Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера
Шрифт:
4. Как увеличить разрыв в счете.Удержать инициативу после того, как вы выиграли прием подачи, подчас гораздо труднее, чем захватить инициативу в самом начале. А развить преимущество по-настоящему тяжело. И вновь это связано с психологической стороной игры. Почти у каждого из нас есть привычка расслабляться, когда мы чего-то достигаем, будь то победа в сете или удачный прием подачи. Но как раз в данной ситуации внимательный теннисист должен вновь с головой погрузиться в игру.
В любой момент, когда выигрываете на приеме подачи, в вашей голове
Агрессивная игра не означает более сильных ударов. Какой смысл я вкладываю в слово «агрессивно»? Когда я говорю вам, что нужно играть более агрессивно, вы можете подумать, что я имею в виду бегать быстрее, наносить более сильные удары и играть у сетки – одним словом, атаковать.
Но агрессивный стиль игры вовсе не обязательно предполагает выполнение мощных ударов во всех случаях. Это может означать более сильные удары, но может означать и медленные мячи, направление удара (по центру площадки или в угол), тип удара (топ-спин или слайс). Под более агрессивным стилем игры я подразумеваю большую психологическую боеготовность, понимание значимости ситуации и твердую решимость не позволить себе упустить преимущество из-за собственной небрежности.
Майкл Чанг и Эмилио Санчес – мастера данного тактического приема. Если они начинают вести в счете, то просто ждут вас со своей стороны корта. Они очень крепко держатся за инициативу в своем сознании. Невероятно сложно вырвать у них из рук эту инициативу, поскольку знаешь наперед, что они не позволят тебе заработать легких очков.
Вы должны хорошо знать вашу собственную игру. Если действительно играете лучше и перевес в счете на вашей стороне, а вы при этом испытываете меньше волнения и прессинга, то идите вперед и попытайтесь добиться еще большего успеха путем форсированной атаки на соперника. Если вы допускаете ошибки при таком подходе, то лучше придерживаться прежней тактики, которая позволила вам достичь положительных результатов в самом начале. Только сосредоточьтесь на том, как применить ее с большей отдачей. Как говорят в народе, «коней на переправе не меняют».
И в том, и в другом случае решающими факторами будут моральная боеготовность и понимание тенденций развития ситуации. У вас есть инициатива благодаря выигрышу данной подачи. Не позволяйте себе действовать легкомысленно. Не допускайте глупых ошибок. Не упускайте имеющееся преимущество вследствие лености ума.
Мой девиз: «Н. Т. М.». Как я уже сказал, мой девиз: «Н. Т. М. – не торопите меня». Теннисисты зачастую ускоряют свою игру, когда выигрывают (или, наоборот, проигрывают). Этого нельзя делать. Вы прекрасно чувствуете себя, когда выигрываете прием подачи и выходите вперед. Вы в приподнятом настроении. Вполне естественное желание – увеличить темп игры. Но будьте осторожны. Как раз тогда-то и начинаются разного рода промахи. Двойная ошибка. Опрометчивая попытка заработать очко сразу одним форхендом. Несвоевременный удар с выходом к сетке. Раз. Два. Три. Вы проиграли свою подачу. Так что будьте осмотрительнее. Не неситесь сломя голову к линии подачи и не пытайтесь как можно скорее перейти к розыгрышу очередного очка. Подумайте немного о том, каким будет ваш следующий шаг. Не нужно снижать темп игры. Просто не повышайте его.
Вот мой метод, который помогает избежать излишней спешки. Я выбираю какую-то конкретную точку на задней стенке (перед зрительскими трибунами) или метку на площадке в полутора или трех метрах за задней линией. В промежутках между розыгрышем каждого очка я подхожу к этой точке, дотрагиваюсь до нее своей ракеткой или рукой или хотя бы смотрю на нее. Я вновь и вновь подхожу к ней, дотрагиваюсь до нее и возвращаюсь к задней линии. Это не позволяет мне неосмысленно приступить к розыгрышу очередного очка. Когда я веду в счете, мне особенно важно избегать всякого безрассудства и неосмотрительности.
Лучшие специалисты по сохранению преимущества. Джимми Коннорс, Джон Макинрой и Иван Лендл – абсолютные чемпионы профессионального тура в удерживании инициативы и развитии преимущества. Никто из других теннисистов даже рядом с ними не стоял, хотя Джим Курье имеет желание и возможность вступить в этот клуб. Если я уступаю прием подачи в матче с Лендлом со счетом 2–4, то, когда я в следующий раз смотрю на табло, счет уже становится 6–2, 3–0 в пользу Лендла. Еще до того, как вы поймете, что происходит, он умудряется довести матч до вашей полной и безоговорочной капитуляции. Коннорс и Мак делают то же самое.
Большинство игроков не способны питаться инициативой так, как это делают они. В лабиринтах их души кроется чудовище, которое становится до невозможности кровожадным, когда они выходят вперед. Это одна из причин, по которым они стали такими прославленными чемпионами. Если они повалили вас на землю и поставили ногу вам на шею сзади, то они на этом еще не успокоятся и захотят поставить туда вторую ногу. А когда будут стоять на вашей шее уже двумя ногами, захотят попрыгать на ней. Они уникальны. И очень опасны.
Коннорс и Макинрой начинают колотить по мячу в сторону соперника еще сильнее, когда ведут в счете. Я думаю, что таким образом они не дают себе расслабиться и остановиться на достигнутом, поскольку им больше нравится пыл схватки с противником, нежели чувство беспечности. Когда у них появляется шанс, они хватают вас за горло. Если они успешно принимают подачу, то не думают о том, чтобы продолжать просто выигрывать свои подачи и за счет этого победить в сете. Они хотят реализовать еще один удачный прием подачи. И еще один.
Они делают все возможное, чтобы не позволить вам заработать еще хотя бы одно очко. То же делает и Лендл. Добившись инициативы, эти игроки превращаются в вечно голодных монстров. Почти пугает то, какими сосредоточенными и напряженными они становятся. Курье тоже в последнее время показывает подобные приемы в своей игре. Понаблюдайте за ним, когда он ведет в счете: он бьет сильнее и рискует больше в критический момент, чем кто-либо другой в профессиональном туре.
Научитесь красиво обманывать. Очень немногие игроки похожи на этих ребят. Лично я, как и подавляющее большинство других теннисистов, склонен расслабляться при счете в свою пользу. Причина этого проста и понятна. Прессинг заставляет нас ощущать определенный дискомфорт. Нам это не нравится. Поэтому наше сознание хватается за любой положительный момент, чтобы испытывать меньше волнения, снять стресс и как следствие – мыслить и играть более расслабленно. Во избежание этого, вырвавшись вперед, я стараюсь настроить себя психологически таким образом, чтобы оставаться «голодным». Вот что я делаю: я обманываю сам себя.