Питание для здоровья. Главная книга по питанию
Шрифт:
1.1.23 Мотивация и питание
Не могу знать о каждом, что для него станет той мотивацией, которая будет стимулировать питаться с пользой для организма. Люди склонны верить, что они едят полезную пищу. Однако когда вы дочитаете книгу, перед вами встанет дилемма: «А что кушать-то?»
Когда я начал работать с людьми, они рассказывали свой жизненный путь, и во всех ситуациях главными болезнеобразующими факторами были их питание и недовольство вялотекущей жизнью. Осознавая тот факт, что у меня организм такой же, как у них, я понял, что надо что-то менять. И жизнь так коротка: вот только что я был на
К сожалению, часто мотивацией к действию, а точнее, к изменению питания и образа жизни, становится болезнь и/или неутешительный диагноз. Только тогда человек начинает что-то делать. Хотя каждый с малых лет знает, что болеть – это очень плохо и неприятно, а самое дорогое в жизни – здоровье. И профилактика всегда выгоднее лечения, так как для лечения надо выделять время и принимать какие-то лекарства, а профилактикой может служить изменение рациона, что уже принесёт достаточно плодов.
Проблема профилактики через питание осложняется тем, что окружение человека употребляет вкусную и вредную пищу и также активно её навязывает.
Самое интересное, что человек, уже будучи в возрасте, продолжает питаться относительно плохо, в результате чего усугубляет текущие проблемы со здоровьем. И причину своих болезней он ищет во всём, кроме питания: разве такая вкусная пища может быть вредной?! Поверьте, может, и ещё как. Когда больному ставят страшный диагноз, то даже в этом случае человек принимает его как неизбежность и готовится умирать, не желая бороться за свою жизнь. Зачем тогда все эти разговоры о здоровом образе жизни, планы и мечты, если люди уже после 30 лет начинают чувствовать себя всё хуже и хуже?
Ведь человек для чего желает быть здоровым? Только для того, чтоб получать удовольствие от жизни, причём всё это удовольствие вредит его организму, и никак иначе. Спросите себя, что вам нравится делать. И в этом вы найдёте вред для своего организма.
Проблема только одна: человек ест всё, что ему нравится, но только не то, что нужно для организма, отсюда и вытекают все его болезни и прочие неприятные состояния.
Если человек не задумывается о своём питании, то реклама, химики и производители питания позаботятся о нём. Но будем откровенны: они позаботятся о своём кармане, но никак не о вас, что мы сегодня и наблюдаем.
Человек может жить неограниченное количество лет, так как все его органы и ткани способны обновляться при достатке необходимых питательных веществ. Если посмотреть на органы, то все они работают на 25% максимум, остальной резерв расходуется, когда человек начинает болеть, плохо питается, испытывает стрессы и другие перегрузки. И во всех этих направлениях можно работать, но люди заняты получением удовольствия или достижением каких-то целей, им некогда заниматься питанием, хотя оно основа всего.
Приведу пример того, как человек живёт: представьте себе полностью разряженный аккумулятор. Такими люди приходят ко мне для исправления ситуации. Моя команда начинает с ними работать, убирая всё лишнее, и человеческая «батарейка» заряжается! Это похоже на состояние режима полёта, когда на организм больше ничего не действует. Однако в жизни человек тоже похож на аккумулятор, и заряжается он меньше, чем расходует, а над ремонтом и вовсе не задумывается, поэтому и теряет свои жизненные силы. Люди убеждают меня в том, что они о себе заботятся. Так вот, представьте себе тот же аккумулятор, только подключённый
Человеческий организм – такой же аккумулятор, только его хозяин – сознание человека, которое распоряжается жизненной энергией и резервами организма. Но и в этом случае люди говорят, что они о себе заботятся, они мне приводят 5-10 позиций, когда слегка помогают своему телу справляться с повседневной нагрузкой. А я привожу им более 100 примеров, где они вредят себе, и отмечаю: то, что они делают для себя, похоже на подъём в гору – 10 шагов вперёд и 7 назад. В таком случае вы достигнете рано или поздно запланированного, но вопрос в том, каково будет ваше состояние здоровья, когда придёте к намеченной цели.
Если вас не мотивируют больные люди, то тогда не знаю, какая ещё мотивация вам нужна.
1.1.23 Влияние операций по ЖКТ, эндокринологии и позвоночнику на питание
Как говорил Н. И. Пирогов: «Лучшая операция та, которую удалось избежать!». И это факт, но реальность современного Мира выглядит иначе. В своей практике мне удалось многих избавить от хирургического вмешательства, а кто-то не желал слушать, и это было его право выбора.
Оперативное вмешательство часто является лишним, так как после него состояние пищеварительной системы и всего организма в целом не улучшается, а даже ухудшается. Хотя в некоторых случаях человек доводит себя до той стадии, когда или операция и ещё поживёт, или сразу смерть, но в текущей ситуации операция действительно необходима. Часто организм заранее сигнализирует о различных проблемах, его хозяин не обращает на это внимание и старается заглушить боль вместо решения проблемы. Часто ещё у человека нет на себя времени, и он выбирает то, что подешевле и попроще, хотя этот путь самый пагубный.
Все операции в направлении эндокринных органов несут за собой ряд негативных последствий на весь организм и ЖКТ в частности. Так как эндокринная и нервная системы управляют всем организмом, вмешательства в них, особенно хирургическим путём, принесут только временное облегчение, а далее наступит усугубление ситуации.
Часто человеку иначе и не помочь, как только сделать ему операцию. Ведь ему же постоянно некогда, а уж что там говорить о режиме питания и потреблении воды, о том, что надо кушать определённую пищу и что она должна быть полезной. В таком случае, и правда, лучше сделать операцию, и человек на некоторое время становится счастливым. Единичные случаи, когда, столкнувшись с проблемой, которую ещё можно легко решить, человек прибегает к мысли, что, наверное, делает что-то не так, ведь он прочитал много информации.
Традиции народов и прочие факторы говорят и диктуют правила поведения. Однако они могут настолько вводить человека в заблуждение, что он до самой смерти не понимает, что делал не так в своей жизни, что привело его тело к такому состоянию – состоянию дряблости, болезни, немощности, а тем более досрочно.
Возвращаясь к операциям, надо понимать, что все они в разы сокращают жизнь человека, хотя в некоторых случаях (при переломе позвоночника, например) неизбежны.
Операции и прочие вмешательства: