Психология для всех. Как подобрать ключик к любому человеку
Шрифт:
Если вы хотите стать таким лидером, или просто человеком, способным увлечь и сплотить других, если у вас есть необходимые для этого идеи, – верьте в себя и действуйте. Не отступайте, и пусть ваши собственные успехи вдохновляют вас.
...
Практика
Развивайте способность быть хозяином своей жизни. Учитесь быть человеком, от которого что-то зависит, который может влиять на свои собственные жизненные обстоятельства,
Научитесь ставить цели, принимать решения, и обязательно делать то, что решили. Если уж решаете что-то сделать – не отступайтесь. Обязательно отдавайте себе отчет в том, чего вы достигли, что сделали, как выполнили свое решение. Одобряйте себя каждый раз, когда достигнете намеченной цели, даже самой небольшой.
Приучите себя не полагаться на помощь других людей, не ждать, что кто-то что-то сделает за вас и для вас. Все, что вам нужно, делайте сами. Вы увидите: чем больше вы рассчитываете на себя и делаете самостоятельно, тем сильнее становитесь. И, напротив, привычка ждать помощи и надеяться на других лишает вас сил.
Составьте долгосрочный план действий (на неделю, месяц, несколько месяцев или год) по улучшению какой-либо сферы вашей жизни: например, вы можете решить восстановить хорошую физическую форму, или освоить какое-то новое дело, получить новые знания, или осуществить какие-то важные перемены в жизни, например, поменять место жительства. Каждый день делайте что-то для достижения этой цели и отмечайте результаты. Когда вы осуществите задуманное, у вас появится чувство хозяина своей жизни, лидера для самого себя. Став рулевым своей жизни, вы сможете организовать и направить к цели и других людей.
Совет 35. Избавьтесь от неоправданных ожиданий и иллюзий в отношении других людей
Несовершенный – не значит плохой!
Не редкость, когда мы идеализируем тех, с кем еще недостаточно хорошо знакомы. Такое особенно часто случается у влюбленных. Но есть и другие ситуации, когда мы ждем от окружающих слишком многого, а потом разочаровываемся. Оказывается, что достоинства, которые мы приписывали другому, или отсутствуют, или не так значимы, как казалось. А недостатки, прежде незаметные, проявляются во всей красе.
Самое главное в такой ситуации – не начать чувствовать себя обманутым. Поймите, что вас никто не обманул. Тот, в ком вы разочаровались, вовсе не притворялся не таким, как есть, – это вы видели его, возможно, через розовые очки. Не обвиняйте другого в том, что он вас разочаровал. Он ведь не виноват, что когда-то вы очаровались им!
Особенно болезненны такие разочарования, конечно же, в отношениях с любимыми. Чтобы не стать жертвой этой душевной боли, и чтобы ненароком не разрушить отношения, у которых, вполне вероятно, есть перспективы, имеет смысл отложить в сторону эмоции, и разобраться в происходящем спокойно.
Подумайте вот о чем: если вы видели в человеке что-то хорошее – оно, скорее всего, никуда не делось. Просто потом вы начали видеть еще и недостатки. Но если тот, кого вы любите, оказался совсем не таким, каким вы его себе представляли – это не значит, что он плохой. Да, он другой, он, возможно, не соответствует каким-то вашим ожиданиям. Но ни один человек на свете не способен соответствовать всем ожиданиям других людей!
Не требуйте этого от того, кто вам дорог. Лучше попробуйте принять его таким, какой он есть – да, не идеальным, да, не таким, каким вы хотели бы его видеть, но имеющим право быть самим собой.
Что лучше: любить реального человека, или придуманный идеал?
Безусловно, любить реального человека лучше, чем какой-то далекий несуществующий идеал. Но тогда мы не должны требовать от любимых, чтобы они были идеальными. Иначе мы обречем себя на ненужные страдания. Сравнивая реального человека с придуманным идеалом, мы просто перестаем замечать его реальные достоинства. Наше представление о том, каким должен быть этот человек в идеале, становится своего рода экраном, загораживающим реального человека. А ведь общаться с реальным человеком, любить его, жить с ним гораздо интереснее, чем с придуманным идеалом!
Откажитесь от любых сравнений реальных людей с какими-то идеалами. Дайте и себе право не быть идеальным. Вы тоже не обязаны быть совершенством, вы тоже можете позволить себе оставаться собой, таким как есть, и не играть никакие роли. Чрезмерное стремление соответствовать чьему-то идеалу, как и требование, чтобы другой был идеальным, приводят лишь к разочарованиям и напряженности в отношениях.
Откажитесь от стереотипов! Цените в другом то, что есть, и не укоряйте за то, чего нет
Множество людей портят свои семейные отношения из-за стереотипных представлений о том, каким должен быть настоящий мужчина или какой должна быть настоящая женщина. Например, у женщины есть такое расхожее представление о том, что «настоящий мужчина должен быть сильным, мужественным, защитником». И вот она страдает от того, что ваш супруг не соответствует этому идеалу, будучи человеком мягким, добрым и покладистым. Но ведь в жизни нет ничего случайного – она не случайно выбрала именно такого! Возможно, как раз такой человек ей и нужен, а с мужественным защитником она чувствовала бы себя совсем не так комфортно.
Аналогичный пример для мужчин: распространенная стереотипная фраза – «настоящая женщина должна быть мягкой, доброй, ласковой». Но почему же в свое время вы выбрали самую бойкую девушку, заводилу в компаниях, с громким голосом и задорным смехом? Почему не остановили выбор на тихоне, которая скромно сидела в уголке? Возможно, вам просто было бы с ней неинтересно?
Вглядитесь пристальнее в близких людей, увидьте их такими, какие они есть. Подумайте о том, не хотите ли вы от них чего-то, что они не могут вам дать, просто потому, что они совсем не такие, какими вы их придумываете. «Если я тебя придумала, стань таким, как я хочу» – это далеко не лучшая формула для создания счастливых отношений. Даже больше – это формула провала.