Психоэнергетическое (построение) настроение бизнеса
Шрифт:
Если человека тошнит от самого себя, возможно, ему стоит перестать кормить свое тело – неправильной пищей, а ум – отправленной информацией…
– Возможны претензии к изменениям в виде требований мгновенного результата – здесь и сейчас! Но, по многим причинам, процесс изменения может быть очень долгим или эти изменения вообще могут не произойти, и мы должны это понимать.
– Процесс изменения способен порождать определенные страхи, которые будут тормозить изменения. К ним относится убеждение,
– Процесс самопознания иногда так меняет представление о себе, что может вызвать шок, который воспримется сознанием, как угроза, и дальнейший процесс самопознания будет блокирован в целях самосохранения. Человек познает себя, сравнивая себя с другими.
– УПРАЖНЕНИЕ. Примерно, в течение месяца, спрашивайте окружающих, что они о Вас думают, каким видят. Записывайте то, что о Вас говорят и как Вас оценивают. Проанализируйте это. Вы увидите себя, возможно, не таким, каким себя представляете.
– Если хотите изменить себя, необходимо понять, что именно, Вы хотите изменить.
Человек, способный эффективно провести работу в себе, впоследствии может эффективно показать себя в работе…
Глава 18 Если мы дожидаемся вдохновения, чтобы начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Мы можем его и не дождаться. Но если мы начинаем действовать, вдохновение придет само…
Если методы, которые работают у других, не работают у нас, то дело не в методах, а в нас…
– В принципе всех возможных изменений лежит действие…
– Социолог Мерток разработал теорию «коммуникативных преимуществ» и «закон неравенства». Они гласят. Что известные становятся ещё известнее. Богатые – ещё богаче. Большие религии – расширяются. Небольшие – уменьшаются. Популярные языки, такие как английский, увеличивают сферы влияния, а непопулярные – исчезают и т. д. Следовательно, если доверять этой теории. Если мы слабы, то станем ещё слабее, если бедны – ещё беднее…
Поэтому, ничего не предпринимая в этой жизни, находясь в униженном положении, мы будем продолжать деградировать, если не начнем действовать. Для этого необходимо много работы над собой и немного удачи.
– Мой день начинается в 3:00 утра. Обязательная зарядка «цигун». Медитация. Возможен полуденный сон от 5 минут до получаса, но не более того. Чтобы отдохнуть в течение дня, мне достаточно всего лишь сменить один вид деятельности на другой.
Желание дает человеку энергию достаточную для выполнения этого желания…
– Необходимо научиться практике расслабления, релаксации и медитации.
Подсознание знает все ответы на все наши вопросы и способно сделать единственную верную подсказку через механизмы включения интуиции. Но наш беспокойный ум перехватывает нужную подсказку и интерпретирует ее так, как считает нужным. Иногда даже меняя ее смысл на совершенно противоположный.
– Желательно поддерживать себя в хорошей физической форме. Неплохо в этом помогают специальные гимнастики йога, цигун, у-шу и другие.
– В течение месяца выполняйте ежедневно, по крайней мере, одну неприятную Вам обязанность – это тренирует волю.
– Если человек говорит о себе во множественном числе – «мы пробовали», «у нас не получилось», избегая слова «я», то он пытается переложить часть вины за произведенные ошибки на окружающих, чтобы ослабить собственную боль от неудачи. Необходимо учиться говорить «я» вместо «мы». Это позволит постепенно воспитать волевые качества. Снизить порог разочарования от ошибок и научиться, достойно принимать удары судьбы.
– Если имеются задачи, решение которых напрямую зависит от нас, то мы находим решения, работая над собой.
Научитесь проигрывать. В проигрыше приобретается опыт – основа будущего выигрыша…
– Если имеются задачи, решения которых зависит не от нас, а зависит от других, единственный вариант как, мы можем повлиять на решения этих задач, это работать над собой.
– Четыре уровня обучения (развитие характера и компетенции) по С.Кови:
1. Неосознанная некомпетентность (когда Вы не осознаете проблему).
2. Осознанная некомпетентность (когда Вы осознаете проблему, но ещё не имеете возможности ее решить).
3. Осознанная компетентность (уровень практики, когда Вы осознаете проблему и способны решить ее).
4. Неосознанная компетентность (спонтанное владение, навык. У вас все получается. Вы решаете проблемы, не задумываясь над производимым действием).
– Работайте над своими недостатками и комплексами, все время меняйтесь.
– Постоянно удивляйте себя и окружающих.
– Сделайте что-нибудь оригинальное: постарайтесь открыть свое дело или попробуйте что-нибудь изобрести.
– Не бойтесь жить.
– Постоянно будьте в движении, изучайте иностранные языки, ходите на концерты, читайте и двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь.
– Необходимо ложиться спать примерно в 22:00, и делать это желательно систематически. Так как только в этот период с 22:00 до 24:00 согласно древней Аюрведе, отдыхает нервная система. В этом случае нам будет достаточно 4–6 часов, чтобы выспаться.
– Постарайтесь разделить неприятную работу на мелкие этапы. Уделите время выполнению этих этапов по 10–15 минут в день, и Вы не заметите, как сделайте всю работу. В промежутках – занимайтесь тем, что Вам нравится.