Открытое подсознание. Как влиять на себя и других
Шрифт:
Тренируемся жить
Задание для самостоятельной работы
1. Внимательно перечитайте установки из ИКР и выберите те из них, которыми вы хотели бы руководствоваться в будущем. Переписывайте эти установки рукой по 30–50 раз в день в течение 21 дня.
2. Возьмите чистый лист бумаги или откройте новый файл в компьютере. Напишите там:
МОЕ БЛИЖНЕЕ ОКРУЖЕНИЕ
Я беру на себя обязательство всегда сохранять хорошее отношение к этим людям. С любовью и благодарностью я принимаю все их возможные поступки и заранее прощаю их.
Составьте
Перечитывайте этот список в течение 21 дня, пока вы будете переписывать установки ИКР.
3. Отследите свое отношение к людям из списка вашего «ближнего окружения». Если вы все же будете периодически срываться в высокоэнергетические негативные состояния по отношению к ним, значит, вам не удалось избавиться от созданного ранее эмоционального блока по отношению к ним, и этот блок провоцирует вас на новые вспышки раздражения.
Разрядите находящийся в теле эмоциональный блок с помощью формулы (медитации) прощения, повторяя ее про себя в течение нескольких часов суммарно [1, 2, 3].
Глава 10. Перепрыгнем на хорошую веточку
Если ты споришь с идиотом, тогда с кем спорит он?
Неизвестный автор
В предыдущей главе мы много рассуждали о программировании себя. Дело это непростое, хотелось бы чего-то более доступного и полезного. Например, совсем не испытывать лишних негативных переживаний. А если уж занесло в них, то как-то извернуться и направить возбудившуюся в теле энергию на созидание. А не на разрушение окружающих или себя.
Где-то раньше мы писали, что некоторые успешные бизнесмены умеют управлять своей энергией гнева или раздражения, и так перенаправить ее, что она приносит им только доход. То есть идет на достижение их целей. Жаль, что расспросить их об этом сложно, поскольку они позакрывались в своих особняках в Лондонах или на Рублевках.
Мы тоже так хотим. Не ругаться и не переживать попусту. А если уж ругаться и переживать, то только со смыслом. Причем – положительным. Типа: поругался – перевыполнил план на работе. Еще поругался – сделал уборку дома. Или еще что-то хорошее.
Можно ли что-то придумать в этом направлении?
Для этого давайте вернемся к графику возможных энергетических состояний из шестой главы.
Мы скачем по веткам
В этой главе был приведен график наших возможных энергетических состояний. Согласно ему, мы можем перемещаться от состояния с крайне низкой энергетикой, которое мы обозначили как (–3), до стояния чрезмерного возбуждения, обозначенного как (+5).
Что интересно, к состоянию (+5) можно прийти двумя путями – испытав крайне
То есть это две равнозначные энергетические ветки, по которым мы можем бегать верх - вниз, испытывая то упадок сил, то крайне сильное возбуждение.
По какой ветке мы будем бегать с наибольшим удовольствием? Естественно, по положительной.
А по какой ветке мы в реальности бегаем чаще? По отрицательной, естественно. Помните, почему мы так делаем? Конечно, помните, но мы все же повторим. Так, на всякий случай.
Почему в нас больше негатива
Сильные позитивные эмоции мы обычно проявляем во всей их красе, общество достаточно благожелательно относится к открытому выражению таких эмоций (хотя реакцию они вызывают у окружающих совсем не одинаковую). Поэтому в теле они не задерживаются и не создают условий для их повторения.
Негативные эмоции мы стараемся сдерживать. Поэтому они откладываются у нас в теле в виде заряженных энергетических блоков и порождают новые переживания по этому же поводу. Это как личинки малярийного комара – попав в тело, они вырастают и создают взрослую особь, которая создает нам серьезные проблемы со здоровьем.
Поэтому мы чаще испытываем 5 Н (негатив), нежели 5 П (позитив). А хотелось бы наоборот.
Можно ли что-то сделать, чтобы 5 П стало нашим частым гостем? А 5 Н – совсем редким? То есть можно ли наши негативные эмоции превращать в позитивные? Энергия ведь одна, просто она обладает немного разными вибрациями.
Разделим оси между собой
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте график возможных энергетических состояний немного изменим – разделим оси позитивных и негативных энергий. Пусть они по - прежнему выходят из нулевой точки, но вверху расходятся под углом в разные стороны.
Левую, негативную ось мы нарисуем пожирней – она используется чаще, нарастила мышцы.
Правую положительную ось нарисуем пожиже – большинство людей испытывают сильные положительные эмоции довольно редко.
Чего нам хочется? Совсем простой вещи – если наше неуправляемое Подсознание загнало нас вверх по левой ветке, но мы спохватились (то есть включился Разум и взял управление на себя), то мы желаем побыстрее перескочить на правую ветку. При этом вы останетесь на том же уровне возбуждения – ваша энергия не пропадет, но вместо гнева или страха вы получите настоящее веселье.
Можно ли проделать такой фокус?
Похоже, что можно. Хотя и не очень просто, нужно потренироваться.
Посмеемся над собой
Если мы в какой-то момент очередного сильного переживания все же спохватываемся и решаем выйти из него, то можно применить прием диссоциации. Этот прием вы уже знаете – с его помощью мы рекомендовали тормозить появление новой грязи.
Но с его же помощью можно не только гасить негативную эмоцию, но и попытаться перевести ее в позитивную.