Понимание и взаимопонимание
Шрифт:
Каждый третий россиянин считает, что страдает депрессией (то есть физической и психической заторможенностью), 73% населения находятся в состоянии уныния и пассивности. Каждый пятый человек в мире страдает «синдромом хронической усталости». В большинстве случаев упадок сил связан не столько с тем, что человек слишком много работает, сколько с хроническим вирусоносительством. При обострении вирусного заболевания «синдром хронической усталости» может проявляться гиподинамией, депрессией, отсутствием аппетита. Не исключается и вероятность присутствия у человека суперинфекции, то есть заражения новым видом инфекции. Это особенно проявляется при
Одной из причин возникновения массовой депрессии у россиян психологи считают неблагоприятные климатические условия. Так, 10% жителей Санкт-Петербурга являются метеозависимыми.
Невозможность прогнозирования выработала у русских людей склонность к риску и беспечности, отваге и авантюризму. Суть русской души основывается на рефлексии и меланхолии. Эти черты являются характерными для жителей центра России, и усугубляется к Северу. Отсюда депрессии и тревожность, свойственные русскому человеку. Их усиливают неправильное питание, недостаток витамина В 6. Существует связь между балансом витаминов в организме и наличием депрессии. Все вместе это снижает работоспособность и качество жизни человека.
Интересно, что утрата зубов сказывается негативно не только на общем восприятии жизни и самооценке человека, но и на качестве его памяти, что подтверждается томографическим контролем головного мозга (МРТ).
Быстрые изменения обстановки, нестабильность жизни и отсутствие правильного воспитания приводят к стрессам и депрессиям, со всеми вытекающими последствиями. Так, депрессивное состояние провоцирует у молодых людей желание погрузиться в Интернет, алкогольную или наркотическую зависимость, что фактически является уходом от действительности. Иногда появляется желание уехать за рубеж.
Нередко у человека возникает депрессивное состояние, когда он не видит способа для решения какой-либо жизненно важной проблемы, например, не может найти для себя подходящую работу. Иногда жилищная проблема представляется совершенно нерешаемой. В такой ситуации отсутствие личного пространства действует особенно угнетающе. Человек считает, что у него нет шансов приобрести собственное жилье, а ведь чтобы ощущать себя полноценно, количество комнат должно быть равно количеству живущих в квартире людей плюс одна комната.
К сожалению, сейчас многие взрослые люди из-за своей инфантильности нуждаются в человеке, который бы руководил их жизнью. Им трудно принять самостоятельное решение, они ждут толчка извне, чтобы выйти из состояния пассивности. Такие люди как будто спят наяву: вяло ходят на работу, кое-как занимаются необходимыми делами, объясняя такое поведение отсутствием энергии. Нередко у них имеется склонность оправдывать собственную бездеятельность тем, что им что-то недодали в жизни, что было тяжелое детство.
Жизнь современного человека в мегаполисе нередко полна стрессов. Кроме того, состояние одиночества в большом городе, когда он «всегда среди людей, но всегда один» часто приводит к депрессии. Причиной депрессии может быть неустроенность в личной жизни; больше это свойственно представительницам женского пола. Отмечено, что у семейных людей реже бывает депрессивное состояние, у них лучше показатели артериального давления, настроение.
Гиподинамия – бич современных людей, она может провоцировать депрессию и разнообразные нарушения психики. Например, неврологи констатируют появление офисного синдрома. Боли в суставах, мышечные
Причиной депрессии может быть трудоголизм. Психологи не одобряют поведение людей, которые берут работу на дом, так как у них не остается времени для личной жизни. Сотрудник, слывущий в коллективе трудоголиком, нередко воспринимается коллегами негативно. Его могут оценить как человека, не умеющего организовать свой досуг. Как правило, трудоголизм ничем не оправдан, так как не увеличивает эффективность работы или увеличивает ее незначительно. Трудоголик проигрывает в конкуренции с коллегами или отказывается от должности, которая не соответствует ему.
Трудоголизм – это болезнь. Человек с помощью бесконечной работы уходит от своих проблем. К сожалению, многие люди не умеют отдыхать.
Привести к депрессии может ношение тяжестей.
По данным Всемирной ассоциации провайдеров, Россия находится на 50-м месте из 54 стран, где почти никто не улыбается.
Обычно рассмешить человека легче, чем вызвать у него слезы. Но человека, находящегося в тревоге, рассмешить сложно.
Несомненно, депрессивные состояния и повышенная тревожность способствуют нарушению коммуникативных свойств человека. Особенно если имеет место и психическая нестабильность, проявляющаяся в излишней эмоциональности, бессоннице, снижении аппетита, приводящем порой к анорексии, либо повышении аппетита, вплоть до возникновения булимии. Медики считают, что 16—20% людей в мире страдают анорексией невротической природы.
Согласно статистике, женщины страдают депрессией в два раза чаще, чем мужчины, а мужчины в четыре раз чаще заканчивают жизнь самоубийством.
Подверженность женщин депрессиям связана во многом с их физиологическими особенностями. Так, вызывает депрессию предменструальный синдром, который длится около 5 дней. Во время и после родов также может возникнуть депрессия.
У большинства женщин в период полного раскрытия шейки матки происходит защитное нарушение восприятия окружающего мира, связанное с сильными болевыми ощущениями. Женщина находится в сумеречном, заторможенном состоянии, состоянии полубреда. Многие женщины описывают это как ощущение невероятной нагрузки, затем происходит внезапное рождение ребенка, которое совпадает с полным восстановлением сознания. Женщина словно возвращается в окружающий мир, и отслойка плаценты совершается уже в нормальном состоянии психики. Несомненно, шоковая реакция в значительной степени влияет на характер, восприятие женщины, которая превращается в мать.
После родов у женщины происходит перестройка организма, в том числе психологическая. Она становится другой. Говорят, что нерожавшую женщину можно сравнить с мужчиной, не служившим в армии. Находясь в родильном доме, она чувствует себя под защитой врачей. После возвращения домой у женщины полностью меняется восприятие семейной жизни и отношение к жизни в целом. При этом у молодой матери почти неизбежно наступает послеродовая депрессия, особенно это касается первых родов. Выход из послеродовой депрессии наступает не сразу.