Ритм Тета-исцеления
Шрифт:
2. Пищевые добавки
Для постепенного избавления от лишнего веса предлагается принимать пищевые добавки. Главные из них – жирные кислоты омега-3, яблочный уксус и альфа-липоевая кислота.
Каждый раз, когда вам приходится заставлять себя принимать добавки, вы боретесь с какими-то убеждениями, от которых нужно очиститься.
Для снижения веса также стоит провести очищение организма от паразитов.
3. Песня Сердца
Для этой программы исключительно важна Песня Сердца. От этого упражнения, призванного освободить вас от заложенных
Примечательно, что это один из процессов, которых люди пытаются избежать. Они боятся душевных переживаний или просто считают неприемлемой саму идею. Но чтобы начать избавляться от лишнего веса, исключительно важно доделать это упражнение до конца.
4. Благословляйте свою пищу и ешьте меньше
Также очень важно благословлять свою пищу и меньше есть. Помните, что еда – не ваш враг, а ваш друг.
5. Тренировки без тренировок
Мы живем в человеческом теле, которое нуждается в правильной нагрузке. Это просто факт жизни. Однако на заключительном этапе этой программы я открою вам один секрет: существует способ упражняться, на самом деле почти не делая никаких упражнений. Вы должны будете тренироваться немного, но при этом нужно заставить ваше подсознание считать, будто вы тренируетесь много, – в этом-то и состоит хитрость. Какой забавный способ избавиться от лишнего веса – позволить вашему уму делать это за вас!
Когда у вас нет нужды бороться с весом, жизнь становится гораздо веселее. Так что попробуйте применить эту программу на практике – и посмотрите, что произойдет. Многие из практикующих Тета-исцеление достигли великолепных результатов, свидетельством чему являются посланные мне электронные письма.
Один из самых интересных результатов состоял в том, что люди, весившие ниже нормы и воспользовавшиеся этой программой, ощутили ее благотворное воздействие во всех сферах своей жизни. Это хороший способ работы с людьми, страдающими анорексией или булимией, ибо они не только начинают чувствовать себя лучше, когда выполняют упражнения, но и вновь обретают способность контролировать свою жизнь, а контроль и упорядоченность так важны для этой особой разновидности людей.
Пожалуйста, учтите, что, делясь этой информацией с вами, я не беру на себя ответственности за изменения, которые могут явиться результатом ее использования. Ответственность лежит на вас, и вы берете ее на себя, когда понимаете, что обладаете силой, способной изменить вашу собственную жизнь и жизни других людей.
1
Красивое тело
Первое, что вы должны знать, – это то, что красив каждый человек. Все мы красивы, каждый по-своему. Но если вас не устраивает ваш вес, я покажу, что нужно сделать, чтобы стать таким, каким вам хотелось бы быть, и при этом быть довольным собой.
В моей жизни часто случались периоды, когда я была недовольна своим весом. В школе я отличалась высоким ростом и худобой и все надо мной смеялись. Выйдя замуж и родив троих детей, я набрала вес, но после рождения третьего ребенка вернулась к приемлемому весу. Когда я училась на курсах охранников, я приобрела довольно хорошую форму. Но закончив обучение, я получила посменную работу, и для тренировок или бега было трудно выкроить время. Чудо, что я вообще могла бегать, поскольку в течение двух лет, предшествующих моей учебе на охранника атомной станции, моя нога периодически отекала. В течение следующих нескольких лет она также продолжала периодически отекать, и это мешало моим тренировкам. Когда дело дошло до того, что я уже не могла на нее наступать, у меня обнаружили рак. С августа 1995 до весны 1996 года я была близка к потере ноги, а вместе с ней и жизни вообще. После этого я набрала вес, как это случается со многими людьми во время стресса, но мой вес не слишком превышал норму. Однако я стала бояться, что снова заболею раком, если похудею, поэтому поддерживала набранный вес. Мне нужно было преодолеть этот страх.
Затем в 1997 году начали сказываться негативные последствия моих тяжелых отношений с мужем, развода, проблем с детьми и 16-часового рабочего дня. Я выдохлась. Я заболела пневмонией, из-за этого ко мне вновь вернулась астма, которой я страдала в детстве. В следующем году я начала преподавать, и теперь мне приходилось часто путешествовать. Оказалось, что воздух в самолете содержит меньше кислорода, чем обычный воздух, а так как из-за астмы у меня были слабые легкие, я начала принимать преднизон, чтобы облегчить дыхание во время полетов. Впоследствии я сократила потребление этого лекарства, но побочный эффект выразился в том, что я набрала вес. Принимая его в течение шести месяцев, я набрала 32 кг. Будучи такой тяжелой, я не очень хорошо себя чувствовала, мое тело слегка расплылось, так что эти путешествия сказались на мне весьма неблагоприятно. Ужасно было наблюдать постоянное увеличение размера своей одежды. Прежде мне никогда не приходилось сталкиваться с подобной ситуацией.
Не поймите меня превратно – все это вовсе не настроило меня против врачей. Доктора, с которыми я консультировалась, делали для меня все возможное, и я знаю, что у традиционной медицины есть свои яркие моменты. Тем не менее преднизон чуть не убил меня, хотя я принимала его относительно недолго. Мне нужно было найти альтернативное средство исцеления.
В то время я стала замечать, как изменилось отношение ко мне других людей. Когда я была более стройной и приходила в магазин, продавцы любезно меня обслуживали. А теперь, когда я стала полной и одутловатой, они обращались со мной со специфическим безразличием. Некоторые даже спрашивали, не беременна ли я.
Мне не нравилось, как люди со мной обращались и как меня воспринимали. Все они заблуждались! Я ведь не была ни обжорой, ни беременной. Все думали, что я много ем, но на самом деле я ела очень мало.
Интересно было также заниматься обучением Тета-исцелению. С некоторыми людьми (главным образом, с женщинами) процесс проходил легче, поскольку из-за моей полноты они могли хотя бы в чем-то ощущать свое превосходство надо мной. А другие смотрели на меня весьма критически. Всегда находился какой-нибудь чудак, который, не проработав собственных проблем, интересовался: «А почему вы не худая?» Я поняла, что для такой «искренности» существовало много причин – от любопытства до желания почувствовать свое превосходство и откровенной злобы.
Честно говоря, мне было легко сказать: «Духовные учителя могут иметь любую форму, какую захотят». Я действительно считаю, что все люди разные, каждый отличен от всех остальных. Я думаю, что все люди во всем мире имеют разные формы тела и все они красивы. Я смотрю на людей с точки зрения художника: как бы они выглядели в его глазах, вздумай он их нарисовать. Но я всегда думала, что человек должен похудеть, если я даю ему чтение и становится ясно, что проблемы со здоровьем возникают из-за его веса.