Развитие и воспитание детей в домах ребенка
Шрифт:
Программа тренировки пассивного равновесия для ребенка от четырех месяцев и старше
Эта программа является продолжением Программы для новорожденных. Переход от одной программы к другой должен занять 2 мес. Если ребенок не следовал никакой программе равновесия, начните с программы для новорожденных в том виде, в каком она была изложена.
Поведение ребенка тоже пассивное, все делают воспитатели. Эти упражнения более динамичны, намного больше полетов, выполняются быстрее, поэтому будьте осторожны!
Для шеи требуется специальный воротник при всех упражнениях. Можно использовать мягкое свернутое полотенце, воротник от вязаного свитера.
Начать с нескольких секунд, постепенно увеличивая длительность и скорость вращения.
Упражнения
1. Горизонтальное
2. Покачивание.Один взрослый берет лежащего навзничь ребенка за запястья, а другой – за лодыжки. Поднимают и качают его.
3. Горизонтальное вращение.Возьмите ребенка одной рукой за запястье, другой за лодыжку, покрутите по часовой стрелке и против. Чем больше скорость вращения, тем горизонтальнее будет «летать» ваш ребенок. Сделайте такое вращение в положении ребенка ничком и навзничь.
4. Раскачивание.Возьмите ребенка с обеих сторон за лодыжки и запястья и раскачивайте его, как на качелях.
5. Ускорение.Подбрасывайте ребенка лицом к себе вверх и ловите. Делайте осторожно.
6. Вертикальное покачивание(вниз головой). Ребенок должен находиться лицом к вам. Начните осторожно, как маятник, покачивать его из стороны в сторону, взад-вперед. Опускайте на спину, а не на живот, чтобы избежать травмы шеи.
Все эти упражнения делайте по меньшей мере один раз в день. Начните с 30 с на каждое упражнение в течение одного-двух месяцев, затем постепенно увеличьте до одной минуты.
Вся ежедневная программа не должна занимать больше 20 мин.
Программа развития активного равновесия (для детей от 5 до 18 мес.)
Все упражнения ребенок выполняет сам.
1. Перекатывания(«стручком»). В обоих направлениях. Вместе с воспитателем.
2. Кувырки вперед.При раннем начале тренировки (6 мес.) может научиться к 16 мес. Опустить голову, подтолкнуть под ягодицы. 1-15 раз в день. Мозг учится ориентироваться при кувырках.
3. Хождение по балке.Только босиком (для лучшего сцепления). Сначала прочертить на полу полоску, затем положить на пол балку, затем приподнять балку. За руку не держать, лучше поставить балку рядом со стеной для поддержки. Размеры балки: 5x10 см, длина 2,5 м.
Упражнения по развитию активного равновесия (для детей 3–4 лет)
1. Ходьба с предметами в руках.
2. Перекатывания.
3. Кувырки вперед и назад.
4. Качание на качелях.
5. Ходьба по пересеченной местности.
6. Пропускание перекладин.
7. Ходьба на разной высоте (например, по барьеру).
8. Подъем (по лестнице, веревочной лестнице, на дерево).
9. Спрыгивание вниз.
10. Прыжки в длину и высоту.
11. Подпрыгивания на одной ноге.
12. Прыжки через скакалку.
13. Хождение по бревну (брусу).
14. Стойка на руках.
15. Приседания.
16. Передвижение на корточках (вверх-вниз).
17. Пируэты (вращения, как в балете).
18. Ходьба обычная, задом, боком.
19. Раскачивание.
20. Хождение по камням, расположенным недалеко друг от друга.
21. Раскачивание на канате.
22. Бег с препятствиями (перепрыгивая и подлезая под препятствия, расположенные на разной высоте от земли).
23. Передвижение по лестнице с помощью перехвата руками (обычное, спиной вперед, боком и с поворотом).
24. Скольжение по доске.
25. Раскачивание или бег по батуту.
26. Прыжки на батуте на двух ногах и на одной ноге.
27. Зарядка и наклоны с касанием руками ступней.
28. Длинные прогулки.
5. Биологически активные зоны. Методика воздействия с целью профилактики ОРВИ
С целью профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) применяется точечный массаж по Уманской. Это один из самых простых способов воздействия на особые зоны на коже, которые связаны с важными регуляторами деятельности внутренних органов (биологически активные зоны – БАЗ). Он повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи и других органов человека. Дети сами массируют 7 основных точек по схеме. Опыт показал, что практически здоровые дети в домах ребенка уже с 2,5 лет могут обучиться приемам точечного массажа по Уманской (на это уходит около 2 недель). Данное занятие можно сочетать с музыкальными занятиями (сопровождая движения четкой ритмичной музыкой).
Поскольку речь идет не о конкретных точках (требующих «выкройки» персонально на каждого ребенка), а о БАЗ, ребенок не нанесет себе никакого вреда, а при систематических воздействиях польза будет несомненной.
Точечный массаж целесообразно проводить курсами (1–1,5 мес.) в следующие периоды:
• адаптация к условиям дома ребенка;
• подъем заболеваемости ОРВИ;
• эпидемии гриппа.
Давление на кожу оказывают до появления незначительной болезненности, производя вращательные движения по часовой стрелке и против (3 вращения в секунду) в течение 3–5 с 3 раза в день.
При наличии клинических проявлений, в случае выраженной лекарственной непереносимости, аллергизации этот метод может применяться как самостоятельный. Воздействия в таких случаях производят через 30–40 мин не реже 1 раза в 2–3 ч по 10–15 с по мере стихания клинических проявлений.
Область 1– угол грудины. При раздражении кожных отделов грудины происходит нормализация кровообращения и иннервации костного мозга, а по типу аксонрефлекса – улучшение кровообращения пищевода, трахеи, бронхов, легких.
Область 2– вилочковой железы, играющей большую роль в иммунитете и формировании лимфоидной системы (у детей не используется).
Область 3– синокаротидных клубочков, контролирующих химический состав крови (у детей не используется).
Область 4– верхнешейного симпатического узла, преобразователя всех внешних и внутренних сигналов.
Область 5– БАЗ расположенных в районе остистых и поперечных отростков VII шейного и I грудного позвонков. Через эту область осуществляется связь шейного отдела позвоночника с его грудным отделом (связь областей рук, головы и шеи).
Область 6– носа и гайморовых пазух – улучшает кровообращение этой области.
Область 7– область глаза, улучшается кровообращение и иннервация структур лобных отделов мозга и глазного яблока.
Рис. 23.Биологически активные зоны
Область 8– включающая ушную раковину и прилегающую к ее основанию поверхность. При воздействиях на БАЗ этой области происходят локальные реакции и общие неспецифические реакции на весь организм.
Область 9– кисти рук и нижних третей предплечий. Кисть и пальцы человека имеют особую функциональную зависимость. Произвольные движения кисти и пальцев являются внешними проявлениями мозговой деятельности.
Область 1(грудина). БАЗ расположена в центре соединения рукоятки грудины с телом (угол грудины) на уровне суставной вырезки 2-го ребра.
Область 2(вилочковой железы). Зона расположена в центре яремной вырезки и в центре рукоятки грудины (у детей не используется). Воздействие в этих зонах необходимо проводить легкими движениями, не поднимаясь над яремной вырезкой, чтобы не производить раздражения структур щитовидной железы. Если она увеличена, воздействие в зоне не производить.
Область 3(зона синокаротидных клубочков). Находится впереди от переднего края грудиноключично-сосцевидной мышцы и на уровне верхнего края щитовидного хряща (место прекращения пульсации сонной артерии). Массаж этой зоны проводится без надавливания во избежание головокружений не более 3–5 с (у детей не используется).
Область 4(верхнешейного симпатического узла). Находится на границе волосистой части головы во впадине у наружного края трапециевидной мышцы. В этой зоне движения должны осуществляться только сверху вниз.