Самооборона. Приемы реальной уличной драки

Коллектив авторов

Техника исполнения та же, что и в первом случае.

Удар назад

Данный удар обычно применяется в случае поединка с несколькими противниками, один из которых стоит сзади.

Техника исполнения: перенесите вес тела на левую ногу, а ударную правую немного приподнимите, сгибая в колене. Теперь одновременно обернитесь и, наклоняясь для сохранения равновесия, нанесите удар назад в голову, корпус, пах или колено противника. Роль ударной поверхности здесь выполняет пятка.

Удар коленом

Стоит начать с самого

простого удара – коленом в пах противника. Выполняется этот удар достаточно просто: резко сократив дистанцию с противником, нанесите удар коленом правой ноги в паховую область. После этого отступите на шаг, приняв оборонительную стойку, или продолжите серию ударов, например локтями. Другие варианты удара коленом основаны на фиксации вашего корпуса рядом с противником. Схватите противника обеими руками за плечи и, подпрыгнув, нанесите удар коленом в живот или грудь.

Подсечки

Не без основания подсечки считают верхом мастерства. В спортивном поединке или в ситуации уличной драки грамотно проведенная подсечка – лучший способ сбить противника с ног. Конечно, не стоит забывать о том, что, если ваш противник лежит на земле, это еще не означает, что вы победили, ведь он может подняться и продолжить бой.

Для быстрого вычисления момента, в который противник не сможет сопротивляться применяемому против него приему, требуются постоянные тренировки в спарринге. На таких тренировках оттачивается и техника исполнения. Вся сложность в исполнении подсечки состоит в огромном риске допустить оплошность и спровоцировать контратаку.

Сказанное выше в полной мере относится и к вам. Если вы оказались сбиты с ног, не паникуйте и гоните прочь от себя мысли о том, что вы слабее, продолжайте бороться: например, можно нанести противнику удар в колено, когда он приблизится к вам, уверенный в своей победе.

В основном подсечки проводятся в то время, когда противник атакует ногами. Классический случай – это удар противника ногой с разворотом.

Подсечки весьма действенны и очень эффектно смотрятся со стороны, но техника их исполнения невероятна сложна. Хотя дело не только в технике.

Моменты, в которых можно использовать подсечку, случаются в бою крайне редко, поэтому, помимо отточенной до мелочей технической стороны приема, необходимы еще острейшее чутье и способность мгновенно анализировать ситуацию.

Ниже приведены требования, которые следует обязательно соблюдать для удачного исполнения подсечки.

1. Внимательно анализируйте момент, когда противник открыт для подсечки. Возможно, это просто уловка, за которой последует продуманная контратака.

2. Точка удара при проведении подсечки должна располагаться как можно ниже с задней или внешней стороны ног противника.

3. Удар должен быть резким и сильным, чтобы стопа противника могла оторваться от земли.

4. При выполнении подсечки используйте совокупность сил ноги и бедра.

5. Проводите подсечку только в том случае, если противник находится в неустойчивом положении.

6. Старайтесь проводить подсечку либо в качестве завершающего элемента, либо в качестве первой атаки.

Рассмотрим такую ситуацию. Нанося вам удар ногой в корпус или в голову, противник начинает разворачиваться по часовой стрелке и выбрасывать

атакующую ногу вперед. В этот момент вы должны начать вращение собственным корпусом против часовой стрелки, одновременно приседая.

Нога противника проходит над вашей головой, и ваш корпус продолжает вращаться дальше по инерции. Вы, продолжая вращение, выбрасываете вперед правую ногу и наносите удар по опорной ноге противника.

В роли ударной поверхности выступают голень или подъем ступни. В результате вы лишаете опоры уже находящегося в неустойчивом положении противника, и он падает на землю.

Ударные поверхности рук и ног

Наносить удары можно практически всеми частями тела. Но в боевой обстановке желательно, чтобы удар обладал сильным эффектом при минимально затраченных усилиях. Ниже приводится описание лучших ударных поверхностей на теле человека. Стоит, однако, предупредить, что вам будут необходимы длительные тренировки, прежде чем вы сможете в полной мере использовать в бою перечисленные ниже ударные поверхности (рис. 58). Руки:

Рис. 58. Ударные поверхности рук и ног

– передняя часть кулака;

– ребро ладони;

– сложенные «копьем» пальцы руки;

– костяшки согнутых во второй фаланге пальцев;

– расслабленная кисть (эффект плети);

– острие локтя;

– основание локтя. Ноги:

– пятка;

– подъем ступни;

– ребро ступни;

– колено.

Уязвимые точки на теле человека

В течение многих столетий бытуют различные мнения по поводу жизнеспособности человека. Некоторые считают, что человек – существо хрупкое и покалечить его очень просто, кто-то придерживается обратной точки зрения.

В этом разделе рассказывается о некоторых уязвимых точках на теле человека, поэтому стоит хорошо подумать, прежде чем нанести серьезный удар, многие последствия которого непоправимы.

Классификация:

1. Уязвимые точки головы (рис. 59).

Рис. 59. Уязвимые точки головы

2. Уязвимые точки корпуса (рис. 60).

Рис. 60. Уязвимые точки корпуса

3. Уязвимые точки ног.

Уязвимые точки головы

Надбровная дуга. Здесь располагаются скопления нервных окончаний и небольших кровеносных сосудов.

При ударе в надбровную дугу сосуды лопаются, вызывая кровоизлияние в глаза, что ухудшает зрение, а воздействие на нервные окончания гарантирует сильный болевой эффект.