Очки профессора Панкова. Восстановление зрения по уникальной технологии профессора Олега Панкова

Панков Олег Павлович

Установите зажженную свечу на уровне глаз на расстоянии 50–100 см от лица, как вам удобнее. По классическим канонам это расстояние должно равняться расстоянию от глаз до промежности. Примите удобную позу напротив и смотрите на пламя. Постарайтесь ни на что не отвлекаться во время медитации. Запритесь в комнате. Вас не должны беспокоить ни текущие дела, ни звуки за стенкой, ни собственные мысли. Внимательно вглядывайтесь в пламя, не отводите глаз на окружающие предметы. Веки следует открыть широко. Старайтесь не моргать. Вскоре язычок пламени начнет превращаться в яркое пятно, которое будет расти по мере продолжения упражнения. В какой‑то момент пятно займет все поле зрения. Старайтесь удерживать это состояние как можно дольше.

Во время упражнения голова должна

быть свободна от всех мыслей, кроме мысли о пламени. Важно научиться просто смотреть. Это нелегко. Такое умение приходит только после длительной тренировки. На первых порах будут беспокоить самые разные мысли, и это совершенно нормально. «Поймав» в уме постороннюю мысль, не отбрасывайте ее с раздражением, иначе она прицепится к вам как клещ. Улыбнитесь ей, мысленно помашите рукой и переключитесь на созерцание пламени. Сейчас, во время медитации, вы существуете сами по себе, а ваши мысли – сами по себе. Наблюдайте за ними со стороны, не пытайтесь подавить или стереть; дайте им жить собственной, отдельной от вас жизнью.

В ходе упражнения следует помнить об осанке. Голову и спину держите прямо. Обнаружив, что шея наклонилась, а плечи сгорбились, сразу же выпрямитесь.

Смотрите на пламя до тех пор, пока не устанут глаза. Поначалу это будет 5–7 минут. По мере практики продолжительность медитации увеличится до 15 минут и получаса. Но ни в коем случае не насилуйте свои глаза! Как только появляются резь и слезы, сразу же закройте веки и продолжайте смотреть на пламя мысленным взором, пока отпечаток пятна на сетчатке не исчезнет. С каждым разом надо стараться увеличивать время этого остаточного свечения.

Заканчивать упражнение надо очищающим дыханием и расслаблением глаз. Лучше всего сделать пальминг.

Далее выполните:

♦ процедуру «Энтеросорбция энтеросгелем» (3 раза в день между приемами пищи);

♦ процедуру «Очищение от микробов» (перед ужином).

Цветодиетотерапия

♦ Каша гороховая или суп: желтый горох замочить с вечера, утром отварить на оливковом масле, пассеровать репчатый лук до легкой золотистой корочки, добавить в кашу или суп, заправить мелко нарезанной зеленью, посолить по вкусу.

♦ Салат рыбный с курицей: смешать отварное филе любой рыбы или горбушу в собственном соку, 1 банку кукурузы и 2–3 луковицы, пассерованные на оливковом масле, украсить зеленью и долькой лимона, посыпать мелко рубленным болгарским перцем желтого цвета и тертым сыром.

♦ Десерт: ананас, лимон.

♦ Напитки: лимонный, цитрусовый сок.

♦ Омлет с цветной капустой: отварить дольки цветной капусты, слегка обжарить их на оливковом масле, залить взбитыми на молоке яйцами. Посыпать любимой приправой и запечь в течение 1–2 минут.

♦ Салат из тыквы: желтую тыкву натереть на терке и смешать с мелко нарезанным желтым яблоком, добавить по вкусу сок лимона, заправить оливковым маслом.

♦ Можно побаловать себя бутербродом с икрой минтая или щучьей икрой.

♦ Перед сном сделайте глазную ванночку из ромашки.

Четвертый день. Знак – зеленый листок

С этого дня я не буду повторяться и говорить о необходимости ежедневно выполнять 7 упражнений и процедур, которые вы уже научились делать:

♦ упражнение «Радуга»;

♦ упражнение «Здравствуй, утро!»;

♦ упражнение «Азбука»;

♦ процедура «Чистка лимфатических сосудов»;

♦ процедура «Контрастный душ»;

♦ процедура «Ванночки для глаз»;

♦ процедура «Массаж глаз».

Назовем этот комплекс утренней гимнастики для глаз «Волшебной семеркой» и будем выполнять его каждое утро. Сегодня ванночку для глаз мы делаем с зеленым чаем.

Далее следует выполнить:

♦ упражнение «Моргание»;

♦ процедуру «Очищающее дыхание»;

♦ новое медитативное упражнение «Трава у дома».

Медитативное упражнение дня «Трава у дома»

Это упражнение выполняется во время пальминга. Закрыв ладонями глаза, вы рисуете в воображении летний день и свой или какой‑нибудь другой симпатичный домик в деревне или на дачном участке. Вокруг зеленая трава, лужайка, деревья, шелестящие зеленой листвой, омытой дождем. Только что прошла гроза. На листьях и траве вспыхивают в солнечных лучах капельки дождя. Вы вдыхаете чистый воздух, пахнущий озоном, и видите, как зеленые лучи, отраженные от листьев и травы, наполняют зеленой энергией ваши глаза. Ваши лицо, шею, тело омывают зеленые дождинки. Они проникают вглубь вашего организма, сливаясь с зеленой энергией сердечного энергетического центра в углублении пятого грудного позвонка.

Набирая силу в области сердца, зеленые лучи начинают разбегаться по кровеносным сосудам, переходя в лимфу и межклеточную жидкость, смывая все нечистоты с поверхности клеточных мембран, очищая их и наполняя свежей энергией. Вы отчетливо начинаете различать своими глазами каждую травинку, каждую прожилку на поверхности зеленого листа, а ведь каждая прожилка является сосудом, по которому текут соки жизни, накапливаясь в листьях и плодах. Зеленый луч является гармонизирующим среди основных трех цветов жизни, находясь между красными лучами земли и синими лучами небес, и занимает срединное положение между энергетическими центрами.

Вы начинаете ощущать, как успокаиваются нервы и глаза, улучшается контрастность восприятия, нормализуются артериальное и глазное давление, уходит раздражение, агрессия. Этот цвет несет целебные вибрации для больных близорукостью, воспалением сосудистой оболочки глаза и, особенно, глаукомой, а также для онкологических больных.

Постарайтесь выполнить это упражнение 3–7 раз в течение дня в перерывах между зрительными нагрузками на работе, учебе или в транспорте.

Далее выполните:

♦ упражнение «Соляризация» (сделать 3–4 раза в течение дня);

♦ процедуру «Энтеросорбция энтеросгелем» (1–3 раза между приемами пищи);

♦ процедуру «Очищение от микробов» (перед ужином в 18:00);

♦ медитацию на пламя свечи (в 21:00, продолжительность 5 минут);

♦ процедуру «Глазная ванночка с зеленым чаем» (в 21:30);

♦ новую процедуру «Чистка печени» (в 22:00).

Чистка печени

В день чистки нельзя употреблять мясо, кофе, шоколад, торты, свежий чеснок. Последний прием пищи – не позднее 18:00.

Принять:

♦ в 22:00 – настойку валерианы (8–10 капель настойки на 1/4 стакана воды);

♦ в 22:15 – аллохол (2 таблетки);

♦ в 22:30 – смесь из 30–50 мл коньяка и 30–50 мл касторового масла.

Заедать или запивать соком целого грейпфрута.

К правому боку приложить грелку на 1–1,5 часа. Лучше лежать на грелке.

Перед сном выпить сульфат магния (доза – в зависимости от веса и возраста согласно инструкции).

Утром выпить энтеросгель (1 столовая ложка на стакан воды).

Чистка печени повторяется 3 раза с интервалом 3–7 дней. Весь цикл повторяется с периодичностью 1 раз в 3 месяца.

Цветодиетотерапия

♦ Зеленые щи со щавелем или шпинатом;

♦ Салат: сваренное вкрутую яйцо, зеленый лук, кинзу и укроп смешать и заправить майонезом;

♦ Фрукты: киви.

♦ Вечером в этот день – легкий ужин: кефир с добавкой мелко нарезанной зелени укропа, петрушки, кинзы.

Пятый день. Знак – голубое небо

Главная цель дня – прозрение! Поскольку голубой – это цвет пятого энергетического центра, расположенного в области горла, он является переходным от физических к более «высоким» энергиям. Это цвет духовности и прозрения. Он включает, активирует «голубые реки и озера» нашего организма – лимфатическую систему и внутриглазную жидкость, работая на очищение и повышение чувствительности зрительных клеток сетчатки.

Утро, как обычно, начинаем серией из семи упражнений, которые мы назвали «Волшебная семерка». Ванночку для глаз надо делать с настоем васильков или сирени. Для приготовления настоя чайную ложку цветков заварить в стакане кипятка, настоять не менее часа, процедить и охладить. Как правило, настой готовится вечером и используется на следующий день утром и вечером для ванночек и полоскания носоглотки.