности жизни и увеличению смертности.
Первичная задача нашего организма – ВЫЖИТЬ!