Победа над одиночеством
Шрифт:
Предисловие
То, что вы прочитаете в этой книге – послание. Послание к вам. Я верю, что, дочитав ее до конца, вы увидите свет и путь к выходу.
Возможно, вы сейчас сражаетесь с одиночеством. А может быть, это не вы, а кто-то другой – тот, кого вы знаете. Тогда передайте, пожалуйста, это Слово ему. Помогите многим увидеть свет Слова.
Я всегда думал, что одиночество – это душевная проблема, с которой просто нужно справиться. Стиснуть зубы, немного потерпеть, пока само не исчезнет, как говорят, «рассосется». Лично мне приходилось часто убеждать себя:
Думаю, у многих из вас бывало подобное состояние. Годами вы боретесь с невозможностью откровенного разговора – без опасения, что вашу искренность используют против вас. В мире, где каждое ваше слово может быть перевернуто любителями хайпа (хайп – «агрессивная и навязчивая реклама», «обман»), клеветниками или просто завистниками, стало непросто говорить с другими людьми. В этом мире вообще стало трудно говорить. Потому вы и молчите…
Мне также пришлось столкнуться стем, что некоторым людям просто непонятно ваше состояние, так как им совершенно незнакомо это чувство одиночества. Они буквально не понимают, что с вами происходит. Вы с ними находитесь на разных полюсах восприятия и ощущений. Как будто вы дико голодны, а они едят вкуснейшую еду перед вами, бросая оставшиеся куски под стол животным – кошкам или собакам. При этом они непонимающе смотрят на вас с улыбкой: «Странно, почему вы не едите?» И только остатки здравого разума удерживают вас в шаге от безумия. Вы улыбаетесь в ответ, как будто сыты сверх меры – и неторопливо уходите…
«Просто они как-то по-другому устроены», – раньше думал и говорил я, будучи сам общительным и социальным человеком. Именно поэтому я долго не понимал, откуда у меня появилось это гнетущее состояние одиночества, и упорно считал его временным душевно-жизненным явлением. Так продолжалось до тех пор, пока я не увидел что, а точнее кто стоит за одиночеством.
Вступление
Одиночество – страшная болезнь XXI века, которую невозможно вылечить никакими таблетками. Как и отверженность, которая рождает одиночество, оно является одной из основных причин самоубийств.
В современном мире одиночество, возможно, занимает первое место среди всех проблем эмоционального плана, как среди неверующих, так и среди верующих людей.
Одинокие люди везде. Одинокие люди на улицах и в метро. Одинокие люди в церквях. Одинокие люди в семьях. Одинокие люди в молодежных компаниях. Они в школах и на работе, среди успешных бизнесменов и влиятельных политиков, среди мультимиллиардеров и нищих. Везде есть одиночество…
Одинокого человека постоянно одолевают мысли, что он – один и никому не нужен. Одинокого человека никто не понимает. Ему кажется, что его все бросили и предали – и от этого становится еще хуже и тоскливее…
Одиночество… Что это? Просто какое-то особое состояние души или, может, что-то совсем другое, гораздо большее? Это чувство порождают мысли в вашем разуме или кто-то стоящий за ними?
Давайте разберемся в этом вместе. Давайте посмотрим, что говорит об одиночестве Библия. Давайте узнаем, какое мнение об одиночестве имеют ученые и врачи. Давайте подумаем, как помочь тем, кто страдает от одиночества, и куда им идти за помощью.
Глава первая
Рожденные для общения
Трагическая ирония жизни заключается в том, что в современном мире существует много различных возможностей для общения людей друг с другом. Сегодня можно в любой момент времени связаться разными способами с любым человеком в любой части планеты, получить доступ к любой информации. Казалось бы, возможности человеческого общения предельно расширены. Но в реальности, мы, как и прежде, продолжаем испытывать глубокое чувство одиночества. Миллионы людей в мегаполисах остаются «одинокими в толпе». Это приводит их к дополнительному стрессу, эмоциональному выгоранию и даже депрессии. Многие эксперты называют такой взрывной рост одиночества эпидемией.
Родившись в этот мир, мы очень нуждаемся в других людях – в их любви, внимании, помощи, заботе. Независимо от возраста, социального положения, национальности и пола, нам всем крайне необходимо общение, и, хотя человеческие потребности меняются с течением времени, потребность в общении остается. Мы все равно продолжаем нуждаться друг в друге.
Необходимость в принятии, понимании, безопасности и любви не исчезает с появлением новых технологий. Но что-то незримо изменилось в нашем мире – и эта, раньше вполне нормальная и закономерная человеческая потребность, проявляющаяся каким-либо образом, в наши дни вдруг стала восприниматься как что-то лишнее, ненужное и даже отвратительное. Мы стали миром, полным нуждающихся людей, которые притворяются жесткими, самодостаточными и абсолютно самостоятельными.
В результате исследований американские социологи выяснили, что почти половина опрошенных жителей Америки чувствуют себя одинокими всегда или часто. А каждый четвертый сообщил, что редко или вообще никогда не испытывает чувства близости с членами семьи или друзьями.
Несколько лет назад Федеральная служба государственной статистики Российской Федерации (Росстат) провела масштабное исследование, в ходе которого была проанализирована связь между одиночеством и уровнем доходов. Почти половина малообеспеченных респондентов сообщили, что чувствуют себя одинокими, а каждый пятый выбрал ответ «очень часто». Следует заметить, что среди людей, которые испытывают чувство одиночества больше женщин (30,2 %), а не мужчин (чуть больше 18 %). Исследование также показало, что одиночество связано с возрастом: чем старше человек, тем чаще он испытывает это состояние. По словам эксперта-социолога Оксаны Синявской, здесь участвуют как объективные, так и субъективные факторы: «У нас ранняя смертность мужчин, вдовство, да и разводы никто не отменял. Есть корреляция между возрастом, низкими доходами, особенно когда оценка субъективна, и чувством одиночества, которое связано с реальным одиночеством, а также с обрывом прежних социальных связей, что очень часто происходит при выходе с рынка труда на пенсию, даже если люди остаются в паре».
Ощущение одиночества вызывает цепную реакцию социальной изоляции. Мы избегаем одиноких людей, нам не очень комфортно рядом с ними. Этому способствует принятая в обществе социальная стигматизация (навешивание социальных ярлыков) и набор предубеждений. Вот наиболее распространенные стереотипы в отношении одиноких людей, которые мешают нам сострадать тем, кто в этом остро нуждается:
1. Вы не знаете, во что ввязываетесь и зачем вам это нужно.
Они прицепятся к вам и станут навязываться.
2. Они неуклюжи, даже немного смешны и не имеют социальных навыков.
3. Должна быть причина, почему они одиноки.
4. Они говорят только о себе или о своих домашних животных.
5. Они скучные и лишены чувства юмора.
6. Они слишком чувствительны к тому, что вы о них думаете.
7. Им нужно общаться с психотерапевтом, а не с вами.
8. Они странные и немного жуткие.
9. Они завидуют вашей активной общественной жизни и множеству друзей.