Сам себе наставник. Энергия Безусловной любви и счастья. Super Jump
Шрифт:
Причём здесь мысли и чувства? А вот они и имеют здесь главенствующую роль, замечали ли вы такую вещь, когда вы ходите и думаете на постоянной основе, повторяя как мантру: -"Хоть бы это не произошло". И именно так и происходит и вы потом говорите: "Ну вот, я так и думал!"
Да, именно думал, сила мыслей велика, то есть если всегда думать только о позитивном, о целях, мечтах, успехе, получается это осуществиться?!
Вот в этом одна из наших основных задач, перестроить мозг только на правильные и полезные мысли, дающие нам рост, здоровье, счастье, успех, любовь, энергию, об этом тоже будет дальше подробнее.
Теперь хочу поведать
Когда мы с ним познакомились, он был очень умным человеком и однозначно знал больше чем многие другие в свои года. И прожив вместе какое-то время, я заметила в нем одну особенность, представляете в нашем неблагополучном районе, где мы жили, он даже не закрывал свою машину на ключ. Да это была не новейшая машина с салона. Но так или иначе это была иномарка на которой вполне можно было ездить. Вы только представьте, он не закрывал машину на ключ, нет он не жил в частном доме за забором! Жил на главной улице, в двухэтажном деревянном доме на восемь квартир и вокруг таких домов было много. Когда я его спрашивала: Почему ты ее не закрываешь? Он мне всегда говорил: "Это моя Вселенная, Мой мир, пожалуйста, не лезь в него своими вопросами." Я не понимала этого, но секрет он так свой и не рассказывал, а может он просто и не думал о том, что его машину могут украсть.
Он не закрывал на замок машину и она продолжала у него стоять на месте годами, живя в неблагополучном районе города Новосибирска, где совершались периодически разные преступления.
Как думаете почему так?
Работают ли мысли, чувства?
Какие выводы можно сделать из этой ситуации?
Смотрели ли вы фильм Секрет? Там как раз тоже об этом.
Или читали книгу "Подсознание может все" и конечно книгу "Думай и Богатей"
Если нет, то очень рекомендую посмотреть и почитать.
Мир не может быть прежним, одна из основных задач людей следить за своими мыслями и чувствами, работать с ними, законы прошлого мира больше не работают.
Сразу моя родная душа скажу, это важно, некоторые думают что нужно выполнять любую привычку 21 день и и она закрепится. Хочу сказать, нет моя дорогая душа, это не работает, не возможно покачать пресс 21 день и он будет радовать нас всегда, нужно заниматься постоянно, каждый день.
Если мы хотим иметь шикарное, спортивное тело-храм души, мы идём в фитнес клуб, если же мы хотим иметь прокаченный мозг, полезные привычки, высочайший интеллект, быть всегда на Энергии Счастья в моменте здесь и сейчас мы идём в Super Jump. Да, Счастье, как и тело тоже нужно качать. Для этого нужно внедрить все упражнения методики Super Jump в свою ежедневную жизнь и выполнять это каждый день. на протяжении всей жизни.
Всего упражнений в методике Super Jump 8 – это 8 дней, очень важно максимальный фокус в один день направлять на одно упражнение, остальные 7 выполнять фоном + 2 дня идут для закрепления и самоанализа.
Я разработала свой вариант беспрерывного выполнения упражнений для постоянного самостоятельного развития.
Super Jump для интровертов и семей.
Всего в месяце 30-31 день, каждого 1, 11, 21 числа каждого месяца я начинаю выполнение всех упражнений из методики заново, концентрируясь максимально на одном, по порядку как в первый раз.
Так же завела себе аудио дневник выполнения упражнений, в телефоне, в разделе заметки, ежедневно в конце вечера, голосом записываю, как выполнила, что было интересного и нового в течение дня, что получилось, а над чем еще работать нужно.
А на след. утро начинаю выполнять следующее упражнение, предыдущее выполняя фоном, но максимальный акцент на упражнении сегодняшнего дня!
Так как задача Super Jump – поднять уровень энергии человека до 100 процентов и поддерживать его на высочайшем уровне, дополнительно к методике я веду дневник Питания, в котором пишу что кушала, как себя чувствую после еды, это дало энергию или отняло. И таким образом стараюсь корректировать свое питание для роста своей энергии.
Дневник Благодарности:
У нас с сыном появилась традиция, каждый день перед сном благодарить, это очень приятная практика которая наполняет душу теплом. Это часть методики Super Jump – ежедневная благодарность.
Допустим:
–Я благодарна за жизнь;
–Я благодарна за мирное небо над головой;
–Я благодарна за здоровье;
–Я благодарна за крышу над головой;
–Я благодарна за улыбку на лице моего ребенка и т.д.
Так же дневник Дохода и Расхода энергии и трата своего времени, наблюдение где я его провожу с пользой, а где бесполезно или во вред и над чем ещё нужно работать, допустим:
Доход энергии:
– 2 часа растяжки;
– 1 час совместная прогулка с сыном;
– 30 мин самомассаж;
– Прослушивание аудио тренинга и визуализация
– Холодный душ
– Каллиграфия
– Изучение языков
– Рисование
– Самомассаж и т.д.
Расход энергии:
– Негативные мысли о прошлом
– Скушала (пишу что) и захотелось спать и т.д
И стараюсь больше заниматься тем, что дает энергию.
Это очень важно, знаете почему Илон Маск номер один среди Богатейших людей мира и Топ Изобретатель, у него есть важное правило, продуктивно проводить каждую минуту своей жизни. И он говорит если бы я мог не есть и не спать, я бы этого не делал, это дало бы мне больше продуктивности и времени.
Дорогой Победитель/Победительница, готовы идти дальше и внедрять в жизнь 8 мощнейших развивающих жемчужин и стать самому себе интеллект-тренером и наставником?
Старт Интенсива и упражнение 200 улыбок
Ура, ура вы тут и вы решили продолжить читать эту книгу и заниматься своим саморазвитием. Поздравляю вас легендарнейшая душа, творец своей реальности, победитель/победительница с вашим решением познавать себя глубже и больше. У вас уже все отлично получается!!!
Почему Победители?! У разных народов есть похожие пословицы:
"Как корабль назовешь, так он и поплывет".
"Скажи человеку 100 раз свинья и он захрюкает".
Меня зовут Елена Сафонова, как вы поняли из обложки книги, я являюсь Сооснователем Всемирной Ассоциации Интеллект Тренеров Super Jump и я проведу вам этот 10 дневный интенсив и помогу вам легко внедрить методику ментального здоровья в повседневную жизнь и стать самому себе наставником.
В глобальном смысле Super Jump – это новая индустрия в сфере развития взрослого человека по типу фитнеса. Состоит из 8 практических упражнений, педагогических приемов и техник, взятая от лучших учителей, психологов, предпринимателей Мира всех времен Владимиром Довганем и Петром Силкиным. Предпринимателем с сорока летним опытом работы ведения бизнеса в разных странах мира. Система очень простая и эффективная.