Оптимизируй себя
Шрифт:
Тогда все остальные точки зрения - это его проекции.
Или наблюдатель, который смотрит сам на себя, только не знает об этом.
Тогда всё пространство должно, по идее, представлять из себя конус.
При чём в этой системе должен быть кристалл, через который проходит свет и зеркало, его отражающее.
Человек - это "математическая" копия такой системы в уменьшенном масштабе.
Возможно даже, человек имеет отличную от вселенской систему, созданную искусственно.
Вот есть окружающий мир, а есть его отражённая копия в голове.
Этот "отражательный процесс" происходит непрерывно.
Ум вносит свои корректировки в изображение (поступающую информацию). Правильно сконструированный (сформировавшийся) ум всегда стремится гармонично вписаться в общую систему ("света, зеркал и кристаллов"). Если этого не происходит, значит ум сформировался неверно. Или в отражательный процесс добавлен какой-то искажающий фактор. Единственный способ восстановить полноценную связь с реальностью - это выход из этой системы (отстранение от неё), который может произойти только при перенастройке отражающей функции мозга. Этого можно достичь, выполняя практики. Когда внимание субъективного наблюдателя выходит из захвата конкретной системы (например тела одного человека), тогда оно становится объективным. Или вниманием более универсального наблюдателя, который всё это время смотрел как бы со стороны, и проекциями которого (уменьшенными копиями его системы) мы все являемся. Путь освобождения может иметь много этапов, до тех пор пока не произойдёт полный возврат к изначальному наблюдателю. Который, возможно, потерял себя во множестве отражений.
Если же предположить, что вся эта конструкция вселенной представляет из себя тюрьму. И служит только порабощению внимания Наблюдателя. То было бы разумно молить её конструктора об освобождении. Или просить об освобождении того, кто может пребывать вне системы. Конечно, если допустить факт существования таких личностей. Опять же этого сложно добиться находясь в плену ума. В таком состоянии любая молитва напоминает разговор с самим собой. Как можно обратиться к более могущественному существу напрямую? Самый очевидный вариант - это телепатическая связь. Но что из себя представляет телепатия? Процесс передачи мысли? Что тогда такое мысль? До изобретения письменности люди передавали информацию картинками. Оно и понятно. Отражательная функция мозга, по идее, и должна работать с образами, а не словами. Когда человек думает словами, он усложняет себе задачу освобождения, отдаляясь от реальности. Он берёт конкретное явление, вернее его отражение в уме, и заменяет набором мемов, которые сами по себе ничего не представляют. Читающий эти строки может заметить, что все слова "дублируются" в уме. Есть люди, которые сохраняют медитативное состояние, не вовлекаясь в текст, но понимая его. Им проще достичь освобождения. Остальным же чтение его не поможет приблизиться к полному постижению описанных явлений. Надо отстраниться и войти в нирвану (неразрывную связь с реальностью), "конкретизировав" своё мышление, и переведя внимание на непосредственное восприятие реальности без многократного отражения в уме. Надо понимать, что понятия: "зеркало", "отражение", "кристалл" - такие же абстракции, описывающие конкретные явления не полностью. Конкретика жизни - это здесь и сейчас. Неописуемое явление. Внимание, которое ни во что не вовлечено, и ничему не предаёт больше значения чем себе. Отсутствие аффективной реакции на нервные раздражители при полном их осознании может позволить войти в это состояние. Когда произошло "освобождение", то возникает возможность расширить восприятие пока оно не обнаружит ту личность, с которой хотел бы иметь контакт. Или та личность сама могла бы выйти на контакт (показаться), не встречая препятствий ума. Причём это событие имело бы отражение и в самом уме, теперь "молчаливом", не создающим "помех" мыслями. Это как будто двое смотрят друг на друга и не реагируют.
Есть разные пути освобождения. Один из них описал йог и мудрец Патанджали.
8 ступеней освобождения:
– - Совершение благородных поступков. Параллельно - развитие благородного образа мышления.
– - Совершение очистительных практик. Пост, аскеза, гигиена, диета.
– - Укрепление физического здоровья. Обретение умения расслаблять тело, и лучше им управлять.
– - Обретение умения управлять дыханием.
– - Отвлечение внимания от органов восприятия. Растождествление с информацией, поступающей от них.
– - Концентрация внимания на одном объекте до полного "поглощения" (погружения) в него. Весь интерес и внимание должны быть полностью в (на) нём.
– - Медитация (удержание себя в равновесии/сосредоточение внимания (и интереса) на самом себе без намеренного размышления, воображения и волевого усилия).
– - Осознание своей истинной природы (чистоты/пустоты/реальности) и удержание внимания на ней (на Себе).
Вся эта практика нужна для того, чтобы осознать степень погружённости в то, чем не являешься. Затем, вооружённый этим осознанием, живи.
ПРАКТИКИ .
В этом разделе представлены практики описанные в других источниках, а так же обнаруженные мною в процессе изучения мира.
Самая сложная работа - это работа над самим собой. Поэтому многие искатели счастья и истинны предпочитают ограничиваться изучением теоретического материала. Данная информация не для них.
Построение планов на будущее, воспоминания, мнение о происходящем сейчас, фантазии, желания, эмоции - всё это является препятствием для достижения убедительного результата в практике. Человек погружённый в них (чьё внимание захвачено этими аспектами нервной деятельности) теряет связь с безусловной реальностью, потому что всё его представление о мире существует только в голове и нигде больше. Целью практик является восстановление связи с миром и выход отношений с миром на качественно приемлемый уровень. Этот процесс должен происходить следующим образом: реальность - отклик на неё. А не: реальность - отклик на неё; переосмысление - отклик на него; отклик на отклик; отклик на отклик... и так до бесконечности. Обработка информации должна происходить мгновенно. Допустим, произошло событие, сделал(а) вывод (учти информацию), живи дальше, как ни в чём не бывало. Это такое чувственно-мысленное восприятие, которое можно было бы назвать сверхчувственным (экстрасенсорным), если бы оно не было для человека естественным. Дети умеют так воспринимать мир. Эта способность со временем утрачивается из-за недостатков воспитания и системы образования. Дело в том, что наша цивилизация делает упор на развитие интеллекта (логики) и накопление знаний, а те аспекты жизни, которые нельзя объяснить словами (записать и запомнить), полностью игнорируются. Даже развитие эстетического мышления у "правополушарных" людей имеет свой недостаток. Задача человека, который стремится сохранить собственную полноценность, и гармонично вписаться в окружающий мир, развить мышление не в ущерб эстетическому восприятию. Синхронизировать работу полушарий мозга и одинаково развить все стороны своего естества.
" Техника безопасности " .
Для успеха в практике, лучше проводить её в спокойной обстановке, когда никто не может побеспокоить.
Не следует проводить её в условиях, когда твоя жизнь (здоровье, безопасность) или жизнь (здоровье, безопасность) окружающих людей может оказаться под угрозой.
Каждая практика должна приводить к качественному изменению восприятия. Когда это произойдёт, ты поймёшь, что добился успеха.
Не следует ожидать результата (иметь цели), потому надежда (ожидание) - это такой же мыслительный процесс, который, как и остальные, мешает достижению результата.
Следует полностью сосредоточиться на выполнении практики, не отвлекаясь от поставленной задачи, не вовлекаясь слишком сильно.
Мысли, желания и посторонние раздражители должны осознаваться, но не захватывать твоё внимание полностью, уводя от процесса.
После успешного выполнения практики, когда результат "держится" хотя бы пару минут, можно прекратить её и перенести это новое восприятие на повседневную жизнь.
Не стоит печалиться, если что-то не получается, ведь печаль - это тоже лишний отвлекающий фактор, который мешает. Осознай свою печаль, переживи её до конца, и, когда она уйдёт, продолжай.
Энтузиазм; радость от успехов; раздражение от неудач и отвлекающих факторов - всё это должно быть внимательно замечено и отпущено с миром.
Использование психотропных веществ во время практики является шаманизмом. Не важно, получены они по рецепту врача или другим способом. Во время действия вещества возможен мнимый ошеломляющий прогресс. Во-первых, нет гарантии, что он будет именно таким, каким надо. Во-вторых, очевидно, он сойдёт "на нет" после окончания действия вещества. Цель практик - улучшить жизнь и ощущение жизни до более полного наслаждения ею без использования "допинга". Поэтому практикующий со временем должен научиться переносить ощущения, полученные во время практик, на повседневную жизнь. Понятно, что этому будет мешать синдром отмены. Однако, если практикующий проходит какое-то лечение психотропными лекарствами, то от них отказываться не стоит, а сами практики было бы разумно обсудить с врачом.
Во время практик следует не вовлекаться в размышления и воображение. Мозг будет постоянно подкидывать интересные идеи, но и их следует "отпускать", сосредоточившись на самом процессе.
Воображение можно было бы использовать только вначале и только если возникли трудности. Проблема в том, что люди, которые начинают что-то воображать могут достигнуть ложного результата. Поэтому от таких приёмов благоприятно с самого начала отказаться.
Могут возникнуть судороги и болезненные переживания. Это проходят подавленные (задержанные) когда-то нервные импульсы (мысли, эмоции). Таким образом нервная система от них освобождается. Любое неприятное событие в жизни, которое человек до конца не смог "переварить", остаётся в памяти и даёт о себе знать в виде напряжения мышц и психики. Во время "освобождения" от него могут возникнуть не только судороги, но и непроизвольные крики, слёзы, смех, видения. Могут всплывать в памяти подавленные воспоминания. Можно, как бы со стороны, увидеть какую-то ошибку, совершённую в прошлом. Внешне это будет похоже, словно какая-то злая сила выходит из человека. Не стоит пугаться. Следует сохранять спокойное самонаблюдение. Или прервать практику по желанию. После этого должно прийти сильное облегчение, как будто долго носил, что-то тяжёлое, а теперь сбросил. Если ты решился продолжить, знай, что прошедший импульс всё это время расходовал ресурсы твоего мозга и возможно отвечал за какую-то неприятную сторону твоей личности. Осознай, что это было. Затем осознанно замени (заполни) возникший "пробел" позитивной (конструктивной) мыслью. Последнее действие, конечно, смогут выполнить те, кто уже добился значительного мастерства. Остальных же остаётся поздравить с приятным расслаблением и раскрепощением. На время. Потому что "вправление мозгов" это долгий процесс, который может затянуться на годы. Возможно не раз и не два ещё придется столкнуться с тем же потаённым страхом, комплексом, скверной привычкой, до полного избавления от них.