Самосаботаж. Преодолеть себя
Шрифт:
Возьмем, например, скандальную историю Бернарда Мэдоффа [1] . В недавней статье «New York Times» Флойд Норрис говорил о «путанице», возникшей в этой организации, о том, почему никто не сообщил о какой-либо «подозрительной деятельности». Автор пишет: «Однако документы действительно показывают, что компания погрязла в бюрократии, сотрудники сидели за своими столами и не общались с другими людьми. У них возникали подозрения, но они получали прибыль, а прибыль перевешивала любые другие проблемы. Многие люди просто заполняли и передавали дальше документы, не обращая внимания на то, о чем эти документы могут или не могут свидетельствовать».
1
Бернард
Поскольку никто не ставил под сомнение то, что происходит, миллионы людей потеряли миллионы долларов. Их жизни были сломаны. Пенсии испарились. Если бы хоть кто-то вовремя очнулся, то можно было бы предотвратить страшный кризис и страдания многих людей. И тот, кто проявил бы бдительность, мог стать героем. Но сотрудники сидели в своих «бункерах», ничего не хотели видеть и слышать, и все закончилось катастрофой.
Еще одна составляющая самосаботажа вытекает из того, что мы живем в культуре, согласно которой мы «имеем права на те или иные вещи». Мы склонны полагать, что все произойдет само собой, просто потому, что так всегда и бывает. Такое мышление характерно для поколения «беби-бумеров» [2] и поколения «миллениума», а также всех, кто находится между ними. Впрочем, у каждого из них свои причины рассуждать подобным образом.
2
Теория поколений была создана в 90-х годах XX века американскими учеными – историками и социологами Нейлом Хоувом и Вильямом Штраусом. Они ушли от традиционной интерпретации различий только на основе возраста и охарактеризовали поколения, исходя из основных ценностей людей. В результате появилась следующая классификация XX-го, а позднее XXI века: поколение «строителей», «молчаливое поколение», поколение «беби-бумеров», «поколение Х», «поколение Y» (еще одно название – «поколение миллениума» или «поколение Сети») и «поколение Z», представители которого только недавно родились. – Примеч. ред.
Но такого понятия, как «право на успех», не существует; успех – это осознанное принятие риска, а не игра в кости и мольба об удаче. Успеха добиваются люди, которые держат руку на пульсе и работают, чтобы продолжать идти в ногу со временем. Речь идет о том, чтобы быть кем-то; о том, чтобы выделяться из толпы.
Быть обыкновенным – это выбор, но не тот выбор, который приведет вас к успеху. Вы можете выбрать другой путь. Настало время вырваться из обыденности и стать успешным.
Самосаботаж – это общечеловеческое качество. Преодолеть его… довольно сложно, но оно того стоит. Успех того стоит! Для начала вам следует просто понять это.
Советы мудрых людей: Джулия Мерни,
актриса и певица, выступающая в Бродвейском театре
Идти в ногу со временем, оставаясь искренним по отношению к себе
За период актерской карьеры я узнала одну важную вещь – не следует заставлять себя делать то, что я не хочу делать, даже если для кого-то еще это было бы отличным вариантом. Это моя жизнь и мне решать, что делать – вне зависимости от того, какой результат меня ждет. Я знаю, почему я делаю тот или иной выбор, и, в конце концов, этого должно быть достаточно для меня (даже если люди, окружающие меня, решат, что я – сумасшедшая). Вы должны идти в ногу со временем и надеяться на то, что вас ждет карьерный рост. Иногда необходимо изменить что-то – если вам кажется, что кто-то надел на вас цепи и вместо вас решает, что вы можете и не можете делать. Я думаю, вы должны осознать свои сильные стороны и понять, за что стоит бороться, – и попытаться сделать это и показать другим, что у вас найдется еще несколько козырей в рукаве.
Понимание cаботажа
Если
Основные маркеры саботажа
Страх
Импульсивность
Избегание
Упрямство
Защита
Неряшливость
Высокомерие
Дезорганизация
Промедление
Нарциссизм
Игнорирование
Отрицание
Ограниченность
Неподготовленность
Отчаяние
Отсутствие воображения и любопытства
Не сомневайтесь, это не так уж мало. Хорошо то, что для того, чтобы освободиться от саботажа, нам не нужно бороться с каждым из этих явлений; мы можем справиться с проблемой, если будем осознавать поведение, которое приводит нас к самосаботажу. Таким образом, мы сможем скорректировать его. В этой главе мы рассмотрим модели такого поведения. Мы выявим общие факторы, которые приводят к саботажу, и разберемся в том, каким образом вы, возможно, саботируете себя.
Держите под рукой блокнот и ручку! Мы много времени тратим на размышление и беспокойство о разных вещах, лучший способ взять все под контроль – это записать свои переживания. Вы обретете ясность мышления не только потому, что увидите перед собой ряд мучающих вас вопросов, но и благодаря самому процессу написания.
Примечание: вы должны использовать настоящий блокнот и ручку. Не следует писать на компьютере или записывать на диктофон. Ученые доказали, что когда вы пишете от руки, вы глубже прорабатываете проблему, чем когда вы печатаете или говорите на диктофон.
Узнайте своего врага
Если вы хотите победить своего врага, вам необходимо как следует изучить его. Чем лучше вы понимаете его, тем эффективнее вы можете бороться с ним. Самосаботаж – ваш враг. Лучший способ справиться с ним – узнать не только то, что он из себя представляет, но и то, почему происходит саботаж. Вы не можете просто нажать на кнопку и решить проблему. Вам необходимо разобраться во всем, шаг за шагом.
Во-первых, нужно понять, к каким последствиям он приводит?
Что в вашей жизни идет не так? Вы не продвигаетесь по карьерной лестнице? Отношения с вашим супругом или другим важным для вас человеком рушатся? Молодые сотрудники не воспринимают вас всерьез? Старшие коллеги игнорируют вас? Что в вашей жизни складывается не так, как вам хотелось бы? Не пытайтесь уйти от ответа, не нужно говорить: «Все». Я хочу, чтобы вы действительно подумали об этом.
Возьмите свой блокнот и откройте его. На одной странице напишите хотя бы пять вещей в вашей жизни, которые вас не устраивают. Если у вас получился более длинный список, отлично; список может быть любой длины.
Посмотрите на свой список. Связаны ли между собой его пункты? Например, оказывают ли влияние ваши личные проблемы на то, что ваша карьера не складывается?
Что является причиной неприятностей?
Это задание будет совсем не таким простым, как предыдущее, но оно позволит вам увидеть корень проблемы и все то зло, которое приносит самосаботаж. Сейчас вы получите в каком-то смысле «астральный» опыт. Настало время попытаться сделать одну из самых трудных вещей – быть объективным по отношению к самому себе.