По эту сторону саморазрушения
Шрифт:
Мужчины и женщины имеют примерно одинаковую склонность к заболеванию, но у женщин наблюдается тенденция к более позднему началу болезни. Моя мать заболела шизофренией, когда ей было 42. Хотя я слышала, о том, что мой брат заметил симптомы гораздо раньше. Он говорил ей, чтоб она меньше беспокоилась и не придумывала того, чего нет. Но я подозреваю, что он просто нервничал, т.к. был утомлён гиперопекой матери. У больных шизофренией часто наблюдают сопутствующие болезни как: депрессия, тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). К ОКР мы вернемся позже, с вашего позволения, как закончим про шизофрению.
Шизофрения
3. Кто сказал, что то, что ты видишь – реальность?
Хотите знать, что я чувствовала?
–Что чувствует интроверт, когда бесконечно нарушают его личное пространство и ментальное спокойствие?
–Что чувствует флорист имея навык общения с растениями, но не имея возможности приобрести цветы?
–Что чувствует пианист или гитарист без инструмента, который находит умиротворенность посредством музыки?
Если подумать:
–Ведь я сама предпочла сэкономить и снять комнату, а не крохотную квартиру или студию (что было всегда вполне в моих силах), чтобы никто не нарушал моё личное пространство. Здесь я поступила безрассудно, ибо сэкономила на деньгах, а стоило задуматься о собственном эмоциональном состоянии (спокойствии).
–Никто не запрещал мне завести комнатные растения.
–И никто не заставлял меня жить там, где нельзя шуметь (заниматься музыкой).
Все эти барьеры были выстроены мною собственноручно. Без чьего-либо влияния. Я делала всё это во избежание конфликтов, которые могли возникнуть и нарушить моё мнимое спокойствие. А ведь конфликтов могло и не возникнуть. Выходит, я предотвращала пожар, где и намека не него не было.
У меня для вас есть еще один пример из моей жизни. Моя мать, как вы уже знаете была очень больна долгие годы. В ней всё это время говорила болезнь, а во мне обида.
Обида поглотила меня всю. Я всюду искала доказательства нелюбви ко мне со стороны моей мамы. И знаете, что? Находила!
–Не обращала на меня внимания, значит не любила.
–Не научила меня быть женственной, значит ей всё равно на меня.
–Не дарила мне подарки на день рождения (в период болезни), значит я ей не нужна.
Я возомнила себя самым умным и талантливым сыщиком без опыта работы, которому удавалось разоблачать неимоверно сложные внутрисемейные преступления по щелчку пальца. Я находила преступника в лице мамы и как верховный судья нашего разложившегося государства под названием Семья, выносила жестокие приговоры один за другим:
«-Приговаривается к игнорированию!»
«-Приговаривается к беспощадной грубости в ответах на все вопросы, которые будут услышаны и на которые я удосужусь ответить.»
Всё это было лишь в моей голове. Моё восприятие проблем, которые меня окружали, сыграло со мной злую шутку. Я верила в ненастоящие вещи, и сама себя расстраивала.
Тем временем, в моменты просветления, когда недуг отступал и давал проступить на поверхность сознание, которое свободно от болезни, мама давала мне всё. У меня всегда была хорошая одежда, я всегда ела вкусно и у меня была возможность заниматься танцами и музыкой помимо школы. Моё детство было счастливым, но я не видела этого. Я всегда думала, что я брошена, и никому нет дела до меня. Мы ведь никогда не замечаем хорошее – это проблема многих. Мы настроены видеть только плохое и негативное. Мы так привыкли раздувать из мухи слона, что сами в конце концов заключаем себя в клетку вместе с теми ненужными и удручающими мыслями, что нас гнетут. Когда мы находимся внутри, то всё хорошее, что есть по ту сторону нами выстроенной решетки, кажется далеким, и мы перестаем верить в существование всего доброго, что нас когда-либо окружало. Мы видим лишь ржавые и искореженные прутья тоски, которые удерживают нашу истерзанную душу. Мы так беззащитны и одиноки. Мы так раздражены происходящим в заточении, что наш взор прекращает улавливать то тепло и свет, которые никогда не покидали нас.
Всё в нашей голове. Всё это внутри нас. И если, мы не откроем дверь сами, то рискуем навсегда остаться наедине с печалью. И вот, что я хочу сказать, возможно вы догадывались, но эта дверь не заперта. Если ты готов, то давай проверим вместе. Ты позволишь?..
«Это не проблема, это ситуация» – эту фразу я слышала в институте от одного очень хорошего преподавателя. И это застряло у меня в голове, я думаю, как и у многих других студентов, которые присутствовали в аудитории тогда.
Я прямо-таки прониклась этими словами и во мне что-то щелкнуло. Я просто собрала все свои проблемы в кучу и посмотрела на них как на ситуации. Боже мой! Как же мне стало легко после этого! Вот она – сила слова!
А про это мы поговорим позже. Мы обязательно вернемся к теме слов в нашей жизни и об их влиянии на нас.
Хочу еще сказать, что вместо того чтобы заниматься самобичеванием изо дня в день, как это делала я почти всю свою жизнь, просто попробуйте задать себе вместо вопроса «какого черта?», «что с этим делать?»
Сразу другая эмоция возникает, правда?
Больше не хочется тратить время на обсуждение проблемы. Хочется просто взять и решить её.
Ведь «это не проблема – это ситуация!»
Жизнь даёт тебе ровно то, что ты сможешь вынести и то, с чем ты сможешь справиться.
4. Всё ли я положила на место…ОКР
Я арендую комнату у возрастных дам. И кажется, у меня развивается обсессивно-компульсивное расстройство. Это прям выводит меня из себя. Не могу успокоиться, думать и заниматься делами пока не проверю всё ли я положила на место в ванной и на кухне после пользования. Проверяю по несколько раз. Хотя знаю, что все положила на место.