От жертвы к свободе
Шрифт:
Давай просто начнем общаться в вот сапе. И все. Как раньше.
Если пока не готова, тоже пойму.
Только ответь.
Ирина.
Все пропало, шеф!
Уже третий день как я бьюсь над восстановлением доступа к своей странице в ВК.
Заявку
Я пытаюсь сделать это фото, причем старательно, прочитав все правила и требования к фото.
Сегодня даже пригласила сестру на помощь с фотоаппаратом.
Но нет! Админы в ВК непреклонны, просят лучшего в мире качества фотографию, которую я на своих устройствах создать видимо не могу.
Мое правило в жизни, сначала пробовать на себе, а потом предлагать вам, дорогие женщины.
На этом строится мое общение с вами, моя работа в теме “Сложные отношения и ситуации”, мои программы для вас по задаче стать счастливой и довольной собой.
Исследую мысль. Они ко мне придираются.
Я верю, что это так, они ко мне придираются.
Я раздражаюсь, злюсь, огорчаюсь, начинаю терять терпение. Так хочется все бросить. Я становлюсь упрямой, атакующей.
Точно такое же чувство я испытывала когда мама заставляла переписывать домашку еще и еще, чтобы не было ни одной помарочки.
О себе я думаю так: я все делаю так, как надо, я стараюсь. И ведь можно исправить ошибку, зачеркнуть букву, наверху написать неправильную, но зачем весь текст переписывать?
О них я думаю: надо мной издеваются, у нее (мамы власть), у админа в ВК тоже. Они бессердечные, роботы, враги.
На сегодня чувства один в один из того состояния в детстве, хотя сейчас мне уже далеко за 50.
Я все еще получается, та Ира, которая бессильна просто по-детски перед АВТОРИТЕТНОЙ мамой.
А на самом-то деле, если бы у меня не было тех историй с мамой?
Если не было бы мысли, что они ко мне придираются? Кем бы я была сейчас, когда я не справляюсь с задачей, поставленной мне админом ВК.
Первое лекарство от стресса – это найти доказательства для другой мысли, совершенно противоположной той, которая меня превращает в эту сломленную, усталую, несчастную Иру.
Можно посмотреть «Они не придираются ко мне».
Итак, какие доказательства? Они просто просят фото лучшего качества. И все! Они заняты своим выполнением инструкций. Они заботятся по-своему о моей безопасности.
Также полезно поискать доказательства на развороте «Я придираюсь к ним».
Может и здесь найдутся доказательства?
О! Так тут целый букет! Я придираюсь к ним в своих мыслях уже третий день, я ведь их осуждаю, спорю с ними, хочу написать жалобу, но они все предусмотрели и убрали эту ссылку на «поддержку»
Я придираюсь к ним своими нечеткими и плохими фотографиями (здесь меня отпустило, и я рассмеялась) – это правда, начитавшись правил, я уже это вижу, что фото плохое и все равно шлю.
Только применяя инструменты самопомощи я стала понимать, что все для меня.
Я узнала о приложении, которое быстро конвертирует фото в нужное расширение, я вернулась в ФБ и инстаграм, пообщалась с теми, кто не в ВК. Я даже прожила состояние, как будто мой бизнес рухнул, а мне не страшно, мозги со мной.
Я пообщалась с сестрой, ощутила ее поддержку и любовь, и много чего «земного» переделала, ожидая ответа от администрации ВК.
Честно скажу, если бы я не помогала себе этим великолепным инструментом «Работа», я бы потеряла радость и удовлетворение от своего дела надолго, и возможно начала терять веру в себя «А тем ли я занимаюсь»?
Конец ознакомительного фрагмента.