Очки профессора Панкова. Восстановление зрения по уникальной технологии профессора Олега Панкова
Шрифт:
Рис. 1
Затем расслабьтесь на 5 секунд, откройте глаза и мысленно произнесите: «Здравствуй, утро! Здравствуй, новый день! Глаза мои видят отчетливо и резко. Глаза мои хорошо омываются кровью и наполняются новой жизненной силой».
Повторите потягивание с настроем 3 раза.
Разминка для глаз «Азбука»
Лежа на спине, отройте глаза и «пропишите» глазными яблоками все буквы алфавита от «А» до «Я». Это займет от силы минуту. После этого можно вставать.
Чистка лимфатических сосудов
Пока застилаете постель и моетесь, проведите очищение ротовой полости. Шейные, лицевые и глоточные лимфатические узлы тесно связаны с лимфатическими сосудами глаза. Инфекция, экологические яды, продукты метаболизма задерживаются в лимфатических сосудах. Чтобы очистить лимфатические сосуды от накопленных за ночь токсинов, надо набрать в рот столовую ложку растительного масла и перемещать это масло по полости рта в течение 3–5 минут. За это время масло станет «грязным» и изменит консистенцию. Затем его надо выплюнуть, прополоскать горло водкой и почистить зубы.
Подъязычные и носоглоточные лимфатические пути связаны анастомозами с лимфатической системой глаз, поэтому поддержание чистоты этих путей обеспечивает очистку смежных глазных лимфатических сосудов глаз. Если такой очистки не делать, со временем токсическая лимфа обратным током может попасть из носоглоточной области в лимфатическую систему глаза и осесть там.
Контрастный душ
Следующая процедура – общеоздоровительная, для поддержания тонуса иммунной системы.
Станьте в ванну и окатитесь водой комфортной температуры. Затем сделайте воду максимально горячей, какую сможете выдержать без
Приучайте себя к контрастному душу постепенно. Сначала на протяжении 2-х недель принимайте душ комфортной температуры. Затем делайте один контраст, стоя под холодной водой не более 5–10 секунд.
Через неделю переходите на два, затем – на три контраста.
Вначале допускается небольшой перепад температур, то есть обливаться не самой холодной и не самой горячей водой, а теплой и прохладной. Но достигнув ощущения явного холода, надо сразу же перейти на ледяную воду. Не зная этой тонкости, многие пытаются и далее снижать температуру постепенно, доходят до 19–20 °C и простужаются. Почему? Потому что вода такой температуры уже значительно охлаждает тело, но она недостаточно холодна, чтобы включились механизмы самовосстановления организма. Резкое же кратковременное обливание ледяной водой не успевает отнять много тепла, но оказывает мощнейшее воздействие, запуская терморегуляторный и иммунный механизм.
Ванночки для глаз
После душа сделайте ванночки для глаз. С вечера приготовьте настой: 1 чайная ложка зеленого чая на стакан кипятка. Утром зачерпнуть ложкой настой и промыть им глаза. При этом подвигать поочередно глазными яблоками, моргнуть несколько раз. В зеленом чае содержатся тонины, коллоидное серебро: эти вещества очищают слизистые оболочки глаз от скопившихся продуктов метаболизма.
Массаж век
Далее делаем легкий массаж. Закрыв глаза, осторожно, без нажима, растирающими движениями 15–20 секунд массируем средними пальцами кожу нижних век (рис. 2).
Рис. 2
Моргание
Следующее упражнение – моргание, прекрасный способ релаксации глаз. У моргания две основные функции: смазывать и очищать глаза и давать им отдых периодическим исключением света. Сухость глаз предрасполагает их к воспалению и ведет к нечеткости зрения. Отсюда настоятельная потребность частой смазки. Когда пыль налипает на гладкую поверхность, она уменьшает светопроницаемость даже самого прозрачного материала. Именно моргание защищает глаза от загрязнений. Кроме того, если моргание частое (а таким оно и должно быть), глаз отсекается от света в сумме на 5–10% времени бодрствования.
В состоянии релаксации глаза моргают часто и легко. Там же, где есть напряжение, мигание затруднено и замедлено. Это, по всей видимости, связано с неправильной направленностью внимания, которое неоправданно лишает подвижности воспринимающий аппарат. Подавление движения, нормальное и естественное в других частях тела, передается не только на глаза, но и на веки. Движение является одним из необходимых условий восприятия, но до тех пор, пока веки напряжены и относительно неподвижны, глаза также будут оставаться напряженными и сравнительно неподвижными. Поэтому тот, кто хочет приобрести хорошие навыки видения, должен сознательно выработать у себя привычку моргать часто и без усилий. Когда восстановлена подвижность век, восстановление подвижности сенсорного аппарата окажется сравнительно простым делом. Ваши глаза будут лучше смазываться и больше отдыхать, улучшится кровообращение, которое всегда связано с ненапряженным мышечным движением. Это может быть достигнуто путем специального упражнения.
Быстро и легко сжимайте и разжимайте веки, не напрягая их. Продолжительность упражнения – 30–60 секунд. На 1 минуту закройте глаза и расслабьте их. Подобный отдых глазам надо устраивать при малейших признаках усталости. Будучи регулярным, это упражнение поможет быстро создать привычку частого моргания. А человек, который научился контролировать моргание, сможет контролировать и свою склонность лишать подвижности собственные глаза.
Частое моргание особенно важно для тех, кто занят напряженной, требующей пристального внимания работой. При такой работе глаза губительно легко фиксируются, что вызывает напряжение, усталость, сухость роговицы, ее воспаление и, как результат, ухудшение зрения. Морганием необходимо время от времени прерывать длинный ряд других упражнений для глаз. Частое и легкое моргание почти моментально приносит некоторое облегчение и, к тому же, ни с чем не сравнимо по простоте и доступности.
Очищающее дыхание
Свежий воздух необходим как всему организму, так и зрению. Вам нужно постоянно помнить об этом. К глазам должен поступать кислород. Многие люди теснятся в комнатах, не уделяя внимания их проветриванию и вентиляции. Нет ничего неразумнее этого! У йогов существует любимая форма дыхания, которую они практикуют, когда чувствуют необходимость проветрить и очистить легкие. Многие свои упражнения они завершают таким дыханием. В этой книге я представляю собственный вариант очищающего дыхания как одно из важнейших упражнений! Оно проветривает и очищает легкие, возбуждает деятельность легочных клеток и сообщает силу всем дыхательным органам, содействуя сохранению их здоровья. Кроме того, оно замечательно освежает весь организм.
Сделайте глубокий вдох. Удерживайте воздух в себе в течение нескольких секунд. Сложите губы, как бы собираясь свистнуть, но не надувайте щеки. Небольшими порциями выдыхайте воздух через щель в губах (рис. 3). Остановитесь на мгновение, задержав воздух, и опять понемногу выдыхайте. Повторяйте это до тех пор, пока весь воздух не выйдет из легких. Выдыхать воздух надо с изрядной силой!
Рис. 3
Очищающее дыхание надо применять 2–3 раза в перерывах между периодами напряженной работы глаз. Продолжительность упражнений – 3 минуты.
Медитативное упражнение дня «Алая роза»
Закройте веки и мысленно представьте «миллион алых роз». Да – да, как в песне – целую площадь цветов, над которой ярко светит Солнце. А на балконе стоит счастливая улыбающаяся актриса. Вспомните, что именно красный цвет дает вашим глазам силу и остроту.
Будет замечательно, если вы во время медитации послушаете эту замечательную песню нашего ретро.
Я рекомендую делать это упражнение 2–3 раза по несколько секунд в перерывах между напряженной работой глаз сразу после очищающего дыхания. И пусть весь первый день пройдет под знаком Алой розы. Хорошо, если вы купите и поставите дома букет алых роз, наденете красное платье или свитер, поместите на экран заставку в красных тонах, воспользуетесь красной помадой и т. д. Идете по улице – ищите красный цвет повсюду. Останавливайте на нем взгляд.
В этот день нужно, чтобы в ваше поле зрения попало как можно больше красных предметов.
Подготовка к очищению желчных путей
Вечером перед сном выпейте 2 таблетки но – шпы с горячим чаем с медом, чтобы на следующее утро произвести дренаж желчных путей.
Спасение горечью
Для очищения от паразитов, которые, как правило, обитают в нашем организме (в том числе на веках и внутри глаза), с 1–го по 30–й день принимайте:
♦ настойку полыни: 8–10 капель на 1/4 стакана воды 1 раз в день;
♦ натуральное эфирное масло гвоздики: 3 капли на кусочек хлеба 1 раз в день.
Очищение лимфы энтеросорбцией
Купите в аптеке энтеросгель. Принимайте по 1 столовой ложке на 100 г воды 3 раза в день в течение 2–х недель без перерыва.
Очищение от микробов
Я также рекомендую провести очищение от микробов с помощью экстракта биофлавонидов семян грейпфрута – цитросепта (продается в аптеках). Благодаря своим уникальным противомикробным качествам, экстракт семян грейпфрута является надежной профилактикой простуд, гриппа и пищевых отравлений, препятствует размножению грибков и паразитов в органах пищеварения. Очищая тело от патогенной флоры и способствуя усвояемости витамина C, цитросепт укрепляет иммунитет.
Принимайте в течение 2–х недель по 10–15 капель экстракта на стакан сока, зеленого чая или воды. Аналогично действует настойка полыни в той же пропорции. Курс повторять 3–5 раз в год.
«Живая» вода
В день (не только сегодня, но и в дальнейшем, каждый день!) необходимо пить не менее 1,5 л «живой» воды. «Живая» вода – это вода с гармоничной структурой. Совсем не та, которую мы пьем. Водопроводная вода содержит около 13 000 токсических элементов! И родниковый бум не спасает от интоксикации. Покупная вода, как ни странно, может быть опаснее той, что течет из крана. Чистота воды зависит от глубины скважины, от микроэлементного состава пластов на данной глубине в данной конкретной местности. Задумайтесь также и о том, куда девается содержимое канализационных стоков, особенно в крупных городах. Какую‑то очистку оно, разумеется, проходит. А потом? Впитывается в землю и разносится по ее недрам подземными реками. Какая вода оказывается на нашем столе, если ее разливают из скважины, пробуренной к загрязненному потоку, догадаться нетрудно. Так что бутилированная вода, особенно в нашей стране – не всегда правильное решение! И если водопроводную большинство людей пропускают через бытовой фильтр, то с родниковой мы этого не делаем, слепо доверяя фирме – производителю, и если вода загрязнена, получаем солидные дозы кадмия, лития, стронция, алюминия, хлора, бария и других опасных для организма элементов.
Какую же воду пить, чтобы глаза наши прозрели, а отражающаяся в них яркость красок окружающего мира сохранилась до глубокой старости?
Физико – химические свойства воды
Все биохимические процессы в человеческом организме сводятся к химическим реакциям в водном растворе. Это и называется обменом веществ. В жидкой среде происходит переваривание пищи и всасывание в кровь питательных веществ, с помощью воды из организма выводятся вредные продукты обмена.
Вода составляет основу нашего тела. Клетки нашего организма плавают в межклеточной жидкости как рыбки в аквариуме. Ребенок в детстве более насыщен водой. Старость в биологическом смысле – это потеря влаги клетками и истощение водных ресурсов межклеточной жидкости. Мы «высыхаем», «закисляемся», поэтому умираем. Как от жажды. Самая большая насыщенность водой в тканях головного мозга, печени, паренхиматозных органах. Даже кости на 20% состоят из воды. По артериям, венам, лимфатическим узлам тоже движется жидкость. Мы представляем собой систему сообщающихся сосудов, по которым непрерывно циркулируют потоки разнообразных жидкостей, взаимодействующих друг с другом.
Движение жидкостей в межклеточных пространствах не прекращается ни на секунду. Все это связано с поступлением питательных веществ в клетки через межклеточную жидкость и удалению отработанных продуктов через эти же пространства. Это как реки, которые временами превращаются в болота – и тогда возникают застой и болезни, а когда реки ускоряются – все встает на свои места. Состояние этих рек мы ощущаем через свое самочувствие.
Взрослый человек употребляет в среднем 2,5 л воды в сутки. Из этого количества 1,2 л приходится на питьевую воду, 1 л – на воду, поступившую с пищей, 0,3 л воды образуется в самом организме в процессе обмена веществ. Такое же количество воды выводится из организма: 50% через почки, 32% с потом через кожу, 13% с выдыхаемым воздухом через легкие, 5% через кишечник.
В природе существуют 48 разновидностей воды, каждой из них присуща своя форма жидких кристаллов. При замерзании воды под воздействием этих кристаллов все остальные молекулы воды превращаются в структурированный лед. Оказывается, структура протоплазмы клетки и структура льда организованы подобно. После таяния льда структура кристаллов сохраняется, поэтому талая вода легко усваивается организмом. После нагревания воды до 42 °C вода теряет свою структуру и превращается в обычную.
Воде присуща информационная память. Каждый организм, в том числе вирусы и бактерии, имеет свою частоту излучения. Все эти излучения «записываются» на молекулах воды. Отравленная вода «помнит» обо всех ядовитых процессах, тяжелых металлах, ядах, с которыми имела контакт. При попадании в организм такая вода рано или поздно вызовет болезненную реакцию. Стереть предыдущую информацию очень трудно, но недавно японский исследователь Эмото Масару выяснил, что процесс замерзания уничтожает ее, и после оттаивания вода становится информационно чистой.
Собственно, именно этот процесс происходит во время круговорота воды в природе. Вода, вступившая во взаимодействие с какими‑либо структурами – пройдя через почву, деревья, траву, выпарившись в верхние слои атмосферы – впитывает их энергоинформационные излучения. Эти излучения могут быть как позитивными, так и негативными. В зависимости от характера излучений, улавливаемых из окружающего мира, вода приобретает гармоничную или, наоборот, дисгармоничную структуру. Содержащаяся в воде информация многослойна. Старые информационные пласты со временем стираются и заменяются новыми. Все это отражается на энергоинформационной матрице и молекулярной решетке воды. Эти изменения можно наблюдать под электронным микроскопом, заморозив воду, что и делал знаменитый японец.
Вода с дисгармоничной структурой разрушительно влияет на все, с чем соприкасается. Поэтому природой предусмотрена самопроизвольная очистка воды. И происходит это, когда вода замерзает в верхних слоях атмосферы, а затем, по мере приближения к поверхности Земли (дождь, роса, туман), снова переходит в жидкое состояние. При оттаивании содержащаяся в воде информация стирается. Это естественный механизм поддержания жизни на Земле. Если бы вода копила и копила бы информацию, она загрязнилась бы и физически, и информационно, и, возможно, наш мир давным – давно бы перестал существовать. Но жизнь продолжается. Благодаря природному циклу заморозки – разморозки!
Какая вода нам нужна
Обычная питьевая вода биологически несовместима с внутренней средой организма человека, поэтому при использовании такой воды в обменных процессах организм тратит энергию клеточных мембран на обеспечение биосовместимости. Эту энергию можно сэкономить, если использовать воду, обладающую определенными свойствами:♦ Вода не должна содержать хлора и его органических соединений, солей тяжелых металлов, нитратов, пестицидов, ксенобиотиков, бактерий, вирусов, грибков, паразитов, простейших, органических веществ и т. п.
♦ Вода должна быть биологически доступной, легкоусвояемой. Степень поверхностного натяжения не должна быть слишком большой. Для водопроводной воды этот показатель составляет 73 дин/см в то время как у внутри– и внеклеточной воды 43 дин/см. Клетке требуется большое количество энергии на преодоление этого поверхностного натяжения.
♦ Вода должна иметь среднюю жесткость. Слишком жесткая вода, как и слишком мягкая, одинаково непригодны для клеток.
♦ Вода должна быть нейтральной, а лучше – слабощелочной. Большинство жидкостей в организме имеют слабощелочную реакцию.
♦ Окислительно – восстановительный потенциал воды должен соответствовать одноименному потенциалу межклеточной жидкости. В этом случае организму не надо будет тратить энергию на выравнивание потенциалов.
♦ Вода должна быть структурирована. Вся вода в организме структурирована. Структурированная вода находится в неповрежденных фруктах и овощах.
♦ Вода должна нести в себе как можно меньше отрицательной информации. Передача такой информации в клетку нарушает ее био– и энергоинформационные характеристики.
♦ Вода должна быть слабоминерализованной для поддержания электролитного состава жидкостей организма.Кипячение воды уничтожает бактерии и коагулирует коллоидные частицы грязи, вода умягчается, испаряются летучие органические вещества и часть свободного хлора. Возрастает концентрация солей тяжелых металлов, пестицидов, органических веществ. Хлор, связанный с органикой, при нагревании превращается в сильный яд – канцероген диоксин, относящийся к категории особо опасных. Диоксины значительно более ядовиты, чем цианистый калий. Таким образом, кипяченая вода медленно нас убивает.
Отстаивание воды в течение 3–х часов снижает концентрацию свободного хлора, но не удаляет ионы железа, соли тяжелых металлов, канцерогенные хлорорганические соединения, радионуклиды и нелетучие органические вещества.
Дистилляция воды лишает ее необходимых организму микроэлементов. Постоянное применение такой воды приводит к нарушениям иммунной системы, сердечного ритма, процессов пищеварения, и потому дистиллированная вода непригодна для постоянного употребления.
Исходя из вышеизложенного, становится понятна необходимость потребления воды с гармоничной структурой. Такая вода очищает и напитывает микроэлементами ткани глаза (клетки, межклеточные пространства и лимфатические сосуды). А при дистрофии сетчатки, прогрессирующей близорукости, катарактах и глаукоме она особенно необходима. Клеткам нужно создать среду из чистой «живой» жидкости – тогда здоровье начнет восстанавливаться.
Ренат Гарифзянов и Любовь Панова в 2003 г. предложили очищать организм святой водой. Святая вода – это вода с содержанием 98%-го серебра. Такая вода считается целебной и обладает большими очистительными возможностями. Святую воду можно получить в церкви, а два раза в год, когда все воды на земле становятся святыми – взять ее из открытых водоемов. Первый раз это можно сделать в Крещение в ночь с 18 на 19 января (с 0 ч до 4 ч утра). Такая вода считается «мертвой». Второй раз – на Ивана Купалу в ночь с 6 на 7 июля. Эта вода считается «живой». По мнению авторов, если взять 1 л живой воды и 1 л мертвой воды и пить ежедневно в течение 10 дней по 100 г мертвой воды утром натощак и по 100 г живой воды перед сном, то из организма выйдут шлаки, очистится кровь. Мои же пациенты обычно готовят структурированную воду сами.
Существуют четыре домашних способа получения «живой» воды.