С природой один на один (Человек в условиях автономного существования)
Шрифт:
деятельности.
Как показали исследования, выраженный терапевтический эффект в этих условиях дают калийсодержащие препараты. Так, например, ежесуточный прием
панангина (три раза по два драже, содержащих 36,2 мг калия каждое) в комплексе с метандростенолоном (30 мг/сут) не только поддерживал концентрацию
калия в крови на постоянном уровне, но, главное, способствовал предупреждению нарушений электрической активности миокарда.
Вода – ключ к выживанию в пустыне. "Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета,
такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты – сама жизнь. Ты наполняешь нас радостью, которую не объяснить нашими чувствами. С тобой
возвращаются к нам силы, с которыми мы уже простились" – так писал А. де Сент-Экзюпери, переживший муки жажды в пустыне после аварии самолета.
О том, что испытывает человек, лишенный воды, красноречиво свидетельствуют записи в дневниках участников эксперимента в пустыне:
"Снился сон, просил у каких-то людей воды. Но они пьют на моих глазах, а мне не дают".
"Считаю минуты, а остальное время лежу в забытьи".
"Вижу сны про воду. Очень тяжело. А кто сказал, что должно быть легко? Вот блестящая
возможность проверить свою силу воли. Буду терпеть до последних сил".
"Слабость, пелена в глазах. Стараюсь не двигаться. Встает солнце. Такое нежное, что не
верится, что оно может так палить. Страшная жажда".
"Сильная слабость. Остаться без воды просто страшно".
В условиях автономного существования в пустыне летом, когда запасы воды ограничены, организм оказывается в затруднительном положении. С одной
стороны, он должен непрерывно производить пот, без которого не сохранить температурного постоянства внутренней среды, но, с другой, поскольку воды
извне поступает недостаточно, организм вынужден расходовать свои внутренние запасы жидкости, что чревато возникновением обезвоживания -
дегидратации. Она подкрадывается незаметно, напоминая о себе сначала легким недомоганием, участившимся пульсом, затем все усиливающейся жаждой,
головокружением. А когда водопотери превысят 10% от первоначальной массы тела, появляются грозные признаки водного истощения: нарушаются зрение,
слух, глотание затрудняется речь. Человек впадает в бессознательное состояние. Если помощь не подоспеет вовремя, то все явления быстро прогрессируют
и обезвоженный гибнет от глубоких необратимых расстройств центральной нервной системы, кровообращения и сердечной деятельности.
При температуре воздуха свыше 30°С смертельным является обезвоживание 15%. При более низких температурах гибель может наступить при
обезвоживании 25%.
Каков же должен быть запас воды, чтобы обеспечить жизнедеятельность человека, находящегося в жаркой пустыне? Его величина будет зависеть в
первую очередь от температуры воздуха, физической активности и
специальную таблицу (табл. 6).
Вероятные сроки (дни) автономного существования человека в пустыне
в зависимости от температуры окружающей среды, имеющихся запасов воды
и режима поведения Режим поведения Max дневная температура в тени, °С Запас воды на 1 человека, л
0 1 2 4 10 20
Пребывание под тентом 49 2 2 2 2,5 3 4,5
43 3 3 3,5 4 5 7
38 5 5,5 6 7 9,5 13,5
32 7 8 9 10,5 15 23
27 9 10 11 13 19 29
21 10 11 12 14 20,5 32
16 10 11 12 14 21 32
10 10 11 12 14,5 21 32
Ходьба в ночное время 49 1 2 2 2,5 3 -
43 2 2 2,5 3 3,5 -
38 3 3,5 3,5 4,5 5,5 -
32 5 5,5 5,5 6,5 8 -
27 7 7,5 8 9,5 11,5 -
21 7,5 8 9 10,5 13,5 -
16 8 8,5 9 11 14 -
10 8 8,5 9 11 14 -
Во время исследований в пустыне Кызылкум мы установили, что безопасные сроки автономного существования при суточной норме воды 1,5 л не
превышают двух суток, если температура воздуха в тени 40-43°С. При ее повышении до 44-50°С даже увеличение водопотребления до 3,5 л в сутки не могла
предотвратить значительного обезвоживания к концу вторых суток.
На основании отечественных и зарубежных исследований можно рекомендовать следующие нормы водообеспечения в условиях пустыни в летнее время.
При небольшой физической активности и температурах воздуха в пределах 40-45°С достаточно 4-5 л в сутки. В случае необходимости проведения
переходов в ночное время потребуется не менее 7,5-8 л. Если ожидается выполнение тяжелой физической работы в жаркое время суток, норма воды должна
быть увеличена до 15 л.
Сигналом о том, что организм нуждается в жидкости, служит появление жажды, вызванной повышением осмотического давления в тканях. Однако, как
оказалось, жажда – весьма неточный индикатор водно-солевого состояния организма. Физиологи установили, что при полном утолении жажды возмещается
лишь 34-50% истинной потребности организма в жидкости. Причина этого на первый взгляд непонятного явления легко объяснима. Поскольку при обильном
потоотделении организм вместе с жидкостью теряет много солей, то для восстановления изменившегося осмотического давления потребуется значительно
меньше воды. Кроме того, некоторое количество жидкости организм получает в результате освобождения молекул воды, связанной с гликогеном (одна
часть гликогена связана с тремя частями воды), который организм активно использует при физической нагрузке. Поэтому, чтобы восполнить истинные
потери жидкости, необходимо после полного удовлетворения жажды выпить еще 300- 500 мл воды. Однако следует знать, что при дегидратации 2-3% ткани