Пробуждающее исцеление. О духовных причинах болезней и способах восстановления здоровья при помощи магии и здравого смысла
Шрифт:
Еще одна практика работы со Свадхистаной
Простейшая, но эффективная практика. Представьте, что у вас сзади большой пушистый беличий хвост. Вот и распушите его. Такая практика позволяет немного расслабиться и вспомнить, что вы женщина, а суть женской энергии – быть расслабленной, манящей и принимающей. Ваше телесное внимание переходит в чакру Свадхистану, и ваша задача – удерживать это внимание именно там. Поймите простую вещь: если говорить о направленном внимании и в терминах буддийских практик, вы можете уйти в ум. А мои Духи всегда говорили, что энергия женщины должна быть в матке, а не в уме. Женщина должна жить сердцем. Даже если она приседает с огромным весом, даже если она воин в израильской армии, пока у нее количество тестостерона остается в рамках предназначенного природой –
Долгосрочная практика работы со Свадхистаной
Это работа с телом. Это доставление удовольствие собственным органам чувств. Это постоянное внимание к тому, что вы едите и получает ли вы удовольствие. Это прикосновения, это тактильное удовольствие от ткани, от ветра, от теплого тела, от вкусного кофе, от хорошего лосьона для тела, от запахов и звуков. Холить и лелеять себя. Хвалить себя. Отказываться от непосильных задач. Делать маникюр, массаж, заботиться о себе. Жить в комфорте. Отслеживать, когда начинается невроз по любому поводу и делать глубокий вдох, чтобы расслабиться, продышаться, чтобы восстановить равновесие. Помнить каждую секунду, что вы женщина, и ваша задача – не грузиться по мелочам. Хорошие туфли и красивое платье всегда помогают в этом.
3.4.3. Манипура
Желтый цвет – это цвет созревшего урожая, достатка, победы, радости. Манипура отвечает за благосостояние, за финансы. Когда в этом месте ощущается пробой или какого-то рода напряжение, это символизирует о проблемах с финансами и/или проблемах с пищеварением.
Практика работы с манипурой
Простая практика работы с этой зоной – визуализация солнышка в районе живота. Чем быстрее бы ослабите напряжение, тем лучше вам станет дышать, вы станете себя чувствовать в безопасности.
Ощущение безопасности – это одно из базовых ощущений для того, чтобы у вас все было хорошо в денежной сфере. Наверняка вы замечали, как быстро приходят деньги, когда вы наконец решаете «не париться». Например, вам должны начислить зарплату, а она задерживается на день-два. И вот вы уже накрутили себя так, что в желудке все сжимается, вас переполняет страх, а вдруг вообще ничего не заплатят. Но потом вы решаете отпустить эту ситуацию, расслабить мышцы, и вот чудесным образом в течение 10 минут вам приходит сообщение о приходе денег. Наверняка что-то подобное в вашей жизни было. Сохраняйте это ощущение безопасности и вплетенности в мир, эту уверенность в том, что у вас всегда есть деньги, и вам с ними хорошо. Это и сеть секрет денежной магии. Все остальное – это способы войти в такое состояние изобилия и расслабленности.
Когда у вас есть ощущение безопасности, вам проще творить, и именно в таком состоянии приходит вдохновение – и более того, приходит ресурс для того, чтобы это вдохновение реализовать. Вы не просто придумали, что нарисовать на холсте – вы идете и рисуете, и вас появляются финансовые и временные возможности для воплощения своей идеи.
3.4.4. Анахата
Когда-то давным-давно одна девушка научила меня простой технике, которой я время от времени делюсь с клиентами.
Техника работы с анахатой
Представьте в районе сердце жидкий огонь, лаву и визуализируйте, как эта лава распространяется на все тело и на все пространство вокруг вас. И с интересом наблюдайте, как реагируют окружающие люди на это явление. Техника дате ощущение непередаваемой благости.
Вообще анахата – это про любовь к ближним, без сексуального подтекста, это про принятие, про безусловную любовь. Можно очень долго философствовать на тему того, а как это, а что это, но достаточно вспомнить любовь к своему коту – и все становится ясно. Любовь к новорожденному ребенку (когда он еще не успел накосячить ) – это та же самая безусловная любовь. Любовь к богу и благодарность за все.
В восточных традициях очень большое внимание уделяется боддхичитте –
Кстати, и в христианстве, и во многих восточных традициях есть практика, когда новообращенный начинает убирать храм и прилегающую территорию. Такая работа очень хорошо лечит от гордыни и дает понимание, что любая работа имеет право на существование. И каждая работа делается на благо живых существ. Подумайте об этом в следующий раз, когда будете ругать коммунальные службы.
Я отдельно хотела бы заметить, что любая духовная практика всегда имеет непосредственное отношение к жизни. Это только кажется, что вот мы сейчас пошли на йогу, там попрактиковали, просветлились, а потом пошли домой опять ругаться, злиться, мусорить и посылать всех к черту. А то, что говорят духовные учителя на своих практических занятиях, – это чушь, оторванная от жизни, а практика боддхичитты – это такая медитация на 15 минут. Ничего подобного. Долгие и подробные объяснения буддийских учителей о важности той или иной мысли, о причинно-следственной связи, о том, как важно понимать собственную мотивацию, то есть, почему ты свершаешь то или иное действие, и насколько ты в принципе думаешь о других – все это необходимо, чтобы человек на сознательном уровне понял, как надо жить, и какие действия приводят его к счастью, то есть являются причиной его счастья, а какие – нет. И поэтому какие действия надо повторять, а от каких стоит избавляться. К сожалению, человек предпочитает не доходить до всего своим умом, а любит, чтобы ему разжевали и в рот положили – вот и бьются Учителя самых разных конфессий, используя разные методы – от любви до устрашения – от Христа до Будды, пропагандируя одну и ту же суть – твори добро, и воздастся тебе.
Добро воздается самыми разными путями – иногда самыми невероятными.
Я помню, у меня у самой был такой интересный случай лет десять назад, когда я в подъезде своего дома нашла пакет с документами и с деньгами в размере 300 000 тысяч рублей. Это были сложные времена, когда я ушла с работы. Другой человек, может, воспринял бы это как подарок судьбы, что вот они, деньги на то, что нужно, вот бог послал, услышал мои молитвы и решил помочь. Признаюсь, у меня эта мысль была, но очень недолго. Я не этот другой человек. Я помню, что там не было контактных данных человека, был лишь паспорт – в общем, через соцсети еле нашла контакты этого человека, позвонила и сказала, что вот – нашли документы и деньги, приходите, забирайте. Люди пришли и забрали (с большим подозрением и неверием, что им отдали все и ни рубля не взяли и что вообще такое возможно, даже спасибо не сказали, но это явно от шока). Просто меня учили не брать чужое. Я подумала, каково было людям, которые явно по своей глупости оставили пакет с деньгами и документами, наверно, со всем своими жизненными планами и мечтами распрощались. Представьте сами – вы потеряли 300 тысяч рублей и паспорт! Что самое удивительное, через несколько дней у меня появилась хорошая работа, и потом все эти 300 тысяч вернулись, и не раз. И я уверена, что если бы я взяла чужое, то ничего хорошего бы не случилось.
Добро часто возвращается: сначала ты совершаешь хороший поступок, потом тебе кто-то делает хорошее, или какая-то скидка бывает в самое нужное время, или билеты чудесным образом достаются, или путешествие в подарок – и таких примеров множество. Это на самом деле не самоцель – творить добро, чтобы оно непременно вернулось. Нужно творить добро и бросать его в воду, т. е. забывать об этом. Совершение добрых поступков всегда расширяет энергетику и дает чувство безопасности. Возвращение добра – это приятный бонус.