Психология и психотерапия семьи
Шрифт:
Ц
Пожалуй, основным в моем характере является беспричинная смена периодов разного настроения. Длительное время я себя чувствую очень хорошо, все у меня получается, работа спорится, хорошо сплю, у меня прекрасный аппетит. Часто встречаюсь с друзьями, хожу с ними в кино, на танцы. Если же случаются со мной какие-либо неприятности, то в этот период я переношу их легко.
Однако совершенно непонятным для меня образом настроение портится, подчас на продолжительное время – недели, даже месяцы. Мне становится все безразлично, я чувствую себя в этот период времени больным, унылым, перестаю верить в себя. Иногда появляется страх, что со мной может что-то случиться. От встречающихся трудностей или неприятностей я впадаю в уныние. Плохо сплю, просыпаюсь с ощущением разбитости. Плохо ем. Мне не хочется встречаться с людьми, их общество раздражает меня. Хочется лежать в постели и забыть обо всем. Я заметил, что такие смены
Л
По характеру я человек веселый, открытый, добродушный, однако малейшая неприятность – перемена погоды, грубое слово, неприязненный взгляд – омрачает мое настроение, приводит меня в глубокое уныние, хотя и ненадолго. Какая-нибудь интересная новость, теплое участие помогают мне обрести прежнее расположение духа. В течение дня настроение у меня может неоднократно меняться от самых разнообразных причин. Даже самому бывает непонятно, почему вдруг стало так тоскливо, хотя до этого я чувствовал себя хорошо, был весел. Я очень внушаем и робок, такой уж у меня характер – немного детский, слишком нежный. Моим чувствам как-то не особенно верят, считают их слишком поверхностными, хотя это, конечно, не так. Различные неприятности, даже мелкие, переношу тяжело.
А
Я часто чувствую себя вялым, уставшим. Настроение у меня, как правило, угнетенное. Одним людям я нехотя подчиняюсь, другими могу командовать сам. Мне очень трудно сосредоточиваться, выполнять работу, связанную с длительным усилием и напряжением, – в таких случаях часто появляется чувство усталости, сонливости. Меня очень беспокоит собственное здоровье, часто появляются опасения, что я болен какой-либо болезнью. То меня беспокоят колющие боли в сердце, то головная боль. Аппетит у меня неважный. Сплю плохо, долго не могу заснуть, иногда даже хочется принять снотворное. Часто вижу кошмарные сны. Сон почти никогда не освежает. С утра я вял и сонлив, но к вечеру состояние улучшается – я «расхожусь». Подчас мне трудно сдержаться, по малейшему поводу я раздражаюсь, кричу, даже плачу. С трудом привыкаю к новому коллективу. Аккуратным меня не назовешь, часто меня упрекают за то, что вещи мои лежат в беспорядке.
С
Пожалуй, будет правильно сказать про меня, что я – человек робкий, застенчивый, впечатлительный, малодушный. Я очень страдаю, если со мной обращаются грубо, не могу дать отпор, постоять за себя. Общество людей меня утомляет, заставляет искать одиночества. Боюсь темноты, вздрагиваю от малейшего шороха. Не переношу вида крови, меня тошнит при виде нечистот. Не выношу горячих споров, стараюсь избегать скандалов, конфликтов – уж лучше я уступлю. Меня не покидает ощущение собственной неполноценности. Нередко мне кажется, что окружающие меня осуждают. Настроение у меня, как правило, пониженное. Меня очень мучает ощущение того, что я не такой, как все, я крайне не уверен в себе, с завистью смотрю на людей сильных, решительных, самоуверенных. Появляясь в обществе, я робею, чувствую себя неловко, краснею, начинаю заикаться. Сон у меня неспокойный, тревожный, полный кошмарных сновидений.
Т-М
Основные черты моего характера – крайняя нерешительность, боязливость, постоянная склонность к сомнениям. Самое тяжелое для меня – принять решение. Решившись на что-нибудь, даже уже начав действовать, я постоянно сомневаюсь:
так ли я поступаю, то ли я делаю, что хотел? – и эти сомнения делают работу медленной и мучительной. Люблю, когда меня утешают, не умею обходиться без дружеской поддержки. Боюсь за свое здоровье, беспокоюсь за участь близких. Постоянные тревоги, опасения, беспокойство – таково содержание моей жизни. Долго не могу решиться, но если на что-нибудь решился, то не успокоюсь сам и не дам покоя окружающим, пока намеченное мной не будет сделано. Я педант, формалист, всякое отступление от раз и навсегда заведенного порядка тревожит и сердит меня. Очень стесняюсь и теряюсь, когда на меня обращают внимание. Из-за своей стеснительности я часто боюсь сделать то, что считаю нужным: если, например, мне сделают добро, я не решаюсь поблагодарить, а если мне делают неподходящее предложение, я не решаюсь отклонить его. Не люблю физический труд, считаю, что я неловок и неуклюж. Не приспособлен к борьбе за существование. Склонен к самоанализу. Люблю рассуждать и обсуждать «общие проблемы», которые не имеют ко мне прямого отношения.
И
Я человек замкнутый, круг моих знакомых мал. В компаниях не могу найти себе места. В обществе чувствую себя одиноким. Хоть я и замкнут, но иногда, неизвестно почему, могу поделиться своими переживаниями, раскрыться перед любым, даже случайным человеком, если он мне неожиданно понравится. Мне бывает трудно понять близких, их горе или радость, а им, в свою очередь, еще труднее понять меня. От знакомых приходится слышать, что от меня веет холодом, что общаться со мной трудно. Подчас некоторые мои поступки выглядят странными, вызывают удивление окружающих. У меня есть на все свой взгляд, и я отбрасываю то, что ему не соответствует. Предпочитаю настоять на своем, не люблю чужих советов, делаю по-своему. Меня нередко считают несправедливым, говорят, что я ни в чем не знаю середины. Мой внутренний мир, мои переживания и идеи непонятны окружающим. Я часто вызываю недоумение и улыбки у людей, но это нисколько не трогает меня. Я использую свою систему образов, слова, которые другими людьми не применяются.
Р
Я – человек идеи, всю жизнь бьюсь – то за внедрение своего изобретения, то за какую-либо реформу. Мои наблюдения за теми людьми, с которыми мне приходилось сталкиваться, позволяют мне считать себя выше их. Круг моих знакомых состоит из людей, которые разделяют мои взгляды. Я не прощаю людям ни равнодушия к себе, ни несогласия со мной. Исповедую принцип: «кто не со мной, тот против меня». У меня нет причин быть недовольным собой, я чувствую себя хорошо, всегда бодр, активен. Если ставлю перед собой какую-нибудь цель, то всегда добиваюсь ее, а если замечаю недостатки, то использую все силы, чтобы исправить их в соответствии со своими принципами. Пользуюсь всеми способами, чтобы добиться своего: пишу в газеты, выступаю на собраниях. Мои знакомые говорят, что я подчас приношу им страдания, но это неправда; на самом деле во всех своих неудачах виноваты они сами. Я считаю, что людям нельзя особенно доверять, у меня много завистников, недоброжелателей. Из-за их козней мне трудно осуществлять свои идеи, но ничто не может меня остановить – ни просьбы, ни угрозы. Жизнь убеждает меня в том, что я всегда оказываюсь прав, и ради этого стоит вести борьбу.
И-И
У меня нет других интересов, кроме интересов дела и моих собственных. Меня считают вспыльчивым. Хотя я долго сдерживаюсь, но, когда вспылю, впадаю в неудержимую ярость. Обидчив, нанесенную мне обиду помню долго, не упускаю случая рассчитаться за нее. Давно убедился в том, что если не придираться, то никто не будет работать. Вокруг такой беспорядок, такая небрежность во всем, распущенность, что я вынужден добиваться установления дисциплины, поэтому я чрезвычайно требователен к другим: настаиваю на скрупулезном соблюдении установленного порядка, не прощаю ни одного проступка. Поскольку мне присущи аккуратность и пунктуальность в исполнении работы, то и от других я требую того же. Считаю своим долгом давать советы, не терплю начальственного отношения к себе. Если я объясняю что-либо, то делаю это обстоятельно, подробно, медленно, чтобы высказаться как можно убедительнее. Терпеть не могу, когда меня прерывают, не дают досказать, торопят. Порой у меня бывает беспричинно тоскливое настроение, и тогда я делаюсь вспыльчивым и раздражительным. На работе меня хвалят за тщательность и аккуратность и ставят в пример. Гибкость в общении с людьми мне недоступна, я привык действовать напролом, говорить то, что думаю, хотя и сознаю, что из-за этого у меня могут быть неприятности.
Д-Г
Не выношу равнодушного отношения окружающих к себе. Люблю быть в центре внимания. Люблю, когда с меня берут пример, подражают мне, восхищаются мной, люблю вызывать удивление у других. Но уж лучше пусть ненавидят меня, чем относятся равнодушно или не замечают. Люблю рассказывать истории и рассказываю их тем охотнее, чем с большим интересом меня слушают. Считают, что у меня есть артистический талант. Люблю фантазировать. В моих фантазиях свершаются мои мечты – я достигаю такого положения, что все мне завидуют и мною восхищаются. Я сразу чувствую отношение людей ко мне. Если я захочу, то со мной охотно дружат. К сожалению, мне не удалось найти настоящего друга. Я ценю такого друга, который всегда внимателен ко мне. Когда я болен, то хочу, чтобы ко мне относились бережно и терпеливо, ухаживали за мной и даже жалели. Работу люблю увлекательную, такую, чтобы меня ценили и ставили другим в пример. В любви мне наибольшее удовольствие доставляет флирт. Одеваться люблю так, чтобы мною любовались окружающие.
Н
Я по характеру человек компанейский, очень скучаю, когда остаюсь один. Обычно беру пример со своих более сильных по характеру друзей. Не всегда оканчиваю начатое дело, особенно если мне никто не помогает и не проверяет. Очень люблю всякие развлечения, выпивку в компании друзей. Всегда рад повеселиться. Мне нравится все то, что запрещено. Мои домашние упрекают меня в том, что я ленив, неаккуратен, беспорядочен, но меня эти упреки мало трогают. В состоянии опьянения бываю грубым, дерзким, отчаянным. Протрезвев, раскаиваюсь в своих поступках, ругаю себя, но, подумав, понимаю, что вина моя не так уж велика: если бы не ряд некоторых обстоятельств, то все было бы иначе. Хотел бы иметь верного друга, который бы меня защищал от бед, иначе я могу пропасть. О своем будущем я думаю мало, особенно в такие моменты, когда мне весело и хорошо.