Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2015 года
Шрифт:
1 ноября, 21 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Полезен бег на свежем воздухе, водные процедуры. Можно посетить парную. Ешьте продукты красного цвета (морковь, клюква, свекла, гранат) и пейте свежевыжатые соки. Резко ограничьте потребление жиров и белков.
2 ноября, 22 лунный день. День мудрости и знаний. Делитесь накопленным опытом и умениями с другими, познавайте новое. Благоприятное время для откровенных разговоров с близкими и решения семейных и личных вопросов.
3
4 ноября, 23 лунный день. День провокаций и искушений, один из самых критических и опасных в месяце. Постарайтесь сохранить душевный покой и не поддаться негативным эмоциям. Противопоказан сидячий образ жизни. Нельзя стричь волосы и ногти. Оздоравливайте и укрепляйте крестцовый отдел позвоночника. Откажитесь от тяжелой пищи и не переедайте. Противопоказаны любые хирургические операции.
5 ноября, 24 лунный день. Займитесь укреплением своего здоровья. День подходит для длительных и интенсивных физических нагрузок. Можно заниматься силовыми упражнениями и отдыхать на природе. Не голодайте, но избегайте пищи животного происхождения.
6 ноября, 25 лунный день. Полезны неторопливые прогулки на свежем воздухе или занятия, требующие усидчивости и концентрации. Очищайте организм с помощью парных процедур и последующей сокотерапии.
7 ноября, 26 лунный день (благоприятно суточное голодание). Берегите здоровье и силы. Полезно сделать косметическую маску. Например, медово-лимонную. В 1 столовую ложку меда добавить 5–10 капель лимонного сока и толокна. Нанести на лицо на 15 минут, затем смыть холодной водой. В питании отдайте предпочтение рыбе и лиственным овощам.
8 ноября, 27 лунный день (благоприятны все виды водных процедур). Слушайте свой внутренний голос. В этот день особенно сильно проявляется ваша интуиция, и вы сможете найти неожиданный выход из самой сложной ситуации. Постарайтесь решить все свои денежные вопросы и отдать долги.
9 ноября, 28 лунный день. Берегите зрение, избегайте слишком яркого света и следите за артериальным давлением. Благоприятное воздействие окажет баня с целебными маслами, медом и веником. Полезна соковая диета.
10 ноября, 29 лунный день. Лучше всего провести этот день в покаянии. Пища должна быть простой и состоять из выпеченных продуктов. Она обладает подсушивающим действием, вяжущим вкусом, который сдерживает колебания жидкости в организме. Не допускайте переохлаждения.
11 ноября, 30, 1 лунные дни. 30. День всепрощения и покаяния. Будьте искренни, не стесняйтесь проявлять заботу и нежность. Откажитесь от сильных физических нагрузок, не перегружайте организм. Предпочтите легкую пищу и ограничьте потребление жидкостей. 1. День планирования. Хорошее время для медитации и чтения. В этот день лучше не спешить, не стараться решить финансовые и личные проблемы. Откажитесь от излишнего общения и старайтесь сохранять спокойствие. Воздержитесь от тяжелой и острой пищи, отдайте предпочтение овощам. Противопоказаны любые хирургические операции.
12 ноября, 2 лунный день. День работы с информацией. В этот день лучше всего изучать что-то новое, проводить собственные исследования. Рекомендованы физические нагрузки. Можно начинать цикл физических упражнений или лечебной диеты. Очищайте организм, лобные и гайморовы пазухи, пейте успокаивающие чаи.
13 ноября, 3 лунный день. День повышенной активности. Сходите в баню, принимайте травяные и солевые ванны. Включите в рацион рыбные блюда и острые приправы. Благоприятны интенсивные физические нагрузки.
14 ноября, 4 лунный день. Не принимайте поспешных решений, несколько раз подумайте, прежде чем что-то предпринять. Не поддавайтесь искушениям, которые в этот день будут склонять вас на сторону зла. Спокойно отдохните в кругу семьи. Сделайте массаж стоп, точечный или с применением масел, он будет эффективным. Предпочтите нежирную пищу. Добавьте в рацион травяные чаи.
15 ноября, 5 лунный день. День принципов и долга. В этот день организмом усваивается вся пища, поэтому нельзя голодать. Прислушайтесь к своим желаниям, доверьтесь им и ешьте то, что хочется – ваш организм сам выберет продукт, который пополнит его необходимой энергией. Ешьте досыта, но постарайтесь не переедать и избегайте животной пищи. Займитесь физическими упражнениями. Обратите особое внимание на пищевод. Не стоит лечить зубы и стричь волосы.
16 ноября, 6 лунный день. День поглощения и трансформации космической энергии. Займитесь лечением почек, мочевого пузыря и дыхательных путей, сделайте питательную маску, ухаживайте за волосами. Благоприятный день для всех процедур, направленных на омоложение организма. Выберите максимально легкую пищу и не употребляйте лишней воды – ослабьте нагрузку на почки.
17 ноября, 7 лунный день. День правды. Молитесь, медитируйте, побудьте наедине с собой или с близкими людьми. В этот день нельзя рвать бумагу, книги, письма, бить посуду. Нежелательно стричь волосы и лечить зубы. Организм подвержен простудным заболеваниям, поэтому обратите особое внимание на легкие. Исключите тяжелую и трудноперевариваемую пищу, не ешьте мясо.
18 ноября, 8 лунный день (благоприятно голодание). День покаяния и отпущения грехов. Идите на компромиссы, не вступайте в конфликты и не занимайтесь финансовыми делами. Проведите не только духовное очищение, но и физическое. Меньше ешьте и отдайте предпочтение растительной пище.
19 ноября, 9 лунный день. Опасный, критический день. День обмана, искушений, ложных решений. Лучше провести его в будничной работе, обязательно контролируя свои эмоции. Не планируйте ничего нового, не вступайте в споры и не пытайтесь ничего доказывать – ваше мнение может оказаться ошибочным. Предпочтите самую простую и не слишком обильную пищу.