Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта
Шрифт:
Мэри – Двойка. Конечно, не у всех Двоек такие же черты характера, как у Мэри, но некоторые из её качеств отзовутся в вас, если вы Двойка. Вы также можете узнать это поведение, если знакомы с Двойками. Мэри, как и всех Двоек, мотивирует стремление к связи с людьми и с их чувствами.
Оставшаяся часть этой главы исследует динамику личности Двоек и показывает, как они могут улучшить свои эмоциональные компетенции.
Стратегии
Предпочитаемая стратегия:
Стремление к связи
Двойки взаимодействуют
Когда Двойки переусердствуют в своей Предпочитаемой стратегии, термин «связь» начинает искажаться и превращается в «зависимость». Двойки, находящиеся в стрессе, взаимодействуют с миром, чувствуя, что они должны быть частью людей, которых они считают важным в своей жизни. Им сложно не нарушать границы, и они могут забыть позаботиться о себе, надеясь, что это сделает кто-то другой.
Пренебрегаемая стратегия:
Стремление быть уникальным
Стратегия точки Четыре, Стремление быть уникальным, в какой-то степени противоречит желанию Двоек быть связанными. Для Двоек уникальность означает желание быть единственными в своём роде, не поддерживаемыми мнениями и восхищением других людей. Поэтому Двойкам некомфортно применять эту стратегию, и они начинают ею «пренебрегать». Вместо того чтобы увидеть всю прелесть Стремления быть уникальными, они искажают смысл стратегии и рассматривают её как изоляцию. Им страшно, что если они будут слишком «отличаться», то потеряют позитивное отношение к себе людей, с которыми они хотят быть связанными. Они также могут считать, что быть уникальным – это эгоистично и невнимательно, а это ведёт к тому, что они потеряют связь с людьми и останутся в одиночестве.
Это не говорит о том, что Двойки неспособны быть креативными и независимыми. Он часто работают в сфере искусства и очень часто рьяно защищают свою точку зрения, даже если она противоречит точке зрения авторитетного лица. Однако это проявляется в основном для защиты взаимоотношений, таких как защита своей семьи, коллег или подчинённых, а не для себя лично.
Противоречие: щедрость или зависть
Игнорирование естественного и здорового желания ценить себя для своего собственного блага (аспект уникальности) заставляет Двоек следовать своей Пренебрегаемой стратегии неявным и предсказуемым образом. Двойки обычно щедры, но иногда и завистливы. Например, они могут требовать, чтобы люди обратили внимание на них и их потребности, и ревновать, когда внимание уделяется кому-либо другому. Когда Двойки понимают, что ведут себя таким образом, то они быстро переходят к своему «двоечному» поведению и опять начинают жертвовать собой, быть внимательными и заботливыми.
Поддерживающая
Стремление быть сильным
Двойки используют Стремление быть сильными – стратегию, свойственную точке Восемь, – для того, чтобы усилить своё Стремление к связи. Способность Двоек использовать своё влияние для того, чтобы «что-то сделать», гарантирует то, что люди их полюбят, а также помогает другим людям оставаться связанными с ними. Они защищают и неустанно борются за права людей, которые им важны. Однако в стрессе они могут также стать агрессивными, доминировать или манипулировать, вести себя так, чтобы заставить людей сделать выбор – решить, любят ли они их или ненавидят. Они могут вести себя напыщенно и заставлять (в том числе с помощью запугивания) людей сделать так, как необходимо Двойке. Двойки также порой используют свою агрессивность для того, чтобы изменения, которых Двойки не хотят, не произошли.
Двойки в своих лучших проявлениях
В своих лучших проявлениях Двойки естественным и самым подходящим образом используют все три стратегии, а не описанные здесь поведенческие паттерны. У них складываются с людьми близкие отношения, но они не цепляются и не зависят от других; они способны позаботиться о своих собственных нуждах, не ревнуя других людей из-за того внимания и признания, которые те получают; и они независимы и напористы, но не волатильные и не манипулирующие.
Коротко о двойках
Примеры Двоек: Сэмми Дэвис-младший, Флоренс Найтингейл, Ричард Симмонс, Мать Тереза, Элеонора Рузвельт, Джеймс Липтон.
Основное достоинство: связь. У Двоек есть особый талант понимать и сопереживать нуждам других людей. Они могут считывать эмоциональные настроения людей и дать им именно то, что им необходимо.
Что им нравится в других людях: дружелюбие, желание делиться чувствами, выражение эмоций.
Что им не нравится в других людях: холодность, недоступность, отсутствие потребностей.
Что в них не нравится окружающим: лесть, эмоциональность, нарушение границ.
Подход к решению проблем: «У меня всё хорошо. Могу я что-либо сделать, чтобы помочь тебе?»
Убеждения по поводу работы: «Всё работает наилучшим образом, если я могу помочь людям добиться успеха».
Как окружающие воспринимают Двоек: заботливые, заинтересованные, экспрессивные, надёжные, обаятельные, но иногда нарушающие границы, злые, угодливые, горделивые и манипулирующие.
У Двоек возникают проблемы, если они говорят себе: «Люди, которые действительно ценят то, что я для них делаю, более важны, чем остальные, и заслуживают большую часть моего внимания».
Мёртвая зона: требовательность. Двойки часто не замечают своей привычки быть требовательными и того, как это сказывается на их взаимоотношениях. Двойки могут вести себя, как испорченный и избалованный принц или принцесса, и требовать, чтобы их оценили. Они оказывают давление на других людей, чтобы удовлетворить свои нужды, но они считают, что заслуживают особого к себе отношения, потому что они так много делают, так много заботятся о других. Они выражают своё право на такое отношение, как «Вот что я для тебя сделаю».