Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств
Шрифт:
Постарайтесь проявить максимальное сострадание к себе. Если вас начнут охватывать негативные мысли, сделайте перерыв, обратитесь за поддержкой. Относитесь к себе бережно. Отвечая на вопросы, сосредоточьтесь на благодарности, наполните жизнь удовольствиями, станьте себе другом. Это поможет преодолеть неловкость, которую вы ощущаете, сосредоточиться на том, что вам в жизни действительно удается, чтобы вы не боялись видеть и менять то, что не получается.
Вера
Что
Каковы мои убеждения о здоровье?
Каковы мои убеждения о собственной болезни?
Каковы мои убеждения о способности тела к самовосстановлению?
Каковы мои убеждения о влиянии разума на тело?
Способен ли я выяснить, есть ли другие причины для моего недуга, кроме физических? Если нет, то почему?
Чему я могу научиться благодаря болезни?
Готов ли я пожертвовать тем, что обретаю во время болезни, ради исцеления?
Достоин ли я оптимального здоровья?
Как детство сказалось на нынешнем состоянии здоровья?
Поддержка
Насколько чутко видят и слышат меня работники здравоохранения?
Что меня больше всего страшит при мысли о том, чтобы отказаться от своего врача?
Добиваюсь ли я того, что нужно, от медицинских работников? Если нет, то почему?
Нет ли с моей стороны действий, которые идут во вред собственному здоровью и лечению?
Как я сам забочусь о своем здоровье?
Как я себя чувствую после посещения врача?
Что может помочь мне ощутить более крепкую поддержку от медицинских работников?
Откровенно ли я говорю с врачом? Если нет, то почему?
Заслуживаю ли я добрых взаимоотношений с медицинскими работниками?
Какие проблемы из прошлого могут мешать мне установить партнерские взаимоотношения с медицинскими работниками в качестве осведомленного и наделенного правами пациента?
Внутренний путеводный свет
Веду ли я подлинную жизнь в соответствии со всеми своими желаниями?
Стараюсь ли я добиться выполнения всех моих желаний?
Что хотел бы мне поведать мой внутренний путеводный свет?
Когда мне что-то подсказывает интуиция, то насколько внимательно я к ней прислушиваюсь?
Какую правду я не хотел бы знать именно в данный момент своей жизни?
Что я сдерживаю в себе, и что требует выхода?
Что стоит между мной и моим внутренним путеводным светом?
Готов ли я всем рисковать, чтобы прислушаться к внутреннему путеводному свету? Если нет, то почему?
Кем бы я был, если бы не испытывал страха?
Насколько сильно я люблю себя самого и принимаю себя таким, как есть? (Оценить по 10-балльной шкале.)
Взаимоотношения
Что я чувствую относительно романтических отношений? Что я чувствую к друзьям и как отношусь к поддержке?
Взаимоотношения какого характера постоянно повторяются и присутствуют в моей жизни?
Должен ли я кого-то простить? Хочу ли я простить этого человека? Почему да или почему нет?
Как добиться наибольшей любви?
Насколько уязвимым я готов быть в отношениях с окружающими?
Какие некрологи я бы написал, если бы любимые люди умерли сегодня? Если бы мои близкие умерли, или если они уже умерли, что осталось недосказанным?
В отношениях с людьми всегда ли кто-то прав или виноват?
Кажется ли мне, что меня используют, и насколько часто, когда я общаюсь с людьми? Хотел бы я отказаться от роли жертвы или спасителя ради исцеления?
Считаю ли я, что заслуживаю любви и привязанности?
Будь у меня волшебная палочка, что бы мне хотелось изменить в отношении любви в своей жизни?
Цель в работе и в жизни
Что я считаю правдой в своей работе?
Что хочет поведать мне мой внутренний путеводный свет о моей работе?
Соответствует ли то, как я большей частью провожу свой день, моим талантам и цели?
В чем заключаются мои природные способности?
Как я физически чувствую себя на работе?
Если бы мне дали микрофон и поставили перед большой аудиторией в последний день моей жизни, то что бы я сказал миру?
Если бы все финансовые запросы моей семьи и мои уже были удовлетворены, то на что я тратил бы время?
Если бы я не боялся, что бы изменил в своем времяпрепровождении?
Позволяет ли мне работа дойти до желаемой цели?
Даже если я не люблю свою работу, учусь ли я на ней чему-то полезному?
Творчество
Что освещает мой творческий огонь? Кто или что является моей музой?
Четко ли я понимаю, к чему стремится моя душа в творчестве?
Что помогает мне творить свободно?
Какие творческие проекты меня вдохновляют? Осуществляю ли я их регулярно?
В каких творческих проектах я участвовал в детстве?
Будь у меня все время и все деньги мира, что бы я создал?
Что я чувствую, когда нет вдохновения?
Готов ли я смириться с разочарованием в творчестве?
Считаю ли я себя вправе творчески самовыражаться?