Плюш и Ко: не опуская рук
Шрифт:
– Хрустящая еда служит нам индикатором нашего стресса или сдерживаемого гнева. Если человек не может преодолеть желание похрустеть сухарями или чипсами, если он съел три пачки попкорна и не успокоился, то нужно такому человеку спросить себя: почему ты хочешь хрустеть на самом деле?
– Спасибо, дорогая. Даже я не смогла бы сказать лучше. – Мария хлопнула себя по ляжкам. – Хрустящая еда по своей структуре и по своей текстуре очень привлекательна для человека, находящегося в стрессе или в гневе. Когда мы грызем, наши челюсти многократно сокращаются, и то напряжение, что накопилось у человека, выходит через этот грызущий ритуал. Чипсы очень калорийные,
– Да, так и есть. – Зум-Зум сейчас сидела также неподвижно и так же тупо смотрела перед собой, как та женщина у окна.
– Наверняка у тебя закрался вопрос: что же с этим делать? Не есть чипсы? Но они такие вкусные! Отказаться от хрустящей еды и на веки перейти на пюре? Ну уж нет. Что за ерунда? Зачем отказываться, ведь хрустеть так приятно! В момент трудного выбора мы должны сказать себе, что…
– Есть альтернатива! – хором закончили толстяки.
– Есть альтернатива. – повторила Мария. – Это и было вашим домашним заданием. Итак, какую альтернативу нашла ты, Инга?
– Первое, что пришло в голову, это сельдерей. – Инга начала загибать пухлые пальцы. – У меня даже был повод опробовать свою догадку. В прошлый понедельник я опоздала на работу, ничего криминального, 4 минуты. Начальник орал так, будто я с прошлого года не появлялась. Разумеется, возразить ему у меня не хватает духа, но и злость выпустить было необходимо. Я купила целый пакет сельдерея и изгрызла его вечером, представляя, как я отгрызаю пальцы этому козлу!
Все похлопали и одобрительно закивали.
– Конечно, наш первый помощник – это зелень. – Мария приветливо развела руки в стороны, будто готовилась принять в объятия блудного сына. – Полезна, малокалорийна, и хрустит не хуже попкорна. Большинству из нас она покажется противной и безвкусной. Но! Попробуйте ее посолить, или макнуть в нежирный соус. Уверяю вас, жизнь заиграет новыми красками. Кто еще хочет добавить?
– Не стоит забывать о простых яблоках и моркови. Как и сельдерей, они замечательно хрустят.
– Точно! Даже простая свежая капуста! Из нее получается отменный хрустящий салат.
– Вы все верно говорите, друзья. – Подытожила Мария. – Яблоки, морковь, петрушка, капуста, огурцы и орехи, а также их сочетание могут заменить нам хрустяшки из пакетов. Недавно я и для себя сделала хрустящее открытие. – Мария достала из сумки пакет, шумно его раскрыла и пустила по кругу. – Безглютеновое печенье. Оно плотнее, чем обычное, но полезней. Берите на заметку.
Тем временем пакет дошел до Полин, она вынула печеньку и пустила пакет дальше. На вид угощенье выглядело совершенно обычно, каждая мама печет для своих детей нечто подобное, но на вкус значительно уступало обычному печенью. Зум-Зум попыталась пережевать его, во рту лакомство повело себя непредсказуемо – оно рассыпалось, и появилось ощущение, что во рту ты муслякаешь пляжный песок с сахаром.
– Пришло время познакомиться с нашим новым членом команды. – Мария посмотрела на Полин. – Встань, пожалуйста, представься и расскажи немного о себе.
Полин встала. Теперь, когда все эти люди смотрели и оценивали ее, говорить стало намного труднее, словно язык присох к небу, хотя, наверняка, это было из-за печенья.
– Меня зовут Полин. Мне 17 лет, я еще школьник. В этом году заканчиваю школу.
– Сколько ты весишь? – спросила Мария.
– Сейчас 91. В последнее время мой вес часто меняется.
– Меняется? Есть ли какие-то причины, события для таких изменений?
– Конечно, есть. Рассказать обо всех займет много времени. – Зум-Зум пожала плечами.
– Что ж, если ты избежишь некоторых описаний погоды и природы, ты сможешь в общих чертах обрисовать свою ситуацию. Попробуй. Мы тебя слушаем. Поверь, нет более благодарных слушателей, чем мы.
– Ладно, попробую. – Зум-Зум совсем недавно рассказывала Патрику о своих приключениях, в тот вечер она уложилась в час. Поэтому сейчас она представляла, как нельзя лучше, о чем можно говорить и о чем нельзя. – Несколько лет назад я весила в пределах нормы, у меня не было складок, я могла себе позволить надеть приталенное платье. Потом я начала толстеть, прошлым летом я была 132 килограмма. Однажды моя подруга подшутила, назвала меня Зум, то есть увеличение, некоторые мальчишки, кто услышал эти слова, подхватили шутку, и уже через неделю я прославилась как Зум-Зум. Это настолько вошло в обиход, что теперь многие и не помнят моего настоящего имени.
– Почему ты не остановила это? Могла же сказать, что тебе не нравится, что ты против такого прозвища. – возмутился Виктор.
– Наверно потому что при упоминании меня, дети в основном использовали слова «та толстуха», «жиротвердь» или «помнишь жиробаску?», или многие другие обозначения. Знаете, наверно, что детская фантазия не знает границ. А Зум-Зум звучало… хорошо, по-детски, даже немного было похоже на имя какого-нибудь героя из мультика. Когда вы услышите «Зум-Зум», вы представите, что угодно, но не толстую девочку. Ведь я была слишком жирной! Для школьницы, сами понимаете, это непозволительно. К тому же мне очень нравился один мальчик в школе. Он заявил, что сходит со мной на свидание, если я сброшу вес…
– Как мне это знакомо!
– Еще один! – раздались отовсюду голоса.
– Я попросила одного моего друга, он спортсмен, помочь мне похудеть. Мы начали в сентябре и закончили перед новым годом. Я влезла в свое любимое платье, чем очень гордилась…
– Сколько ты весила в новый год? – спросила Мария.
– 76. – озвучила цифру Зум-Зум. Все вокруг ахнули. – Тот мальчик сходил со мной на свидание, как и обещал. Но из этого ничего не вышло, еще до полуночи я поняла, что затея эта тухлая. Я продолжала заниматься, ходила в спортзал, соблюдала диеты. Потом, потом…
– Ты влюбилась в своего тренера?! – спросил кто-то.
– Да. – кивнула Зум-Зум.
– Как мне это знакомо! – снова вздохнул кто-то рядом.
– Я влюбилась. – Как снег в июне удивляет людей своей внезапностью, так застрявший в горле ком удивил Зум-Зум. Вот она бодро и легко рассказывала свою историю, как вдруг запнулась, стояла, не в силах вымолвить и слова.
– После этого ты начала толстеть? – подсказала ей Мария.
– Не совсем. То есть да. Вы наверняка всегда замечали, что из двух подруг, идущих по улице, всегда одна тонкая и красивая, а другая толстая и похожа на карикатуру на фанере… Он влюбился в мою подругу, она очень хорошенькая, красотка размером XS, рядом с ней я чувствовала себя трансформаторной будкой. – пряча слезы в рукаве толстовки, продолжила Зум-Зум. – Все заветрелось слишком быстро, я не успевала следить за событиями. В итоге я осталась без подруги, без друга. Набрала снова все потерянные килограммы, забросила спорт. К тому же загубила здоровье.