Первый год жизни малыша. 52 самые важные недели для развития ребенка

Сосорева Елена Петровна

Начинайте занятия с обычного легкого массажа конечностей, затем приступайте к упражнениям.

Упражнение 1. Малыш лежит на спине. Возьмите его руки, отводите их в стороны и скрещивайте на груди. Повторить 8 раз.

Затем вновь массаж – круговое поглаживание по часовой стрелке, растирание боковых мышц и в заключение – опять легкие поглаживания.

Упражнение 2. Сгибание и разгибание ног вместе. Повторить 4 раза. Сгибание ног попеременно. Повторить 4 раза.

Упражнение 3. Поворот со спины на живот вправо при поддержке за левую руку и ноги.

После поворота на живот – снова поглаживающий массаж спины.

Упражнение 4.

Для мышц шеи и туловища. Приподнимите ребенка на руках над столом, поддерживая его под грудью и животом. Малыш рефлекторно упрется вам в грудь ногами, поднимет голову и туловище. Это так называемое положение пловца. Повторите 2 раза.

Упражнение 5. Малыш лежит на спине. Выполняйте повороты на живот, но уже в левую сторону. Старайтесь особенно тщательно выполнять повороты со спины на живот, поскольку эти упражнения являются одним из главных методов укрепления мышц туловища и стимуляции развития вестибулярного аппарата.

Упражнение 6. Имитация ползания. Ребенок лежит на животе. Левую руку подведите под живот, а правую прижмите к подошвам. Малыш будет рефлекторно отталкиваться полусогнутыми ногами от ладони, а вы, слегка приподнимая его тельце, будете помогать ему передвигаться.

Завершать гимнастические упражнения нужно, как всегда, общим массажем.

Девятнадцатая неделя

Движения руками в этом возрасте становятся более четкими и целесообразными. Развитие бинокулярного зрения позволяет малышу совершенствовать хватательные навыки. Самое заметное достижение на данном этапе развития – это умение брать предметы одной рукой. В жизни малыша происходит чрезвычайно важное событие – он начинает целенаправленно тянуться рукой к предмету, схватывать его и действовать с ним. В детской психологии это явление называют «актом хватания». Это настоящая революция для ребенка первого года жизни, открывающая новый период его развития, с новыми играми и игрушками.

Малыш уже может дотянуться до предметов, находящихся на расстоянии вытянутой руки, и без промаха взять игрушку. Для захвата игрушки ребенок использует всю кисть руки, как бы делая ловушку из пальцев и ладони. Он подолгу изучает игрушку, ощупывает ее, трясет, перекладывает ее из одной руки в другую, обязательно отправляет в рот на «дегустацию». Когда малыш подносит игрушку ближе к лицу, намереваясь отправить ее в рот, он не отрывает взгляда, фокусируя на ней глаза. Но на совсем близком расстоянии фокус нарушается, и малыш опять отодвигает игрушку на расстояние вытянутой руки, чтобы ее было удобно рассматривать. Если в игрушке имеется отверстие, то малыш обязательно попытается засунуть в него палец.

Внимание!

Следует с особой тщательностью подбирать малышу игрушки. Они должны быть гладкие, легко моющиеся, без узких отверстий, в которых может застрять пальчик.

Треснувшую или сломавшуюся игрушку надо немедленно убрать. Высыпавшиеся из сломанной погремушки кусочки пластмассы опасны, так как могут попасть в уши, нос и верхние дыхательные пути. Кубики и шарики должны быть диаметром не менее 5 см, чтобы малыш не мог их проглотить. Поскольку ребенок в целях познания окружающего мира все тянет в рот, то игрушки должны быть всегда чистыми.

Дотянуться и схватить

Огромное удовольствие малышу доставляют игры не только со своими ручками и игрушками, а еще и со своими ножками. Малыш хватает по очереди то одну ступню, то другую, внимательно разглядывает ее, играет с ней и… даже пытается попробовать ее на вкус.

Внимание!

Следите за тем, чтобы малыш не смог дотянуться до опасных предметов на столе (ножей, вилок), а также до горячей еды и напитков.

Если все же ребенок случайно схватил нож, то не пытайтесь быстро отобрать его, вытаскивая из крепко сжатой руки. Ребенок только еще сильнее будет сжимать руку и может порезаться. Вместо этого одной рукой похлопайте его по тыльной стороне кисти и по запястью, а другой рукой аккуратно разожмите пальцы, чтобы нож просто выпал.

Нормализовавшийся мышечный тонус и стремительно развивающиеся мозговые центры заставляют руки малыша постоянно находить себе дело – большинство детей стараются дотянуться до любых интересующих их предметов руками, ощупать, а то и захватить. Во время кормления ребенок также уверенно пускает «в ход» свои руки – старается придерживать ими грудь матери или бутылочку со смесью.

Теперь ваш малыш может сидеть в детском кресле. Придвигайте его к столу, когда вся семья обедает, и позволяйте ему поиграть с ложками и любой небьющейся посудой.

Игра

Для этого возраста игра в кубики – самая лучшая. Кубики должны быть небольшими (чтобы их можно было легко удерживать в руке), яркими и контрастными.

Посадите ребенка в детское кресло перед столиком. Положите перед ним кубик и понаблюдайте, как малыш будет с ним играть. Начинать лучше с одного кубика, чтобы кроха мог с ним освоиться. Малыш будет изучать новый предмет, перекладывать из одной руки в другую, подносить ко рту. Потом положите перед ним еще один кубик. Вы увидите, как малыш, держа в одной руке кубик, будет стараться схватить второй кубик другой рукой. Когда в каждой руке окажется по кубику, малыш начнет по очереди смотреть на руки, как бы раздумывая, что же делать дальше. Со временем он научится стучать по кубикам, бросать их и складывать. Затем он научится откладывать один кубик, для того чтобы взять другой.

Играя с кубиками, малыш может очень многому научиться. Проделывая с кубиками всевозможные манипуляции, ребенок переходит к освоению такого навыка, как умение брать предметы только с помощью большого и указательного пальцев.

Массаж и гимнастика

«Ручки и ножки» – это упражнение, во время которого малыш захватывает рукой свою ножку. Задача состоит в том, чтобы стимулировать у ребенка желание дотронуться руками до ножек.

Когда малыш лежит на спинке, наденьте ему на ножку яркий носочек (можно к нему пришить бубенчик) и при этом приговаривайте:

– Ручки, ножки, не скучайте!

Соедините стопы ребенка, чтобы он мог рассмотреть свои ножки.

– Как делишки? Отвечайте.

Сводите и разводите стопы так, чтобы позванивал бубенчик на носочке.

– Есть у нас для вас игра!

Направьте противоположную ручку ребенка к ноге с носочком.

– Вам знакомиться пора!

Помогите карапузу схватить носочек.

Надевайте носочек попеременно на правую и левую ножку, помогая малышу схватить его противоположной рукой. Щекочите ножки ребенка, помогайте ему ощупывать пальчики руками.

В результате ваш малыш будет активно захватывать правую ногу левой рукой, а левую ногу – правой рукой.

Двадцатая неделя

Ребенок уже может сесть, если ему немного помочь. Когда он лежит на спине, попробуйте потянуть его за руки. Вы увидите, как малыш старается помочь и вам и самому себе – он поднимает голову, наклоняется вперед, сгибает руки в локтях.