Он не ленится. Воркбук для подростков и родителей, который поможет повысить успеваемость в школе

Adam Price He’s Not Lazy Guide to Better Grades and a Great Life: A Workbook for Teens & Parents

Copyright © 2020 by Adam Price Originally published in 2021 in the United States by Sterling Publishing Co. Inc. under the title HE’S NOT LAZY GUIDE TO BETTER GRADES AND A GREAT LIFE: A WORKBOOK FOR TEENS AND PARENTS.

This edition has been published by arrangement with Sterling Publishing Co., Inc., 33 East 17th Street, New York, NY 10003, USA, via Igor Korzhenevskiy of Alexander Korzhenevski Agency (Russia).

Добро

пожаловать, мой юный читатель! Взрослые, которые заботятся о тебе, купили эту книгу, чтобы помочь улучшить оценки. Но какой уважающий себя подросток захочет прочитать что-либо подобное? Я очень рад, что ты вообще читаешь эту страницу. Итак, позволь мне представиться, рассказать тебе, как появилась эта книга и почему ты должен продолжать переворачивать страницы. Также я собираюсь познакомить тебя с некоторыми совершенно особенными подростками, которые помогли мне ее написать.

Меня зовут Адам Прайс. Я клинический психолог, который работает с детьми, подростками и взрослыми уже более тридцати лет. За эти десятилетия я заметил одну тенденцию. Родители приводили ко мне своих сыновей, потому что те «не реализовывали свой потенциал». «Какой потенциал?» – хотелось мне спросить. Не требовалось много времени, чтобы понять, что каждый из тех мальчиков хотел получать лучшие оценки, хотя сами они в этом вряд ли признаются. Однако что-то их сдерживало, и это была не лень. Я не верю, что люди от природы ленивы. Что-то еще стояло у них на пути.

Это побуждает меня рассказать тебе еще кое-что обо мне. Когда я был ребенком, я часто слышал: «Он не реализует свой потенциал». Это потому, что у меня синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), хотя тогда никто не знал, что это такое. Подробнее об этом диагнозе ты прочитаешь в этой книге, а пока я скажу тебе, что наличие СДВГ не делало вещи невозможными, но усложняло их. Конечно, СДВГ – это не единственное, что сдерживает детей. Есть еще неуверенность в себе, беспокойство, семейные проблемы и многое другое.

После многих лет наблюдения за мальчиками, которые плохо учатся в школе, я решил написать книгу для родителей под названием «Он не ленится. Как мотивировать сына хорошо учиться». Мой совет был таким: перестаньте ссориться со своим ребенком из-за его домашней работы – ему просто нужно немного времени, чтобы во всем разобраться. Несмотря на то что книга предназначалась для родителей, они часто спрашивали, должен ли их сын-подросток прочитать ее (мой ответ – нет). Один родитель даже хотел подарить ее своему тридцатилетнему сыну (так точно не нужно делать). Это заставило меня задуматься о том, чтобы написать книгу для подростков.

Так почему же ты должен тратить время и усилия на то, чтобы продолжать читать данное пособие и выполнять упражнения на следующих страницах? Потому, что эта книга о гораздо большем, чем просто о получении хороших оценок. В ней идет речь о том, чтобы жить той жизнью, которая тебе нравится, – жизнью, в которой есть смысл и цель. Речь идет о том, чтобы делать выбор, соответствующий твоим ценностям. Это то, что я называю прекрасной жизнью. Я не собираюсь лгать и действительно надеюсь, что ты решишь подтянуть свою успеваемость в школе. Однако, если весь мой многолетний опыт общения с такими подростками, как ты, меня чему-то и научил, так это тому, что никто не может заставить тебя усерднее учиться. Ты должен сам этого захотеть. Ты сам решаешь, что придает твоей жизни смысл. Школы может и не быть в этом списке. Я это прекрасно понимаю. Просто хочу убедиться, что ты не делаешь этот выбор по неправильным причинам, таким как неуверенность в себе или незнание того, как компенсировать СДВГ.

Эта рабочая тетрадь в основном для тебя, но она также предназначена для твоих родителей или опекунов. Причина, по которой я включил в список читателей взрослых, в том, что они должны перестать ссориться с тобой и дать пространство, в котором ты нуждаешься.

И последнее: я хочу рассказать тебе о подростках, которые помогли мне написать эту книгу. Их было восемь: Кэл, Дермот, Лукас, Колин, Джордан, Эйден, Джейми и Люк. (По соображениям конфиденциальности, рассказывая их истории, я изменил имена.) Некоторые из них позволили мне рассказывать их истории, другие прочитали всю книгу и прокомментировали ее, а некоторые сделали и то и другое. Я знал, что важно, чтобы «настоящие подростки из реальной жизни» рассказали мне, что работает, а что нет. Они сделали проницательные комментарии и, ты будешь рад узнать, отмели все мои дурацкие шутки (или, во всяком случае, большинство из них). В конечном счете эти ребята сделали книгу более полезной и читабельной. Один из них, которому сейчас за двадцать, сказал мне, что он меньше ссорился бы со своими родителями, если бы в старших классах у него была эта книга. И добавил, что больше заботился бы о своих оценках и чувствовал бы себя намного лучше. Вот почему я надеюсь, что ты продолжишь читать!

Дорогие родители!

Добро пожаловать! Эта рабочая тетрадь дает вам уникальный шанс провести более продуктивную и менее конфронтационную беседу с вашим подростком. Однако это не должно заменить чтение моей первой книги «Он не ленится». Она предназначена для чтения родителями, и в ней я гораздо глубже разбираюсь в представленных здесь идеях, давая вам закулисный взгляд на то, что на самом деле происходит в голове вашего подростка. Так что, если вы еще не читали «Он не ленится», я рекомендую начать с нее, а эту пока отложить. Обещаю, что это поможет.

Какое единственное слово описывает твое отношение к школе? У меня такое чувство, что ты, как и 50 процентов детей в недавнем опросе, выберешь эпитет «скучный» [1]. Второе место в опросе заняло определение «утомительный». Совсем не удивительно. Давай посмотрим правде в глаза: школа – отстой. Она была скучной, когда я был старшеклассником, такой осталась и сейчас. Я помню пару учителей, которые действительно заинтересовали меня (спасибо мистеру Хансену и мистеру Мешенбергу), но это слабый показатель, учитывая, сколько у меня было учителей. А теперь прибавь к этому то, что у тебя гораздо больше домашней работы, чем было у меня, и поступить в университет сегодня гораздо труднее.

Убедить тебя в том, что на уроках на самом деле интересно, было бы практически невозможно, поэтому я не буду тратить на это время. Однако вот в чем дело: школа обязательна и есть несколько веских причин получать достойные оценки. Я знаю, ты это понимаешь и, несмотря ни на что, действительно хочешь добиться большего. А теперь давай выполним простое упражнение. Оно называется «Линейка мотивации», потому что измеряет, насколько ты мотивирован. Это может показаться немного банальным, но попробуй.