Развитие сверхспособностей. Вы можете больше, чем думаете!
Шрифт:
Дневник – пишите по три страницы в день.
Почитайте и осознавайте свою интуицию. Продолжайте задавать ей вопросы.
1. Подготовьте место и создайте настроение для медитации. Если хотите, используйте тихую монотонную музыку или водяной фонтан.
2. Развивайте способность внутреннего рассказчика. Научите свой внутренний голос быть вашим тренером, а не отвлекать вас. Велите себе расслабить тело и разум. Инструктируйте себя мысленно на каждом этапе медитации, как будто кто-то вам помогает. Если начинается внутренняя критика, поблагодарите голос за его мнение, но вежливо попросите его успокоиться и заняться делом. Таким образом внутренний голос поможет вам стать собственным учителем.
3. Всегда
4. Не допускайте суеты. Расслабьтесь и позвольте всему идти своим чередом. Можно очень долго заниматься релаксацией и дыханием, прежде чем перейти к другим упражнениям. Позвольте своему телу и разуму говорить вам, когда вы будете готовы, а затем начинайте отсчет.
5. Нет «финишной линии». Многие ученики ожидают погружений, словно находятся на представлении гипнотизера. Есть много уровней медитации, и все они представляют ценность. Вы можете находиться в медитативном состоянии и позволить своему разуму блуждать свободно. Состояние альфа во многом похоже на грезы наяву, а во время этих грез наш разум блуждает. Заметив это, снова соберите мысли и направьте на текущее дело. Вы научитесь большей сосредоточенности и концентрации, но для этого требуется немало практики. Ведьмы блуждают между мирами и должны осознавать оба из них; по мере накопления опыта вы начнете погружать все чувства во внутренний мир на более продолжительное время. Не ругайте себя, если медитация не удовлетворяет вашим ожиданиям. Снова сосредоточьтесь и делайте все, что можете.
6. Нельзя засыпать, медитируя. Если вы заснули, пересмотрите ритм сна и питания, а также рабочие привычки. Позаботьтесь о своем физическом теле.
7. Некоторые медитируют лучше в ранние утренние часы. Другим, как мне, удобнее делать это в конце дня, перед сном. Экспериментируйте и выберите время, наиболее подходящее вам.
Глава 7
Урок 3. Магия науки
Когда-то наука и дух были одной дисциплиной, но западноевропейская культура разделила их вплоть до ХХ столетия. ХХ столетие рассматривается как период соседства оккультного и паранормального, но наука, как ни странно, привела нас обратно к мистическому и появлению новой парадигмы, которая граничит с духовным, а не механическим. Вселенная представляется как холистическая система. Одной из первых вестниц которого стала несколько противоречивая теория квантовой физики.
Основы квантовой физики были заложены в начале ХХ века Нильсом Бором, Полом Дираком, Альбертом Эйнштейном, Вернером Гейзенбергом, Максом Планком и Эрвином Шредингером. Изначально их теории не были попыткой создать новую дисциплину или научную парадигму; они описывали странные результаты экспериментов, которые не соответствовали общепринятым законам физики.
Хотя quanta и означает «сгусток энергии», то есть малейшее количество энергии, которое можно измерить отдельно, квантовая теория не имеет дело исключительно с микромиром – в ней описывается вся вселенная. Прежняя научная парадигма описывала вселенную с точки зрения конкретных делений, в особенности на две группы – частицы и волны. Частицы имели положение, а волны – движение. Единицами всей материи и всей энергии служили либо частицы, либо волны. Все считалось отдельным и определенным; у каждой части были собственное пространство и время, которые связывались только наблюдаемыми силами. Классическая физика очень жесткая и предсказуемая. События происходят в результате безусловной взаимозависимости причины и следствия. Условия эксперимента можно поддерживать и контролировать и многократно повторять процесс, получая один и тот же результат.
Однако результаты многих новых экспериментов с субатомными частицами не соответствовали этой классической модели. Некоторые из них «не локальны», то есть происходят без видимой причины. Чем дальше человек погружается в микромир и делит частицы материи на все меньшие и меньшие единицы, тем больше разделение между частицами и волнами становится условным. Временами отдельная единица, например электрон, ведет себя как частица.
Мы представляем электрон в виде шара энергии с отрицательным зарядом, который вращается вокруг ядра атома, подобно планете на орбите. В других экспериментах электрон демонстрирует характеристики волны. Вообще-то говорится, что такие энергии принимают форму частицы, только когда мы смотрим на них. Все равно что считать, что вселенная меняется, едва мы поворачиваемся к ней спиной, но затем подтверждает наши представления, когда мы ее видим. Никогда нельзя зафиксировать одновременно положение (частицу) и движение (волну) кванта. Наблюдение за одним меняет другое. Это основа Принципа неуверенности Гейзенберга. Внезапно частицы материи, которые мы считали надежными и постоянными, становятся размытыми и не поддающимися описанию. Некоторые энергии, например рентгеновские лучи, всегда считались имеющими форму волны, но при определенных обстоятельствах они приобретают качества частиц. Внезапно все, что мы знали о физике, подвергается сомнению.
Ученые обнаружили, что неким образом взаимодействие с наблюдателем, который раньше считался независимым от эксперимента, становится неотъемлемой частью успешности эксперимента и значительно влияет на его результат. Поведение феномена меняется в зависимости от того, кто его наблюдает и какие у него мысли, чувства и ожидания. Контролируемые условия больше не «контролируются». Постепенно ученые начали приходить к выводу, что «кусочки» эксперимента не отделены друг от друга, а являются частью большего целого, распространяясь за пределы эксперимента и задействовав наблюдателя, а вполне вероятно, что и всю вселенную.
В том же направлении, но по совершенно другому пути нас ведет нейропсихолог Карл Прибрам и его работа с мозгом, воспоминаниями и видениями, начатая в 1940 году. До того ученые считали, что определенные воспоминания хранятся в определенных областях мозга. Благодаря исследованиям на животных и людях, у которых удалялись отдельные фрагменты мозга, Прибрам вместе со своим учителем Карлом Лешли обнаружил, что они не страдали от потери конкретных воспоминаний, и пришел к заключению, что воспоминания не локализованы в определенных областях, а хранятся во всем мозге. Механизм, позволяющий мозгу выполнить эту задачу, оставался для него неизвестным, пока он не обнаружил модель голограммы.
Голограмма
Голограмма играет важную роль в понимании новых научных достижений, поэтому давайте обсудим все в подробностях. Голограмма – это трехмерная скульптура из света. Это записанное изображение, подобное фотографии, но фотография двухмерна. У голограммы измерений три. На нее можно смотреть под любым углом, и она все равно выглядит настоящей, обладает глубиной и фактурой. Если вы попробуете прикоснуться к ней, то поймете, что она – не твердый объект, а световая конструкция.
Голограмма создается с помощью луча направленного света, лазера. Лазерный луч попадает в устройство расщепителя, и затем один луч отражается от записываемого объекта, а движение второго регулируется зеркалами, пока он не сталкивается с отраженным светом первого. Два луча создают интерференцию, при которой два изображения накладываются друг на друга (рис. 8 А).
Рис. 8. А – запись голографического изображения; Б – проекция голографического изображения
Для того чтобы понять, что такое интерференция волн, представьте себе пруд. Когда вы бросаете камешек в пруд, он создает круги на воде, которые расходятся от центра. Если вы бросаете два или более камушка, круги пересекают друг друга, создавая рисунок интерференции.
Получившийся рисунок записывается на специальную пленку, которая называется голографической пластиной. Сам по себе рисунок ничуть не напоминает сам объект. Если присмотреться, он немного похож на волны в пруду. Но когда вы направляете луч света на голографическую пленку, то возникает трехмерное световое изображение, голограмма объекта (рис. 8 Б).