Отлучение без мучения. Развивающее завершение грудного вскармливания
Шрифт:
Из переписки:
После нашего разговора я сразу же начала пробовать всё, что мы обсудили. Активные, подвижные игры перед едой, и малыш стал спокойно есть сидя. Теперь он фокусируется на еде, не вскакивает каждые 5 секунд. Мне очень приятно видеть, что это работает. Так мгновенно. Спасибо вам огромное!
А вот что пишет другая мама:
Сегодня на завтраке быстро и стремительно началась истерика… Взяла на ручки, крепко обняла, начала кружить. И ребенок довольно быстро успокоился!
Причина ночных пробуждений малышей тоже не в кормлении грудью. Подросший грудничок просыпается не потому, что
Одна наблюдательная мама рассказывала мне, что ребенок как будто «просит» у нее помощи со сном – «Он хочет уснуть, но не знает, как. Пытается, крутится, но ничего не получается».
Некоторым детям легче заснуть в положении на животе – это более устойчивая поза. Обратите внимание – этот вариант подходит только для подросших малышей, тех, кому больше года. До года сон на животе опасен.
Из переписки:
Даю обратную связь: Ян спит лучше.
Особенно если соблюдать рекомендации (находить силы на развлечения), то вообще огонь!
Перестал болезненно отпускать грудь. Спокойно перекладываю и днем, и ночью с себя его (засыпает на мне). Высыпаемся, обнимаемся, ночью можем договориться спать дальше, если проснулся (по вашей рекомендации днем проговариваю, что, если ночью проснешься, ложись на животик и спи дальше). Ян так и делает.
Но тем не менее некоторые дети после завершения грудного вскармливания спят лучше. Так получается, если подобранные способы успокоения ночью настолько хорошо подходят ребенку, что он сам корректирует свое состояние при пробуждении. Я предлагаю обратный вариант – не завершать грудное вскармливание, чтобы улучшить сон, а предлагать ребенку успокаивающие стратегии (в том числе влияющие и на сон), которые в результате приведут к тому, что сосание отойдет на задний план.
Одна мама на консультации поделилась, что постоянно чувствует тревогу из-за того, что ребенок плохо ест и спит. Сокращение кормлений или завершение грудного вскармливания в таком случае может помочь родителям лучше понять телесные потребности ребенка, заменить сосание разными занятиями и играми. Но тот же путь можно пройти, не имея цели завершить грудное вскармливание, – чем больше нужных для себя ощущений получает ребенок, тем меньше ему нужно сосание. Так что, даже если вы начнете завершать грудное вскармливание, не исключено, что в какой-то момент захочется остановиться – если вы решите насущные на текущий момент задачи.
Проблемы, связанные с состоянием матери
Родительство – круглосуточное утомляющее дело. Современные родители имеют много обязательств, испытывают значительную нагрузку. Помимо ухода за ребенком это еще домашние и рабочие дела, которые не всегда реально кому-то перепоручить, особенно, если мама, папа и ребенок живут отдельно от других членов семьи и / или не имеют возможности пригласить помощников. Родительство обнажает наши слабые стороны – и если вы не позволяете себе отдыхать, требуете от себя идеального выполнения обязательств, рано или поздно придет момент, когда вам станет невыносимо тяжело. Усталость настигает практически всех родителей. Получается замкнутый круг: я делаю то, от чего устаю, и тогда устаю еще больше. Будет ли меньше нагрузки, если завершить кормление в это время? Вряд ли, потому что завершение грудного вскармливания требует дополнительных ресурсов – вам понадобится отслеживать реакции ребенка, помогать ему успокаиваться без сосания.
Из переписки:
Спасибо вам огромное за поддержку, мне вчера она очень помогла. ГВ уже сворачивать не хочется, я, видимо, из-за груди и недосыпа немного стала теряться.
Иногда близкие готовы помочь усталой матери только при условии прекращения кормлений грудью. Получается своего рода шантаж: «Да, я вижу, что ты устала! Я бы посидела с малышом, но ты же кормишь…» На самом деле не так сложно наладить общение с грудничком, если у взрослого, которому вы доверили ребенка, есть искреннее желание помочь. Ваш помощник может найти разные варианты успокоения. Примеры разных вариантов успокоения вы можете посмотреть в главах «Какие движения и игры могут понравиться детям?» и «Ритуал на засыпание – альтернативная версия». Да, не всегда просто найти замену сосанию, но не потому, что ребенок на грудном вскармливании, а потому что найти подход к чужим детям не так легко.
Сон – одна из важнейших потребностей человека. Ребенок требует постоянного включения взрослых в свою жизнь, и днем, и ночью. Безусловно, в какой-то момент силы родителей иссякают и хочется оптимизировать ночной уход за малышом.
Иногда «виновником» частых ночных пробуждениях считают кормление грудью, хотя среди детей, требующих участия взрослых в успокоении ночью, есть и те, кого кормят смесью.
Наши ожидания от детского сна часто завышены – мы ожидаем, что через некоторое время после рождения ребенок сможет спать без помощи взрослых, и разочаровываемся, оттого что не со всеми детьми это происходит так быстро, как хотелось бы.
Что же делать?
1. Составить представление о том, как на самом деле спят дети:
? Изучать современную литературу о сне. Мои рекомендации – книги Линдси Хуквей, консультанта по сну, уважительно и с юмором рассказывающей о разных сложностях и способах их решения.
? О сне детей до года – «Сон семьи с маленьким ребенком».
? О сне детей старше года – «Все еще не спит?».
? Если вам нужна помощь специалиста по сну, ищите именно такого, как Линдси, – бережного, спокойного и гибкого в рекомендациях.
? Общаться с родителями, которые готовы поделиться опытом жизни с неспящими детьми.
Конец ознакомительного фрагмента.