Полезнее, чем женьшень! Цикорий – великий целитель.Уникальное лекарство 21 века
Шрифт:
Повышенная нервная возбудимость приводит к легко возникающему раздражению, рассеянности, невозможности сосредоточиться. Нарушается сон – засыпание становится трудным, сон прерывается просыпаниями, в результате утром человек чувствует себя невыспавшимся, не отдохнувшим, у него плохое настроение, чувство разбитости и тяжести в голове. Часто возникают головные боли.
Цикорий при неврастении полезен во всех видах – отваров и настоев травы и корней, салатов и кофе. Цикорный кофе, в отличие от натурального, тонизирует нервную систему,
Для излечения в первую очередь требуется устранить причины эмоционального напряжения, соблюдать правильное чередование работы и отдыха. Необходимы общее укрепление организма, правильное и регулярное питание, прием витаминов.
Чай из цикория при неврастении
1 чайная ложка травы цикория обыкновенного,
1 стакан воды.
Засыпьте траву в посуду, залейте кипятком и настаивайте под крышкой 10–15 минут, после чего процедите.
Пить на ночь теплым по стакану с медом, можно добавить лимон.
Настой из сбора с цикорием при неврастении
2 столовых ложки сбора из:
2 частей травы цикория обыкновенного,
1 части травы пустырника обыкновенного,
0,5 литра воды.Засыпьте в термос сбор, залейте кипятком и настаивайте 2–3 часа, затем процедите.
Пить по трети стакана 3–4 раза в день.
Депрессия
Наиболее распространённое психическое расстройство, от которого страдает в основном взрослое население, большей частью женщины и пожилые люди.
При депрессии портится настроение, человек не способен испытывать радость, в результате чего у него снижается самооценка, он теряет интерес к жизни и собственной деятельности. В мышлении преобладают негативные воззрения, нарушается двигательная активность.
Депрессия может возникнуть как реакция на тяжелые внешние обстоятельства, трагические события, глубокие внутренние переживания, а также при чрезмерном переутомлении, хронической стрессовой нагрузке.
Иногда, впрочем, наблюдаются депрессии и без видимых внешних причин. Известны случаи возникновения так называемых «световых сезонных депрессий», которые проявляются при недостатке яркого света в осенне-зимний период.
Депрессивное состояние может быть побочным следствием приема отдельных лекарственных препаратов, некоторых заболеваний центральной нервной системы или обычного гриппа.
Лечение депрессий, помимо медикаментозного, включает в себя терапию лекарственными растениями.Мягкое успокоительное действие цикория, его способность улучшать обмен веществ, тем самым стабилизируя общее состояние организма, делает его весьма полезным при депрессии. Используется в виде отваров корня и настоев травы, в том числе с другими лекарственными травами, снимающими нервное напряжение, как внутрь, так и наружно, для расслабляющих ванн. Обязательно стоит включить в рацион цикорные салаты и кофе.
Настой сбора с цикорием для ванн при депрессии
30 г корней валерианы лекарственной,
30 г соцветий цикория обыкновенного,
2 стакана воды.
Засыпьте сбор в термос, залейте кипящей водой. Настаивайте 3–4 часа, затем процедите.
Принимать теплую ванну с настоем в течение 15–20 минут перед сном.
Настой сбора с цикорием при депрессии
3 столовых ложки сбора из:
2 частей травы цикория обыкновенного,
2 частей плодов боярышника кроваво-красного,
1 части листьев мяты перечной,
2 стакана воды.Засыпьте сбор в термос, залейте кипятком, настаивайте 30 минут, затем процедите.
Пить настой по половине стакана 3 раза в день.
Астения
Это, собственно, не болезнь, а болезненное состояние – упадок сил и нервно-психическая слабость. Повышенная утомляемость; ярко выраженная неустойчивость настроения; снижение терпеливости; неусидчивость; нарушение сна; невозможность переносить умственные и физические нагрузки, яркий свет, громкие звуки, резкие запахи; повышенная возбудимость и раздражительность; капризность и слезливость – все эти симптомы являются признаками астении.
Астения может возникнуть при тяжелых заболеваниях внутренних органов, нервных и психических болезнях, при инфекциях и интоксикациях, физическом или умственном переутомлении. Ее возникновение провоцируют неправильный режим дня, нерегулярное и несбалансированное питание, стрессовые ситуации.
Для лечения астении необходимо устранить причину, вызывающую ее, и укрепить организм. Этому способствуют прием витаминов, соблюдение режима работы и отдыха, регулярное и полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, восстановление сна.Общеукрепляющие свойства цикория, его способность успокаивать нервную систему замечательно дополняют медикаментозное лечение астении. Настои, отвары, принимаемые внутрь и наружно, в виде успокаивающих ванн, свежие цикорные салаты, цикорный кофе помогают восстановлению сил.
Отвар корней цикория при астении
2 столовых ложки корней цикория обыкновенного,
0,5 литра воды.
Засыпьте корни в кастрюлю, залейте кипятком и поставьте на кипящую водяную баню на 15 минут. После остывания процедите.
Пить 3–4 раза в день перед едой по половине стакана отвара, можно с медом.
Настой сбора с цикорием при астении
2 столовых ложки сбора из:
2 частей травы цикория обыкновенного,
1 части травы крапивы двудомной,
1 части корневища дягиля лекарственного,
1 части листьев мяты перечной,
0,5 литра воды.Засыпьте в термос сбор, залейте кипящей водой. Настаивайте в течение 3 часов, затем процедите.
Пить по половине стакана 3 раза в день перед едой.
Переутомление
Болезненное и опасное состояние, следствие длительного утомления, при котором организм не имеет достаточного для восстановления сил отдыха. Развивается при избыточных нагрузках, в том числе и психических, особенно опасно для детей.
Хроническое переутомление лишает человека сна, иногда даже желание спать отсутствует. Как следствие, снижаются все реакции, глаза краснеют, кожа бледная. Плохое самочувствие вызывает сильный дискомфорт. Могут появиться отеки лица, тошнота и рвота, случаются обмороки.
Усталость, которая не проходит после длительного отдыха – причина частых заболеваний, головных болей, повышения давления. Переутомление способно привести к нарушению иммунитета, устойчивости организма к внешним воздействиям.Снижение внимания и концентрации повышает травматизм не только на работе, но и в быту!
Для восстановления организма после переутомления полезны отвары и настои цикория или сборов с ним, они укрепляют общее состояние, тонизируют и в то же время расслабляют. Прием внутрь отваров корня повышает иммунитет, улучшает самочувствие, облегчает дискомфорт.