Секретные техники бойцов спецподразделений: Построение индивидуальной боевой системы
Шрифт:
Каждый мастер боевых искусств имеет отличительные особенности в бою: или в манере держаться против соперника, или в манере атаковать и защищаться, или в тактике. Это вполне закономерно, несмотря на то, что многие из них занимались вместе у одного инструктора. Например, знаменитый японский тренер по киокусинкай каратэ Хиросиге подготовил выдающихся бойцов – чемпионов мира Мидори и Ямаки, техника и тактика боя которых совершенно различны, что обусловлено в первую очередь их физическими данными. В индивидуальной манере бойца выражаются его способности и склонности к определенным способам боя.
Индивидуальная манера вырабатывается в результате боевого самоопределения бойца в поединках и, конечно, в тренировке. Она зависит от физических особенностей и психических свойств бойца и получает индивидуальное выражение в технике и тактике.
Индивидуальная манера вести бой непостоянна. Она изменяется и совершенствуется по мере того, как развиваются физические и волевые качества бойца, расширяются его способности, совершенствуется техника и приобретается тактический опыт.
Значение типологических особенностей нервной системы бойца в формировании его индивидуальной манеры боя
Физиологической основой индивидуализации бойца является учение И. П. Павлова о типах нервной системы. Основными критериями оценки типологических свойств нервной системы служат степени силы, подвижности и уравновешенности нервных процессов, проявляющихся в двигательной деятельности. Различаются четыре типа нервной системы: безудержный, живой, спокойный и слабый.
Безудержный тип – процессы возбуждения и торможения сильны, но неуравновешенны, преобладает процесс возбуждения. К этому типу нервной системы относятся бойцы-темповики, которые стремятся непрерывно наступать и мало заботятся о точности и комбинационности действий. Они обычно строят свои победы на изнурении противника быстротой темпа и интенсивностью действий. Когда эти стремления основываются на большой выносливости, подобная острая тактика приносит успех.
Живой тип – нервные процессы достаточно сильны, хорошо уравновешенны и подвижны. Действия бойца отличаются энергией при большом самообладании и способности вести комбинационный бой на обыгрывание. Такой боец легко переходит от защитных действий к наступательным и обратно.
Спокойный тип – большая сила нервных процессов и хорошая их уравновешенность, но малая подвижность. Бойцы этого типа хладнокровны и кажутся флегматичными. К ним относятся «нокаутеры», отличающиеся большим присутствием духа и умеющие создавать обстановку для решительных ударов.
Слабый тип – недостаточно сильные процессы возбуждения и торможения. В действиях такого бойца наблюдается заторможенность, стремление только защищаться, избегать острых положений и решительных действий. Среди бойцов слабый тип нервной системы встречается редко и только при очень хорошем физическом развитии.
Бойцам атакующей манеры ведения поединка в большей степени характерна большая сила нервной системы, меньшая подвижность нервных процессов и преобладание возбуждения по внешнему и уравновешенности по внутреннему балансам. В отношении показателей темперамента у этих бойцов, чаще встречается более низкий уровень нейротизма и экстраверсии. Вероятно, подобное сочетание обеспечивает бойцам агрессивный стиль ведения поединка, большую терпимость к обмену ударами, что поддерживает у них высокую интенсивность и плотность боевых действий и в определенной мере содействует большей эффективности боевых действий.
Бойцов контратакующего стиля чаще характеризует меньшая сила нервной системы, уравновешенность по внешнему балансу, подвижность торможения, высокий уровень нейротизма и экстраверсии. В результате этого в ходе поединка такие бойцы чаще используют ошибки соперника, особенно промахи, чаще «разрывают» дистанцию, более основательно готовят контрудары, ведут поединок на дальней дистанции, то есть там, где есть возможность выбора и маневра действий, чаще используют прямые одиночные удары, применяя в защитных действиях отходы.
Комбинированная манера ведения поединка чаще встречается у бойцов со средне-слабой силой нервной системы, большей подвижностью нервных процессов и преобладанием возбуждения по внешнему и внутреннему балансам. Обозначенный психологический комплекс имеет спринтерскую направленность, способность к быстроте мышления, большую направленность к игровой манере ведения поединка. Это способствует более эффективному ведению боя. При этом бойцы наносят большее количество ударов за бой, из которых выше процент серийных, при высокой вариативности ударных и защитных действий.
Кроме этих основных типов нервной системы имеются и промежуточные.
Инструктор обязан установить индивидуальные особенности своего ученика. Он должен изучить их проявление в тренировках и состязаниях и в дальнейшем вооружать ученика свойственными ему боевыми средствами. Необходимо улучшить слабые стороны нервной системы бойца, совершенствовать ее свойства в процессе тренировки. Повышению силы нервных процессов содействуют упражнения на быстроту ответной реакции в условном бою с партнером.
Физические особенности бойца и их влияние на технику боя
Выбор бойцами атакующих действий, а также их вариантов из основных групп приемов, наиболее отвечающих структуре тела, позволяет целесообразнее использовать индивидуальные особенности бойцов и повысить результативность технических действий в поединках.
Согласно исследованиям Ю.А. Моргунова выявлено, что для низкорослых бойцов наиболее целесообразны броски с захватом ног, подножкой (передней), зацепом (изнутри), подхватом (изнутри), через спину с захватом руки на плечо и с захватом руки под плечо.
Для высокорослых бойцов удачными приемами оказались броски подножкой (задней), подсечкой, зацепом (снаружи), прогибом, через спину с колен и через бедро с захватом за пояс.
Бойцы среднего роста наиболее успешно применяют броски через голову, через спину, через спину с колен и через бедро с захватом за пояс. Кроме того, они могут расширить свой арсенал приемами, характерными как для низкорослых атлетов, так и для высокорослых.
На выбор атакующих действий в единоборстве оказывает существенное влияние отношение длины туловища и длины ноги, в ударных видах боевых искусств – отношение длины туловища и длины верхних и нижних конечностей.