Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь
Шрифт:
Внимание! Перед практическим применением рекомендаций из данной книги обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Возможны ограничения и противопоказания.
Anthony William
MEDICAL MEDIUM CLEANSE TO HEAL
Copyright © Anthony William
Originally published in 2020 by Hay House Inc.
Серия «Энергия здоровья»
Это послание людям, которые переживают сложный период в жизни и пытаются выздороветь.
Моя
Вы заслуживаете того, чтобы снова обрести веру в себя.
Вы заслуживаете того, чтобы снова уважать себя.
Пора.
Гордитесь тем, что вы по собственному желанию делаете выбор работать над своим исцелением. Имейте сострадание к себе и знайте, что ваши мучения – не ваша вина. Ваши трудности – не ваша вина. Вы совершаете невероятное каждый час и каждый день, работая над своим выздоровлением с помощью мощных инструментов, описанных в этой книге. Я верю, что вы можете излечиться. Более того, я это знаю.
Предисловие
«Есть ли еще дикая черника?» – услышала я позади себя в проходе между стеллажами магазина «Хоул Фудс» [1] . Я только что положила несколько упаковок черники в свою тележку, и мне стало любопытно, кто может быть таким же ее фанатом. Обернувшись, я увидела очень разочарованную женщину, которой работник магазина ответил, что вряд ли что-то осталось. Я сказала, что на самом деле черника еще есть, и предложила показать ей, где она лежит. Пока мы шли, я поинтересовалась, зачем ей нужна черника, не следует ли она учению медика-медиума? Ее лицо радостно засияло. «Да! Я приехала в гости на несколько дней и не могу обойтись без моего детокс-смузи от тяжелых металлов!»
1
Whole Foods – американская сеть магазинов здорового питания. – Прим. пер.
Я все чаще и чаще встречаю людей, изменивших свои жизни благодаря информации, полученной от медика-медиума. И каждая такая встреча вызывает у меня улыбку. Несколько раз в неделю я слышу от пациентов, коллег, друзей и соседей о надежде, знаниях и инструментах исцеления, которые дал им Энтони Уильям, о его книгах и блоге в интернете. Один из моих любимых примеров – вывеска, которую я недавно увидела в местном магазине здорового питания: «Из-за высокого спроса цена на сельдерей выросла». Почему вдруг возник высокий спрос? Да потому, что все больше и больше людей теперь не просто говорят об улучшении своего здоровья, а действительно что-то для этого делают.
Работая врачом, я всегда была увлечена идеей активной профилактики, призывала пациентов и собственную семью как можно больше узнавать о своем здоровье, чтобы самим заботиться о нем, и быть открытыми как для традиционных, так и для нетрадиционных методов лечения. Заниматься профилактикой означает не сдаваться и не ждать ухудшения своего состояния. Профилактика – это выход за рамки медикаментозного лечения с целью понимания и устранения причин проблем со здоровьем. Это принятие эффективных нетрадиционных методик оздоровления с меньшим количеством
Подход Энтони сразу мне приглянулся: сначала я ознакомилась с его книгами, а позже мы вместе работали над несколькими планами лечения. Сначала мне показалось, что его советы так привлекают меня из-за любви к фруктам, которые Энтони высоко ценит и очень рекомендует включать в рацион. Но на самом деле это гораздо глубже, чем наше общее пристрастие к яблокам. Я вижу смысл в его учении. Если вы следите за его работами, то знаете, что он уделяет много внимания проблемам со здоровьем, связанным с хроническими инфекциями (например, вирусами) и воздействием на человека химических веществ (например, тяжелых металлов). Его инструменты для решения этих проблем стали волшебной палочкой при разработке планов лечения моих пациентов.
Как специалист в области физиотерапии (физическая медицина и реабилитация) и функциональной медицины, уже более двадцати пяти лет я сосредоточена на улучшении качества жизни людей, имеющих ограничения из-за болезни или травмы. Все начинается с понимания уникальной и часто сложной истории каждого человека о том, как он пришел к своему нынешнему состоянию. Затем мы пытаемся распознать истинные первопричины его проблем. По сути, есть четыре основные категории причин, способствующих возникновению большинства проблем со здоровьем, и нам вполне по силам устранить их. Это инфекции, токсическое воздействие, стресс или травма (как физическая, так и психологическая) и серьезные дефициты (недоедание, обезвоживание, недосыпание, изоляция от природы, неподвижность и др.). Когда тело постоянно находится на страже, пытаясь восстановиться и защититься от этих факторов, оно переходит в состояние повышенной готовности, и мы это чувствуем. Результатом может быть боль, воспаление, усталость или любой из многих симптомов, которые показывают нам, что что-то не так. Взгляд на проблему с этой точки зрения объясняет, почему многие хронические заболевания не проходят, даже если пациенты принимают разнообразные лекарства или делают операции.
Наличие плана, включающего устранение или уменьшение влияния первопричин и факторов риска, а также стратегии, помогающие организму исцелиться и повысить сопротивляемость, – вот правильный подход к восстановлению здоровья. Забота о себе играет в нем очень большую роль.
Но вот в чем дилемма. Забота о себе обычно является частью медицинских рекомендаций, о которой врачи забывают, а если вспоминают, то у вас немедленно возникает множество вопросов. С чего начать? Что важно? Насколько обширным должен быть подход и насколько радикальными изменения, чтобы оказать сильное влияние на организм? Как сделать, чтобы все это вписалось в вашу повседневную жизнь? Вот где на помощь придет книга «Очищение для исцеления».
Читая ее, вы будете поражены объемом информации, которой делится Энтони Уильям. Он начинает с подробного объяснения сущности токсинов: что они собой представляют, где мы подвергаемся их воздействию, как они на нас влияют, как устроено наше тело для эффективной борьбы с ними и почему часто никакой борьбы не происходит. Затем он объясняет, что очищение – это как нажать кнопку сброса, шанс для организма начать все сначала, с обновленной физиологической базой. Он также рассказывает о популярных течениях здорового образа жизни и о том, в чем он с ними не согласен.
Потом идет описание очистительных программ! «Очищение 3:6:9», изменившее жизни людей во всем мире, подверглось глубокой переработке и преобразовано в три различные версии, включая упрощенную и углубленную. Предлагаются и другие варианты очищения, соответствующие принципам Энтони, которые сосредоточены на более конкретных целях. Все эти диеты основаны на силе пищи, которую мы выбираем: важны не только виды продуктов, но и то, как мы их комбинируем и в какое время едим. И как только вы решите, что больше не узнаете ничего нового, Энтони даст вам еще один важный инструмент – огромный набор добавок для различных болезненных состояний (травы, витамины, минералы).