Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм

Alexandra Chauran

Getting Through It: Reclaim & Rebuild Your Life After Adversity, Change, or Trauma

Перевод с английского Светланы Окуличевой

Внутреннее оформление и дизайн обложки Ирины Новиковой

Тематика: Эзотерика / Практическая эзотерика

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Published by Llewellyn Publications, Woodbury, MN 55125 USA, www.llewellyn.com

Interior illustrations by Llewellyn Art Departmen

Доктор Александра Чоран (Alexandra Chauran) (Порт Муди, Британская Колумбия) – гадалка во втором поколении, Верховная Жрица в традиционной британской Викке и королева ковена. Уже более десяти лет она как профессиональный экстрасенс-интуит работает с учениками и тысячами клиентов. У нее есть степень магистра в области преподавания Университета Сиэтла и докторская степень Университета в Валдосте, а также сертификат по Таро. В свободное время ее можно найти в покерном стриме по адресу: http://www.twitch.tv/queenofdiamonds.

Другие книги Александры Чауран:

365 Ways to Develop Your Psychic Ability

365 Ways to Strengthen Your Spirituality

Clairvoyance for Beginners [1]

Clearing Clutter

Compassion Is the Key to Everything

Crystal Ball Reading for Beginners

The Ethics & Responsibilities of Being a Psychic

Faeries & Elementals for Beginners

Have You Been Hexed? [2]

How to Be a Professional Psychic

How to Talk to Me After I’m Gone

Palmistry Every Day

Professional Psychic’s Handbook

Runes for Beginners

So You Want to Be a Psychic Intuitive?

Spirit Boards for Beginners

Серьезные жизненные потрясения подчас приносят нам много горя. Вам придется оплакивать будущее, которое могло произойти, если бы не необходимость перестраивать жизнь с чистого листа. Возможно, вы будете горевать еще сильнее. Например, в борьбе с раком молочной железы я лишилась груди и яичников и сожалела об этой утрате, а также ее последствиях в моей социальной и романтической жизни. Однако жизнь идет дальше, невзирая на то, насколько глубоки ваши проблемы, и однажды вы можете обнаружить себя потерявшими дом, работу, друга или брак. Эта книга основана на знаменитой модели Кюблер-Росс, описывающей стадии переживания горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Каждый из этих этапов соотносится с определенными фазами расставаний. Я обратилась к системе Кюблер-Росс, потому что она настолько распространена в нашей культуре, что и я сама, и многие мои товарищи по несчастью в борьбе с раком начинали тревожиться и задаваться вопросом, правильно ли мы вписываемся в эту модель и проходим ее. Я видела, что окружающие люди, знакомые с этой системой, ожидали, что я буду переживать стадии в определенном порядке и в конце концов справлюсь со своей бедой.

Модель этапов осознания горя Кюблер-Росс может казаться не совсем корректной с научной точки зрения, но многие люди действительно проходят через спираль эмоций, соответствующих этой системе, каждый раз обретая новую перспективу. Вам не нужно читать эту книгу по порядку в моменты острого переживания боли. Переходите к тому разделу, который описывает чувства, испытываемые вами прямо сейчас, или к разделу, посвященному исцелению после ваших потерь или поиску новой нормы, когда определен верный образ мыслей, способствующий продвижению вперед и принятию практических решений. Ведите записи о том, что вы сделали и что вам еще предстоит. Если знаете, что обычно прячете чувства глубоко внутри себя, не поддавайтесь на игры разума, считая, что вы просто не испытывали какие-то из переживаний. Например, я часто игнорирую печаль, предпочитая отвлекаться на что-то другое. К сожалению, избегание грусти не позволяет мне проработать ее и преодолеть проблему, которая меня изводит.

Во второй половине книги рассматриваются некоторые темы, важные для тех, кто, столкнувшись со всякого рода жизненными вызовами, от воспитания в неполной семье до спасения от рака, продолжает бороться. Да, эта книга о том, как сохранять позитивный настрой перед лицом чего-то мрачного и страшного, но вам также потребуется множество методик, помогающих преодолеть моменты, когда позитив покидает вас. В книгу включен раздел о том, как восстановить силы тела, ума или духа или всей этой тройки сразу – если у вас есть такие ресурсы. Конечно, у меня нет квалификации, чтобы диагностировать или лечить болезни, поэтому, если ваша цель – физическое исцеление, я надеюсь, что вы уже сотрудничаете с компетентными медиками. Мы применяем как традиционные, так и альтернативные методы эмоционального, духовного или физического исцеления, которые, как я полагаю, могут сосуществовать и дополнять друг друга, какая бы нейтронная бомба ни «взорвала» вашу жизнь.

И в финале эта книга завершается обсуждением того, как найти свою новую норму. Вероятно, ничто уже не будет как раньше, но прямо сейчас вы можете начать строить будущее, наполненное безграничной радостью момента, прожитого здесь и сейчас.

При чтении этой книги вам будут попадаться описания фрагментов и отрывков моего жизненного пути – мои личные примеры, и поэтому я хотела бы кратко рассказать предысторию, чтобы была понятна хронология событий. Несчастья не были моими постоянными спутниками. Тяжелыми были только два с половиной года. Мое детство было радостным и наполненным любовью и приключениями. В юности я научилась наилучшим образом справляться с душевными невзгодами и тогда же узнала про свою болезнь почек, которая может привести к смерти, но не в ближайшие несколько десятилетий. К счастью, меня поддерживали близкие, и я могла сохранять некую видимость обычной жизни и эмоциональное равновесие.

Настоящий шок случился в декабре 2014 года, когда грузовик пересек двойную сплошную и врезался прямо в мою машину. Какое-то время я не могла передвигаться без посторонней помощи и боролась со страхом вождения. Когда я почти полностью вылечилась после этого трагического события, в 2015 году мне поставили диагноз «рак молочной железы с высокой степенью риска». Я перенесла пять месяцев химиотерапии, при этом заботясь о маленьких детях. В 2016 году мне сделали двойную мастэктомию, последовали тридцать шесть лучевых процедур, и я потеряла фертильность после удаления яичников. Через четыре недели после моей последней операции муж, с которым я прожила четырнадцать лет, ушел от меня вместе с моей подругой. Я была вынуждена сдать весь наш скарб на хранение и продать дом. Я переехала к подруге с вещами, которые уместились в моей маленькой машине. Затем последовал жестокий год баталий в суде. И хотя я сохраняла жизнерадостность на протяжении всего периода лечения рака, развод со всей его ложью и предательством заставил меня почувствовать, что болезнь истощила меня и мой внутренний свет погас.

До сих пор я видела трагедии только со стороны. Я была больничным капелланом, наблюдавшим за многими ужасными жизненными драмами. Я обнимала тех, кому впервые сообщали о смерти любимого человека. Я крестила младенцев, которые жили лишь несколько минут. Мне приходилось объяснять маленькой девочке, выжившей в ужасной автомобильной аварии, почему она никогда больше не увидит маму и папу, отвечать на вопросы четырехлетнего ребенка, изо всех сил пытавшегося осознать, что родители не спят и не сердятся на нее. Я сжимала руку жертвы изнасилования, когда она заново восстанавливала в памяти ужасающие подробности для полицейского расследования. Я молилась вместе с пожилой женщиной, которая в течение нескольких часов после того, как получила черепно-мозговую травму, кричала «Аве Мария», и я тихо говорила о надежде с человеком, который застрял в больнице на многие годы из-за хронического туберкулеза. Мое клиническое пастырское образование лишь частично подготовило меня к тому, что я пережила. Благодаря же степени магистра в области образования я смогла написать эту книгу как серию рекомендаций, которые выстроены в определенной очередности. Спасибо вам, что доверили мне быть проводником на вашем жизненном пути.