OFF ШОРЫ! Ограничения, которые мешают тебе жить
Шрифт:
Кстати, об этой пресловутой «зоне», про которую сейчас не говорит только ленивый. Выражение стало избитым. И всё бы ничего, только мало кто знает истинное значение слова комфорт.
Его этимология происходит от французского «confort» – «помощь», также из латинского «confortare» – «укреплять», «с, вместе». Дословно «комфорт» переводится как «помощь в укреплении», а находиться в комфорте – значит
«Движение от комфорта к комфорту символизирует наше стремление обрести новую силу. Иными слова, усилить себя.»
В какой-то момент трактовка была сильно искажена, и сейчас большинство людей употребляют это слово, чтобы описать состояние застоя, ослабления, обесточивания. Но его истинное значение находится в прямо противоположном поле.
Существует масса аспектов усиления: обучение, привнесение нового, постоянное движение, рост.
Изучайте этимологию слов, так как, вкладывая в них правильный смысл, вы получаете совершенно другой заряд энергии. Тот, который вам действительно нужен. Ваши новые мысли обретут форму в правильном звучании и перейдут в разряд действий. Вам станет проще начать делать что-то новое, потому что на уровне мышления восприятие изменится.
Вы эмоционально реагируете на любые внешние изменения
То, что сейчас происходит с вами на уровне реакций, можно описать одним словом – вседозволенность. Вернее, эмоциональная вседозволенность. Если вдруг что-то происходит не по вашему плану: человек приехал не вовремя, что-то не довезли, кто-то не позвонил – вы тут же спешите проучить негодяя и поставить его на место. Эдакий борец за справедливость! Это и есть реакция.
Вы уже поняли, что беспочвенно претендовать на звание осознанного человека, коим вы себя считаете, здесь просто так не выйдет. По крайней мере до тех пор, пока ментальная незрелость будет выдавать вас на каждом шагу.
Реакция – это ещё одна старая стратегия, через которую на свет просачиваются многие ваши ограничения, и ещё одна причина отсутствия желаемых результатов.
Натренированные люди, а это, как правило, люди с высоким уровнем осознанности, в незапланированных ситуациях начинают спокойно принимать решения. В моменте они понимают, что ничего страшного
Человек с высоким уровнем осознанности в любой ситуации продолжает двигаться к цели, искать варианты, думать – это тоже реакция, но только спокойная, фокусная. Вариант, в котором вы тут же демонстрируете всё своё негодование, на самом деле показывает проявление вашего инфантильного поведения. Его, к сожалению, в этом мире гораздо больше… Человек в таком состоянии склонен обижаться, злиться, убегать, прятаться, избегать и так далее. Вариантов масса. Это тоже привычка, но выражена она в реакции, то есть это ваш способ моментального неосознанного реагирования на разные изменения.
Повсеместной рефлексии стало так много, что вам уже сложно разобрать, где у вас привычка-реакция, а где просто реакция.
Вы практически всё время находитесь в состоянии агрессии, обиды, страдания, поэтому реагируете на любые малейшие внешние раздражители. Если ваша реакция на происходящее: «Ещё строю, учусь, продвигаюсь и т. д.» – это психически здоровый подход. Если что-то другое – скорее всего, в этот момент вы разрушаете себя и взаимоотношения с теми, на ком решили отыграться. (Далее – История 8).
Если вы осознали, что большую часть времени находитесь в реактивном состоянии, вам необходимо либо работать над осознанностью: замедлиться, осознать и начать действовать иначе; либо вырабатывать новые привычки-отношения ко всему.
Например, у вас пропали деньги? Заставляйте свой мозг искать возможности в этой ситуации. От вас ушел друг? Какая возможность? Ушла жена? Какая возможность? Умер близкий? Какая возможность? В любой, даже самой жесткой ситуации, заставляйте ваш мозг реагировать иначе, осмысливать и относиться по-новому. Одним словом, тренируйте его. Это два разных пути, но приведут они к одному результату – вы справитесь со своими спонтанными эмоциями и выработаете новые привычки.
Конец ознакомительного фрагмента.