Размышления психотерапевта
Шрифт:
Так что "заработать" себе невроз ребенок может еще не родившись. Врачи же потом не могут понять, что и почему. А причина в том, что во время беременности его мама слишком сильно и часто нервничала в силу неблагоприятной психологической обстановки в семье родителей или других родственников, на работе и в быту…
95 процентов родителей не имеют даже элементарных знаний по психологии общения с ребенком даже в возрасте до года. Совместные исследования американских психологов и социологов, психиатров и педагогов заставили прийти к выводу, что неправильное воспитание ребенка до 3 лет обязательно вызовет необратимые психические изменения у малыша, которые будут расти вместе с ним, нередко значительно обгоняя его физический и календарный
О хрупкости психики ребенка до 3 лет свидетельствует такой факт. Мальчик 2,5 лет находился в тяжелом состоянии в реанимации. В силу интенсивных болезненных ощущений не мог уснуть. Для снятия чрезмерного возбуждения и напряжения ему была сделана внутривенная инъекция одного из успокаивающих препаратов. Ребенок успокоился и уснул. Наутро врач обнаружил, что у пациента произошла полная декортикация головного мозга, т.е. исчезновение всех функций психики высшего порядка, иначе говоря, тех, которые отличают человека от животного. К сожалению, несмотря на интенсивные реанимационные мероприятия восстановления утраченных свойств психики не произошло. Описанная ситуация отнюдь не означает, что нужно было спокойно относиться к состоянию ребенка. Но психика человека многократно чувствительнее ко всему отрицательному, чем остальной организм, и поэтому любое вмешательство должно быть достаточно квалифицированным.
По последним данным исследований, проведенных в ряде городов СНГ, только один из трех детей в возрасте до 3 лет имеет более или менее полноценную нервную систему… К 7 годам стабильная психика отмечается только у 25 процентов детей, к 12 годам – у 20, а к 17- у 15 процентов. А почему? Да потому, в первую очередь, что сеть дошкольных и школьных учреждений как в системе здравоохранения, так и образования в СНГ по своему реальному качеству работы удовлетворяет реальным потребностям на 10-15 процентов.
Отсутствие морального или (и) материального благополучия в семьях родителей, стремительный рост ритма жизни тоже вносят свой вклад. Вступая в самостоятельную жизнь, человек переходит одновременно на новый виток стрессовой спирали. Система средне-специального и высшего образования только собирается учить молодое поколение званию психологии и культуры общения. Неумение дружить, любить, быть другом или супругом на фоне общей нравственной деградации при лицемерной и фальшивой официальной морали приводит либо к чрезмерному озлоблению, либо к уходу в себя. В первом случае возникает как минимум невротическое развитие личности с заострением отрицательных черт характера, или психопатизация, когда человек становится, как говорят в быту, психопатом. Во втором случае нередко возникают весьма серьезные психические расстройства.
Отсутствие необходимой информации не позволяет даже достаточно взрослому и опытному человеку разобраться в нюансах, как собственной психики и психологии, так и у ближайших окружающих. Отсюда каждый третий брак распадается до 5 лет, а из сохранившихся более или менее приличное благополучие имеется в 5-10 процентах семей, когда во главе угла стоят внимание и забота, душевное тепло и взаимопонимание, стремление создать и психологический и физический уют при наличии доброты, нежности, желания и умения найти компромиссное решение в сложной и противоречивой ситуации, уважение и сопереживание. В остальных же семьях вместо этого в той или иной степени в отношениях господствуют рационализм и эгоизм, стремление к наживе на фоне черной зависти, корысти и лицемерия, равнодушие и жестокость, пренебрежение и упрямство, бестактность и душевная опустошенность. Причем, начинаясь между родителями, такие отношения переходят и на детей, на отношения с ними, создавая и подготавливая драмы, срывы, болезни.
Тест "Есть ли у вас невроз?"
Отмечайте только те моменты, которые бывают у вас не реже 1 раза в неделю.
балл
1. раздражительность ........ 2
2.
3. затрудненное засыпание … 2
4. раннее пробуждение ....... 2
5. пониженное настроение .... 2
6. безразличие ко всему 3
7. головная боль ............ 2
8. головокружение ........... 2
9. общая слабость ........... 2
10. повышенная утомляемость.. 2
11. плаксивость ............. 3
12. боль в сердце ........... 2
13. сердцебиение ............ 2
14. неприятные сновидения … 2
15. страх чего-то ........... 2
16. внутреннее напряжение … 3
17. пониженный аппетит ...... 2
18. ожидание чего-то плохого 3
19. страх одиночества ...... 3
20. страх темноты .......... 2
21. страх езды в транспорте 3
22. страх смерти ............ 3
23. страх заболеть болезнью 3
24. жизнь близких безразлична 5
25. движения ваши замедлены .. 3
26. нежелание жить ........... 5
27. желание прервать жизнь . 10
28. приглушенности звуков … 3
29. приглушенность чувств 3
30. мир в серых красках 5
31. замедление течения мыслей 3
32. трудно сосредоточиться 3
33. затруднение запоминания 3
34. затруднение вспоминания 3
35. снижение сексжеланий 4
36. наплыв мыслей против воли 4
37. не хочется ничего делать 3
38. внутренняя раздвоенность 5
39. чувство отчуждения родных 4
40. ощущение отчуждения всех 5
Суммируйте полученные баллы, если вы набрали:
от 5 до 15 баллов, то у вас легкой степени невроз;
от 16 до 30 баллов, то у вас средней степени невроз;
от 31 до 50 баллов, то у вас тяжелой степени невроз;
Расшифровка цифровых значений.
Невроз легкой степени тяжести – не исключено, что вы заполнили анкету недостаточно внимательно или имеете о своем здоровье слишком хорошее мнение. Если эти два момента исключаются, то у вас еще есть резервы. Но если вы будете продолжать прежний образ жизни, то они начнут стремительно уменьшаться. Необходимо обратить внимание на организацию вашего труда и отдыха. Ежедневно 10-15 минут желательно заниматься аутогенной тренировкой, делать прогулки по 20-30 минут. После еды необходимо принимать одну из настоек из трав – пиона, боярышника, пустырника, валерианы, пассифлоры. Старайтесь тратить 15-30 минут на утреннюю гимнастику. Если позволяет физическое здоровье, то обтирайтесь ежедневно прохладной водой. В пищевом рационе уделите особое внимание витаминам и минеральным солям, белкам. Если вам больше 40, ограничьте жиры и углеводы на 20-40 процентов, в зависимости от избытка веса. Возможно применение физиотерапии. Лечение в течение 2-4 недель. В ряде случаев имеет смысл прием сосудистых и ноотропных препаратов ("витаминов для мозгов").
Невроз средней степени тяжести – вы уже давно не занимались своим здоровьем. Скорее всего, все ваши силы расходуются на добросовестное выполнение своих обязанностей на работе и дома. Для вас необходим еженедельный отдых в течение нескольких часов с получением максимального количества положительных эмоций (чтение хорошей книги, просмотр интересного фильма, длительная прогулка в парке или в лесу, приятная компания, где нет выпивки, а главное – это интерес к вам или ваш интерес к кому-либо и т.д.). Ситуация заставляет отнестись более строго к себе, своим взглядам относительно себя, своего здоровья, своего места в этой жизни. Одна из главных причин вашего состояния – это то, что вы не совсем правильно ведете себя со своими родными или коллегами. Повод для серьезных размышлений. Лечение должно быть медикаментозным общеукрепляющим и успокаивающим в течение 4 недель и тонизирующим и улучшающим мозговое кровообращение еще 4 недели. Первый этап лучше проходить в условиях кардиологического или неврологического отделения, отделения неврозов при различных клиниках.